M.S.I.Y.S
MULTI-STILS INDISK YOGASKOLA
100 TIMMAR YTTC GOA
Aerial, Acro, Ashtanga & Vinyasa
100 timmars yogalärarutbildning i Goa, Indien - börjar med en stark fysisk grund, som utvecklas till energisk, mental, emotionell och andlig praktik. Vår lärare utbildningskurs är en blandning av Aerial, Acro, Ashtanga & Vinyasa Yoga. Nyckelprinciper och regler för yoga lärs ut av lärarna för att få en fördjupad förståelse, kunskap och insikt i yogapraktikens metodik och effekter. Det här yogalärarutbildningen -programmet är det första steget som aspiranter tar för att fördjupa sin yogapraktik, oavsett om ditt mål är att börja undervisa yoga och göra det till en karriär framåt eller om det är en resa att fördjupa dig i en yogisk livsstil . Så ifrågasätt inte din praktik, alla nivåer är välkomna, vårt team av väl erfarna lärare kommer att erbjuda dig fullt stöd på din resa.
100 TIMMAR YTTC GOA ÖVERSIKT
-
Globalt godkända Yoga Alliance Certified Courses
-
Flerstilar Aerial, Acro, Ashtanga och Vinyasa Yoga sessioner kommer att genomföras från nybörjare till medelnivå
-
Filosofi, anatomi och Asana Alignment sessioner kommer att genomföras från nybörjare till medelnivå
-
Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditationssessioner kommer att genomföras från nybörjare till medelnivå
-
Dagliga uppgifter och hemuppgifter kommer att ges för att göra självstudier
-
Kurshandböcker, studieguide och mantrablad kommer att tillhandahållas
-
Nästan alla pass kommer att genomföras i yogahallen i skolan och några lektioner kommer också att genomföras på stranden
100 TIMMAR YTTC GOA DETALJER
-
Varje kurs börjar alltid på söndagar och slutar alltid på lördag (02 veckor)
-
Boende i privata rum kommer att tillhandahållas för varje student inom campus eller 02 minuters promenad från campus
-
Cyklar kommer att tillhandahållas gratis till varje student som också kan ta cyklar för att utforska Goa, till slutet av kursen
-
Taxihämtning och avlämning kommer att tillhandahållas gratis till och från Goa flygplats, järnvägsstation eller busshållplats
-
En båtresa, en tempelresa, en hennatatuering kommer att tillhandahållas gratis under kursen
-
En Japa-Mala kommer att tillhandahållas gratis till varje student vid kursstart
-
En yogamatta och termosvattenflaska tillhandahålls gratis
-
Det finns all nödvändig rekvisita tillgängliga hos oss som bolster, kuddar, filtar, yogabälten, yogablock etc. för att utöva yoga
-
Sessioner är inte obligatoriska, om eleverna inte mår bra under kursen kan de missa lektionerna genom att ta tillstånd
-
Eleverna kan anteckna missade pass från sina respektive klasskamrater om de har missat vissa klasser
-
03 Vegetarisk mat kommer att tillhandahållas och alternativ mat kommer att tillagas separat för elever som är veganer
-
Filtrerat vatten att dricka finns tillgängligt på campus och i yogahallen dygnet runt.
-
YTTC-avgiften på 100 timmar är 1200 $ (USD) under 2 veckor
100 TIMMAR YTTC GOA DAGLIGT SCHEMA
Schematiderna är skrivna enligt Indian Standard Time
Från 06:00 To 06:30 - Kriyas (rengöringstekniker)
Från 06:30 till 07:45 - Morgonträning för asanas
Från 07:45 till 08:30 - Pranayamas träning
Från kl. 08.30 till 10.00 - Frukostpaus
Från 10:00 Till 11:00 - Filosofi
Från 11:00 till 12:00 - Asanas Methodology
Från 12:00 Till 12:45 - Studenter undervisar
Från 12:45 To 14:15 - Lunchpaus
Från 14:15 To 15:15 - Anatomi
Från 15:15 To 16:30 - Asana-träning kväll
Från 16:30 To 17:15 - Meditationstekniker
Från 17:15 To 18:00 - Självövning
Från 18:00 Till 19:00 - Frågor & Svar
Från 19:00 till 19:30 - Karma Yoga
Från 19:30 till 21:00 - Middagstid
100 TIMMAR YTTC GOA-AVGIFTER, VARAKTIGHET OCH LÄRPLAN
-
Kursavgifter för 100 timmar YTTC Goa med en varaktighet på 14 dagar (dvs. 02 veckor) är 1200 $ (USD)
-
Vad ingår - Mat och dryck, Privat boende med varmvattendusch, Kursmaterial, Yogamatta, Vattenflaska, Taxihämtning och avlämning, Yogaevenemang, Yoga Mala Beads, Kurshandböcker, Cykel, Yogapresenter, mediciner och första hjälpen-kit etc.
