M.S.I.Y.S
多种风格的印度瑜伽学校
我们的实践
哈达 / 阿斯汤加 / 流瑜伽 / 空中 / Acro / 阴
传统哈达瑜伽
Hatha yoga 的名字来源于梵语中太阳和月亮的意思，它旨在平衡对立的力量。哈他瑜伽的平衡可能来自力量和柔韧性、身体和精神能量，或者呼吸和身体。 “Hatha 是许多不同‘风格’和使用身体作为自我探究手段的学校的总称”。
它经常被用作瑜伽物理方面的统称，本质上更传统，或者被称为初学者瑜伽。 “Hatha 翻译为'有力'，但这更多地与注意力和练习的规律性有关，而不是对身体施加不必要的力量”。
要被认为是哈达，课程必须包括体式（体式）、 pranayama （呼吸练习）和_cc781905-5cde-3194-bb3b-136 soad_meditationmed5,瑜伽类型——如艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽或高温瑜伽——从技术上讲 也被认为是哈达瑜伽。任何寻求平衡练习的人，或寻求更温和瑜伽的人都可能喜欢哈他瑜伽风 格。
充满活力的串联瑜伽
Vinyasa 瑜伽也称为“流瑜伽”或“vinyasa 流”。 它改编自几十年前更加严格的阿斯汤加练习。 “vinyasa”一词翻译为“以特殊方式放置”，通常被解释为将呼吸和运动联系起来。您经常会看到诸如缓慢、动态或正念之类的词与 vinyasa 或 flow 搭配使用，以表示练习的强度。
Vinyasa flow 是一种瑜伽风格，其中姿势与呼吸同步，有节奏地连续流动。 flow 本质上可以冥想，平静心灵和神经系统，即使你在移动.
Vinyasa 瑜伽适合那些从未尝试过瑜伽的人以及已经练习多年的人。任何想要从瑜伽练习中获得更多运动和更少静止的人可能会喜欢 vinyasa 瑜伽风格。
滋补阴瑜伽
阴瑜伽 是一种较慢的瑜伽风格，其中姿势保持一分钟，最终达到五分钟或更长时间。它是一种起源于武术和瑜伽的瑜伽，旨在增加关节的循环并提高灵活性。该练习侧重于臀部、下背部和大腿，并使用垫子、毯子和积木等道具让重力发挥作用，帮助放松。其他形式的瑜伽专注于主要肌肉群，而阴瑜伽则针对身体的结缔组织。
阴还有助于从艰苦的锻炼中恢复。 “像阴一样增加深度伸展和保持类对强壮的身体非常有益，” 保持更长的姿势有益于身心，提供练习静止的机会。这是一种向静止致敬的美丽练习 练习风格 流瑜伽的完美平衡。_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d或者任何对慢节奏练习感兴趣的人都可能喜欢阴瑜伽风格。
充满活力的串联瑜伽
Vinyasa 瑜伽也称为“流瑜伽”或“vinyasa 流”。 它改编自几十年前更加严格的阿斯汤加练习。 “vinyasa”一词翻译为“以特殊方式放置”，通常被解释为将呼吸和运动联系起来。您经常会看到诸如缓慢、动态或正念之类的词与 vinyasa 或 flow 搭配使用，以表示练习的强度。
Vinyasa flow 是一种瑜伽风格，其中姿势与呼吸同步，有节奏地连续流动。 flow 本质上可以冥想，平静心灵和神经系统，即使你在移动.
