M.S.I.Y.S
多种风格的印度瑜伽学校
300 小时 YTTC 果阿
空中 / 杂技 / 阴 / 哈达 / 阿斯汤加 / 串联
300 小时多风格瑜伽教师培训果阿 - 印度旨在为所有人教授改变生活的瑜伽和健康练习。植根于古老的传统和现代科学，您将发现自己隐藏的力量和作为高级瑜伽老师的最大潜力，为自己和他人连接身体、思想和灵魂。每位高级瑜伽老师的基础是发展强大的练习，瑜伽教学中的知识多样性，并以自信和清晰的方式进行教学和启发。通过 300 小时的瑜伽课程，您会感受到一些积极的变化，并且更有可能在没有任何欲望和自我的情况下指导他人。
300 小时在线 YTTC 概述
全球认可的瑜伽联盟认证课程
多式空中、Acro、Yin、Hatha、Ashtanga & Vinyasa 瑜伽课程 将从中级到高级进行
Philosophy, Anatomy & Asana 对齐课程将从中级到高级进行
Pranayamas, Mudras, Mantras & 冥想课程将从 中级到高级水平
每天布置作业和家庭作业以自学
将提供课程手册、学习指南和口头禅
几乎所有 课程都将在学校的瑜伽馆进行，少数课程也会在海滩上进行
300 小时在线 YTTC 详情
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每门课程总是在星期日开始，总是在星期六（第 4 周）结束
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将在校园内或距离校园步行 02 分钟的地方为每位学生提供私人房间住宿
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自行车将免费提供给每位学生，他们也可以骑自行车探索果阿，直到课程结束
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免费提供往返果阿机场、火车站或巴士站的出租车接送服务
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课程免费提供一次乘船游览、一次寺庙游览、一次指甲花纹身、一次印度烹饪练习
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在课程开始时，将免费为每位学生提供一个 Japa-Mala
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免费提供瑜伽垫和热水瓶一个
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我们提供所有必需的道具，如抱枕、枕头、毯子、瑜伽带、瑜伽砖等来练习瑜伽
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课程不是强制性的，如果学生在课程中表现不佳，那么他们可以在获得许可的情况下缺课
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如果学生错过了某些课程，他们可以从各自的同学那里记下错过的课程
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03 将提供素食餐，并为素食学生单独准备替代食品
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校园和瑜伽馆24小时提供过滤饮用水。
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持续 4 周的 300 小时 YTTC 费用为 2400 $ (USD)
300 小时 YTTC 果阿每日时间表
时间表时间是按照印度标准时间编写的
从 06:00 To 06:30 - Kriyas（清洁技术）
从 06:30 到 07:45 - 早上体式练习
从 07:45 到 08:30 - Pranayama 的练习
从 08:30 到 10:00 - 早餐时间
从 10:00 到 11:00 - 哲学
从 11:00 到 12:00 - 体式方法论
从12:00到12:45 -学生教学实践
从 12:45 到 14:15 - 午休
从14:15 到15:15 -解剖
从 15:15 到 16:30 - 晚间体式练习
从 16:30 到 17:15 - 冥想技巧
从17:15 到18:00 - 自我实践
从 18:00 到 19:00 - 问与答
从 19:00 到 19:30 - 业力瑜伽
从 19:30 到 21:00 - 晚餐时间
300 小时 YTTC GOA 费用、持续时间和课程
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持续时间为 28 天（即 04 周）的 300 小时 YTTC 果阿课程费用为 2400 $ (USD)
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包含的内容 - 食品和饮料、带热水淋浴的私人住宿、课程材料、瑜伽垫、水瓶、出租车接送服务、瑜伽活动、瑜伽马拉珠、课程手册、自行车、瑜伽礼品、药品和急救箱等.
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空中、Acro、Yin、Hatha、Ashtanga 和 Vinyasa 瑜伽风格
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实践和理论中级到高级水平考试将在瑜伽联盟证书结束时进行
我们的位置
AGONDA BEACH - 亚洲第二佳
MSIYS 欢迎您来到这片拥有棕色沙滩、灿烂阳光、波光粼粼的海水和摇曳的棕榈树的土地。印度最美丽的邦为瑜伽练习者提供了完美的环境。热带气候和多元文化氛围吸引了来自世界各地的游客来到这颗位于印度西部阿拉伯海的明珠。果阿在 1961 年以前是葡萄牙的殖民地，在果阿的建筑遗产和美食中仍能感受到葡萄牙的影响。
果阿全年气候宜人，气温在 24 到 29 摄氏度之间。它是印度唯一一个拥有远离污染和混乱的郁郁葱葱和平坦道路的邦。访问果阿的最佳时间是从 10 月下旬到 4 月。很容易找到往返果阿的经济实惠的国际和国内航班。来果阿参加我们的下一个瑜伽课程并获得瑜伽联盟 (YA) 瑜伽认证。
MSIYS 提供多种方法来实现和保持您的最佳健康。无论您正在经历痛苦还是只是想改善您的身心健康，MSIYS 都能为您提供一个治愈和友好的环境。
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
300 小时 YTTC 果阿教学大纲
多式瑜伽
多种空中瑜伽、阿斯汤加瑜伽、特技瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽和阴瑜伽 at 高级水平将通过适当的技巧进行练习。将练习高级调息法。将教授高级冥想技巧以及每周不同的开场和闭场咒语。
瑜伽解剖学
术语 of 人体，人体细胞，组织和器官，消化系统，呼吸系统，心血管系统，肌肉骨骼系统，内分泌系统，神经系统，体式对消化，呼吸，心血管，肌肉的影响骨骼、内分泌和神经系统。
瑜伽哲学
修道院的 04 个阶段，瑜伽的 04 种类型，三摩地的 10 个阶段，洛卡的 14 种类型，Panchakleshas，Pancha koshas，Pancha mahabhutas，patanjali 的瑜伽经，来自博伽梵歌的重要课程，身心手印，09 种 drishtis，关于脉轮，印度教瑜伽士的历史
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