-
Aerial, Acro, Ashtanga och Vinyasa stilar av yoga
-
Praktisk och teoretisk grundprov till nybörjarnivå kommer att genomföras i slutet, för Yoga Alliance Certificate
.jpeg)
VÅR MAT
Bästa indiska traditionella menyer
På MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School har vi valt maten enligt yogautövarnas krav. Med tanke på näringsvärdena och följa riktlinjerna för ayurvedisk vetenskap, har vi förberett ett brett utbud av sattvic och rajasisk mat som tillfredsställer inte bara smaken av tungan utan också själen och sinnet. Det kommer att serveras 03 måltider varje dag förutom söndagar och på kassan. Alla måltider kommer att vara vegetariska. För de som är veganer kommer alternativ mat att tillagas på begäran. Obs - Icke-vegetarisk mat kommer inte att serveras i vår skola.
VÅRT BOENDE
Privata rum med varm dusch och Wi-Fi
Ditt rum kommer att reserveras på boende på plats, där yogacentret är beläget i Agonda, Goa, Indien, efter först till kvarn-principen, om alla rum är fulla vid boendet på plats, ditt boende kommer att ordnas i de närmaste angränsande gästhusen mycket nära skolan. Privata rum kommer att tillhandahållas, där du också får dela ditt rum med din familj, vän eller med annan student, endast efter att ha tagit tillstånd från vår ledningsgrupp. Studenter som bor på ett pensionat i närheten kommer att förses med cyklar gratis fram till slutet av kursen. Alla rum är utrustade med varmvattendusch och gratis Wi-Fi finns tillgängligt. Logiavgifter ingår i kursavgiften.
VÅRT LÄGE
AONDA BEACH - 2:a bästa i Asien
MSIYS välkomnar dig till landet med brun sand, strålande sol, glittrande vatten och vacklande palmer. Den vackraste delstaten Indien erbjuder en perfekt miljö för yogautövare. Tropiskt väder och mångkulturell atmosfär har lockat resenärer från hela världen till denna pärla, avgränsad av Arabiska havet i västra Indien. Goa var ursprungligen en portugisisk koloni före 1961. Du kan fortfarande känna det portugisiska inflytandet i Goas arkitektoniska arv och mat.
Klimatet i Goa är behagligt under hela året med temperaturer från 24 till 29 grader Celsius. Det är den enda delstaten i Indien som erbjuder grönskande och släta vägar bort från föroreningar och kaos. Den bästa tiden att besöka Goa är från slutet av oktober till april. Prisvärda internationella och inrikesflyg till och från Goa är lätta att hitta. Kom till Goa och gå med i våra nästa yogakurser och få en Yoga Alliance (YA) Yoga-certifiering.
MSIYS erbjuder en mängd olika metoder för att uppnå och bibehålla din optimala hälsa. Oavsett om du upplever smärta eller helt enkelt vill förbättra ditt fysiska och mentala välbefinnande, erbjuder MSIYS en helande och vänlig miljö för att göra det.
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
100 TIMMAR YTTC GOA PLAN
MULTI-STYLE YOGA
Flerstils Aerial, Acro, Ashtanga & Vinyasa Yoga at Nybörjarnivå kommer att tränas med rätt teknik. Nybörjarnivå av pranayama kommer att tränas. Nybörjarnivå av meditationstekniker kommer att läras ut tillsammans med öppnings- och avslutningsmantran som kommer att vara olika för varje vecka.
YOGA ANATOMI
Skelettsystem, Muskelsystem, Typer av benleder, Typer av brosk, Alla typer av bindväv, Yoga för benleder, Yoga för bindväv, Typer av muskelsammandragningar, Axiella och appendikulära skelettsystem, Stora muskler med agonist- och antagonistmuskelgrupper
YOGA FILOSOFI
Begreppet en yogi, Shatakarmas-06 rengöringstekniker, Alla typer av Bandhas, Introduktion till Ayurveda, Panchakarmas, Panchamahabhtas-05 element, Prana - vital livsenergi, Pranisk kropp och dess typer av vayus, Introduktion till chakran, Nadis roll, prana och chakran i subtil kropp
MSIYS