Vinyasa 瑜伽适合那些从未尝试过瑜伽的人以及已经练习多年的人。任何想要从瑜伽练习中获得更多运动和更少静止的人可能会喜欢 vinyasa 瑜伽风格。
滋补阴瑜伽
阴瑜伽 是一种较慢的瑜伽风格，其中姿势保持一分钟，最终达到五分钟或更长时间。它是一种起源于武术和瑜伽的瑜伽，旨在增加关节的循环并提高灵活性。该练习侧重于臀部、下背部和大腿，并使用垫子、毯子和积木等道具让重力发挥作用，帮助放松。其他形式的瑜伽专注于主要肌肉群，而阴瑜伽则针对身体的结缔组织。
阴还有助于从艰苦的锻炼中恢复。 “像阴一样增加深度伸展和保持类对强壮的身体非常有益，” 保持更长的姿势有益于身心，提供练习静止的机会。这是一种向静止致敬的美丽练习 练习风格 流瑜伽的完美平衡。_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d或者任何对慢节奏练习感兴趣的人都可能喜欢阴瑜伽风格。
我们的注册
瑜伽联盟 - 国际注册瑜伽学校 (RYS 50 Hrs / RYS 100 Hrs / RYS 200 Hrs / RYS 300 Hrs)
MSIYS - 多风格印度瑜伽学校是国际瑜伽联盟 (YA) 认可的继续教育提供者 (CEP) 注册瑜伽学校 (RYS)。 MSIYS - 多风格印度瑜伽学校 提供 YTTC 和 YACEP 课程。课程认证（适用于所有 - 在线 YTTC 或果阿 YTTC）隶属于全球认可的瑜伽联盟 (YA)，用于教授瑜伽。我们学校是 RYS 50 小时、RYS 100 小时、RYS 200 小时、RYS 300 小时和 RYS 500 小时，其中我们所有的在线课程 & all courses_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5incf58,印度有国际认证。
我们的学校
多风格印度瑜伽学校
MSIYS - 多风格印度瑜伽学校，是瑜伽联盟国际注册的学校，目前在网上和印度果阿提供 50 小时、100 小时、200 小时和 300 小时 YTTC（瑜伽教师培训课程）。
在线 YTTC (50/100/200/300) 小时是基于 Hatha、Ashtanga 和 Vinyasa 瑜伽风格。果阿的 50 小时 YTTC 以空中瑜伽、特技瑜伽和阴瑜伽为基础。果阿的 100 小时 YTTC 基于空中瑜伽、Acro、Ashtanga 和 Vinyasa 瑜伽风格，而在果阿的 200 和 300 小时 YTTC 基于 Hatha、Ashtanga、Vinyasa、Yin、Areial 和 Acro 瑜伽风格。我们的练习系统地组织，教授传统瑜伽与现代化的融合。我们相信我们学校教授的哲学应该对一个人的日常生活有用。
为什么选择 ？
优越的地理位置，一流的住宿，传统的印度素食。
经验丰富的老师，具有丰富的经验和深厚的瑜伽知识。
印度传统瑜伽学校，拥有完善的教学方法和现代的视野。
精心制作的教师培训教学大纲融合了最古老和神圣的 Gurukul 教育系统的价值观和文化。
瑜伽体式、调息、诵经、冥想、哲学、瑜伽解剖学等重要科目的教学时数均衡分配，与美国瑜伽联盟和国际瑜伽联盟标准同步。
所有教师培训课程均由身为瑜伽大师的高级首席培训师进行。
一个家庭般的环境，使学习成为一种幸福的体验。
完成后， 印度瑜伽老师培训 我们为即将毕业的学生提供教师后培训支持，使他们能够建立更深入的个人瑜伽练习，并帮助他们建立专业瑜伽教师的职业生涯。
我们的老师
阿肖克
E-RYT 500 YACEP®
Ashok Kumar 是一位全职旅行瑜伽老师，从小就开始练习瑜伽，由于神圣的恩典，他出生在一个已经从事精神修行的家庭，这就是瑜伽对他来说自然而然的方式。 Ashok 获得了阿育吠陀、瑜伽和自然疗法、Unani、Siddha 和顺势疗法 (AYUSH) 部以及印度政府机构和 E-RYT500 YACEP® 的印度数量委员会的认证。 他的整个教学目的帮助学生与自我和解；达到平衡的思想和纯净的身体。 Ashok 将瑜伽视为一种艺术，它可以用神圣的能量调整我们的思想、我们的能量、我们存在的内在声音，这就是他在学生中教授和传播的内容。 除了阿斯汤加课程和理论课程, Ashok 还领导奥修冥想课程，帮助学生达到对自己的存在、自己的存在感到高兴的状态。
康泰
E-RYT 200 YACEP®
作为一名老师，Konty 的 offering 瑜伽受到运动艺术中不拘一格的背景的热情（古典 – Bharatnatyam 舞者，宝莱坞当代舞蹈风格和艺术体操的编舞）。_cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_他相信通过独特的瑜伽风格融合来协调身体、思想和意志，并让精神发挥作用。 Konty 拥有那格浦尔 Kavi Kulguru Kalidas 大学的瑜伽教育文凭，并成为通过 Dombivli 的 Yoga Vidya Dham 中心获得认证的瑜伽老师。 作为一名编舞，他了解他的学生，因此设计了传统哈他瑜伽课程，并将 Vinyasa Yog 融入其中。 Konty 认为瑜伽对老师来说也是一种治疗方式——“当我全神贯注地在教学区，给我的学生提供练习姿势的空间时，我发现自己忘记了时间和自己的精神关注.只有我的学生、他们的垫子和我，在一个统一的单元中。
杜格什
QCI 二级
