M.S.I.Y.S
多种风格的印度瑜伽学校
100 小时在线 YTTC
哈他/阿斯汤加/流瑜伽
100 小时的在线多风格瑜伽教师培训课程有助于自律和自我控制，从而带来巨大的意识、注意力和更高水平的意识。 100小时在线课程可以帮助您了解基本知识 关于一个人的性格 学习如何在生活的各个方面处理好自己，学习获得健康的技巧，培养能够辨别真实与不真实的辨别力，并平静地面对生活的二元性。
100 小时在线 YTTC 概述
全球认可的瑜伽联盟认证在线课程
多种风格的哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和流瑜伽瑜伽的现场课程 Yoga Styles 将通过 Zoom 应用程序进行
现场和录制的会议哲学、Anatomy & Asana 对齐将通过缩放进行并以 pdf 形式提供
Pranayamas、Mudras、Mantras 的实时会话 & 将进行冥想 via Zoom appilcation
作业、作业、自我练习的录制会话将以 pdf 和视频格式提供
课程手册将以pdf格式提供
瑜伽书籍图书馆将以 pdf 和 ppt 格式提供
录音集 将以音视频格式提供
参加直播，完成后会提供Zoom链接 付款不可退
100 小时在线 YTTC 详情
每门课程将始终在周日开始，并将始终在 Saturday's (02 weeks) 结束
现场会议将使用 Zoom 应用程序进行
将进行 12 小时（现场或录制）会议
每天 03 小时（现场或录制）04 节课
现场会议将完全灵活，所有人都可以选择
将提供访问每个会话的视频 & recordings
Recording of a session 如果学生错过了 也会提供
Zoom ID 链接将在课程前一天发送给学生
经老师同意，可以关闭摄像头
尝试获取并保留至少 02 个瑜伽块以学习正确对齐
还使用02 thick books, towel, blanket & pillows作为其他道具
100 小时在线 YTTC 每日时间表
第一节课 = 08:00 - 11:00 IST（按照印度标准时间） here 我们将为您提供 pdf 格式的作业和日常作业学习和自我练习 asanas everyday
第二节 13:00 - 16:00 IST（按照印度标准时间） 在这里，您将通过缩放应用程序练习 90 分钟的实时体式课程，并学习 90 分钟的体式调整课程每天通过缩放应用程序
第 3 节 16:00 - 19:00 IST （印度标准时间） here 我们将为您提供有关解剖学和哲学的视频录制课程和 pdf每天的体式调整
第 4 节 20:00 - 23:00 IST（按照印度标准时间） 在这里您将通过缩放应用程序练习现场解剖学和哲学 90 分钟的课程和通过缩放应用程序学习调息和冥想技巧 90 分钟
请检查您所在地的时区，因为此处给出的会议时间是按照印度标准时间 (IST)
100 小时在线 YTTC 费用、持续时间和课程
100 小时在线 YTTC 的课程费用为 400 美元（美元），持续时间为 14 days（即 02 weeks）
Hatha、Ashtanga 和 vinyasa 瑜伽风格将是我们的主要关注点
Beginner level考试将在最后通过电子邮件或视频进行 to 获得全球瑜伽联盟认证
100 小时在线 YTTC 教学大纲
多式瑜伽
Multi-style Hatha, Ashtanga & Vinyasa Yoga at Beginner level will be practiced with proper techniques. Beginner将练习调息的水平。初级水平的冥想技巧将与每周不同的开始和结束咒语一起教授。
瑜伽解剖学
骨骼系统、肌肉系统、骨关节类型、软骨类型、所有类型的结缔组织、Yoga 骨关节、结缔组织瑜伽、肌肉收缩类型、中轴和四肢骨骼系统、专业具有主动肌群和拮抗肌群的肌肉
瑜伽哲学
瑜伽士的概念、Shatakarmas-06 清洁技术、所有类型的 Bandhas、阿育吠陀简介、Panchakarmas、Panchamahabhtas-05 元素、Prana - 生命能量、Pranic 身体及其类型的 vayus、脉轮简介、nadis 的作用、prana和微妙身体的脉轮
微星