在周游世界练习和教授内观冥想后，Durgesh 加入了 Kashish 瑜伽团队。 她从 12 岁开始练习瑜伽，一直是传统哈达练习的虔诚练习者 - 体式， Shatkarma、哲学和阿育吠陀，无论是在垫子上还是在垫子下。冥想，尤其是内观是她的真爱。无论她身在何处或被谁包围，Durgesh 都能轻松进入冥想。 她拥有 5 年教授哈他瑜伽、调息法、冥想、哲学和 Shatkarmas 的专业经验，并专注于一年她一生教授内观。 她已经通过了印度质量委员会 (QCI) 的二级瑜伽教师考试，并获得了为期一年的瑜伽科学文凭课程。_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_她的笑容很有感染力，她的能量显而易见。众所周知，学生离开她的课时会感到兴高采烈。
我们的位置
AGONDA BEACH - 亚洲第二佳
MSIYS 欢迎您来到这片拥有棕色沙滩、灿烂阳光、波光粼粼的海水和摇曳的棕榈树的土地。印度最美丽的邦为瑜伽练习者提供了完美的环境。热带气候和多元文化氛围吸引了来自世界各地的游客来到这颗位于印度西部阿拉伯海的明珠。果阿在 1961 年以前是葡萄牙的殖民地，在果阿的建筑遗产和美食中仍能感受到葡萄牙的影响。
果阿全年气候宜人，气温在 24 到 29 摄氏度之间。它是印度唯一一个拥有远离污染和混乱的郁郁葱葱和平坦道路的邦。访问果阿的最佳时间是从 10 月下旬到 4 月。很容易找到往返果阿的经济实惠的国际和国内航班。来果阿参加我们的下一个瑜伽课程并获得瑜伽联盟 (YA) 瑜伽认证。
MSIYS 提供多种方法来实现和保持您的最佳健康。无论您正在经历痛苦还是只是想改善您的身心健康，MSIYS 都能为您提供一个治愈和友好的环境。
TRAVEL TO GOA LOCATION
Distance from the Airport The nearest International Airport is Dambolim Airport and the distance is around 70 kms to Agonda. If one chose to reach by Train, the nearest major railway station is at Madgaon and it is 40km away from Agonda. However one can reach the local railway station at Canacona, which is 7 km away from Agonda and can reach by Riksha (Tuk-Tuk) or local bus/Taxi.
How to reach to Acadamy – Travel Options :
Reaching by AIR: As the Goa is an internationally well known tourist place, most of the international airlines operate flights to Goa from all the major cities in the world. Direct charted flights are operated regularly to the lone International Airport in Goa– “ the Dambolim Airport” from all over the world, between Mid-October to April every year. Goa is also well connected by Air with major Indian cities like New Delhi, Mumbai, Kolkatta, Bangalore, Chennai, Kocchi, Trivendram etc. Domestic airlines operate regular flights to Goa from the above cities.
Reaching by Rail Or Bus: The other means to get to Goa is the train that connects all the important cities in the country. The trains offer services that range from luxurious to budget catering to the needs of the travellers. One can also get to Goa by road from nearest major cities. Please check the following website to make your travel easy: www.cleartrip.com Or www.makemytrip.com
Taxi Arrangements from Goa International Airport to the Yoga School:
Airport pick up and Drop off are included in the course fee. Our dedicated and trusted taxi driver will wait for you at the Air port with your name plate and bring you straight to the place where your accommodation is arranged, So please send us your flight details. Please let us know if we can help you or answer your questions!
Agonda beach is 70km from the airport and takes about 90 minutes to reach.
微星