M.S.I.Y.S
МНОГОСТИЛЬНАЯ ШКОЛА ИНДИЙСКОЙ ЙОГИ
100 ЧАСОВ YTTC ГОА
Антенна, Акро, Аштанга и Виньяса
100-часовая подготовка учителей йоги в Гоа, Индия — начинается с прочной физической основы, переходящей в энергетическую, умственную, эмоциональную и духовную практику. Наш учебный курс для учителя представляет собой сплав воздушной, акро-йоги, аштанга-йоги и виньяса-йоги. Учителя преподают ключевые принципы и правила йоги, чтобы получить глубокое понимание, знания и понимание методологии и результатов практики йоги. Эта программа подготовки учителей йоги — это первый шаг, который кандидаты делают для углубления своей практики йоги, независимо от того, является ли ваша цель начать преподавать йогу и сделать из нее карьеру, или это путешествие, чтобы погрузиться в йогический образ жизни. . Так что не сомневайтесь в своей практике, приветствуются все уровни, наша команда опытных преподавателей предложит вам полную поддержку в вашем путешествии.
100 ЧАСОВ YTTC ГОА ОБЗОР
-
Утвержденные во всем мире сертифицированные курсы Yoga Alliance
-
Многостилевые занятия по воздушной, акро-, аштанга-йоге и виньяса-йоге будут проводиться от начального до среднего уровня.
-
Занятия по философии, анатомии и выравниванию асан будут проводиться от начального до среднего уровня.
-
Сессии пранаям, мудр, мантр и медитации будут проводиться от начального до среднего уровня
-
Ежедневные задания и домашние задания будут даны для самостоятельного изучения
-
Будут предоставлены учебные пособия, учебное пособие и лист с мантрами.
-
Почти все занятия будут проходить в зале для занятий йогой в школе, а также несколько занятий на пляже.
100 ЧАСОВ YTTC ДЕТАЛИ ГОА
-
Каждый курс всегда начинается в воскресенье и всегда заканчивается в субботу (02 недели)
-
Каждому студенту будет предоставлено проживание в отдельной комнате на территории кампуса или в 2 минутах ходьбы от кампуса.
-
Велосипеды будут предоставлены бесплатно каждому студенту, который также может взять велосипеды, чтобы исследовать Гоа, до конца курса.
-
Трансфер от и до аэропорта Гоа, железнодорожного вокзала или автобусной остановки предоставляется бесплатно.
-
Одна прогулка на лодке, одна поездка в храм, одна татуировка хной будут предоставлены бесплатно в рамках курса.
-
Одна Джапа-Мала будет предоставлена бесплатно каждому студенту в начале курса.
-
Один коврик для йоги и термос с водой будут предоставлены бесплатно.
-
У нас есть весь необходимый реквизит, такой как валики, подушки, одеяла, ремни для йоги, блоки для йоги и т. д. для занятий йогой
-
Сессии не являются обязательными, если студенты не чувствуют себя хорошо во время курса, они могут пропустить занятия, получив разрешение
-
Студенты могут делать заметки о пропущенных занятиях от своих одноклассников, если они пропустили определенные занятия.
-
03 Будет предоставлено вегетарианское питание, а альтернативная еда будет приготовлена отдельно для студентов-веганов.
-
Фильтрованная вода для питья доступна в кампусе и в зале для йоги 24 часа.
-
Плата за 100 часов YTTC составляет 1200 долларов США в течение 2 недель.
ЕЖЕДНЕВНОЕ РАСПИСАНИЕ НА 100 ЧАСОВ YTTC ГОА
Время расписания написано в соответствии со стандартным индийским временем.
From 06:00 To 06:30 — Крии (методы очищения)
С 06:30 до 07:45 - Утренняя практика асан
С 07:45 до 08:30 - Практика пранаямы
С 08:30 до 10:00 - перерыв на завтрак
С 10:00 до 11:00 – Философия
С 11:00 до 12:00 – Методология асан
С 12:00 до 12:45 - Преподавательская практика студентов
С 12:45 До 14:15 - Обеденный перерыв
From 14:15 To 15:15 - Анатомия
From 15:15 To 16:30 - Вечерняя практика асан
From 16:30 To 17:15 - Техники медитации
From 17:15 To 18:00 - Самостоятельная практика
С 18:00 до 19:00 - Вопросы и ответы
С 19:00 до 19:30 - Карма Йога
С 19:30 до 21:00 - время ужина
100 ЧАСОВ YTTC GOA СТОИМОСТЬ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
-
Стоимость курса 100 часов YTTC Goa продолжительностью 14 дней (т.е. 2 недели) составляет 1200 $ (долларов США).
-
Что включено - еда и напитки, частное проживание с душем с горячей водой, материалы курса, коврик для йоги, бутылка с водой, служба доставки и доставки такси, Yoga Events, Yoga Mala Beads, учебные пособия, велосипед, Подарки для йоги, лекарства и аптечка и т. д.
-
Воздушный, акро, аштанга и виньяса стили йоги
-
В конце будет проведен практический и теоретический экзамен уровня от базового до начального уровня для получения сертификата Yoga Alliance.
.jpeg)
НАША ЕДА
Лучшие индийские традиционные меню
В MSIYS - Мультистильной индийской школе йоги мы выбрали еду в соответствии с требованиями практикующих йогу. Помня о пищевой ценности и следуя рекомендациям аюрведической науки, мы приготовили широкий выбор саттвичной и раджасической пищи, которая удовлетворяет не только вкус языка, но также душу и разум. Ежедневно, кроме воскресенья и в день отъезда, будет подаваться 03 блюда. Все блюда будут вегетарианскими. Для веганов по запросу будут приготовлены альтернативные блюда. Примечание. В нашей школе не будут подаваться невегетарианские блюда.
НАШЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
Отдельные номера с горячим душем и Wi-Fi
Ваша комната будет забронирована на месте, где расположен йога-центр в Агонде, штат Гоа, Индия, в порядке живой очереди, если все номера заполнены на месте, ваше размещение будет организовано в ближайших соседних гостевых домах, очень близко к школе. Будут предоставлены отдельные комнаты, где вы также сможете делить свою комнату с семьей, другом или другим студентом только после получения разрешения от нашей управленческой команды. Студенты, проживающие в близлежащих гостевых домах, будут бесплатно обеспечены велосипедами до конца курса. Во всех номерах есть душ с горячей водой и бесплатный Wi-Fi. Стоимость проживания включена в стоимость курса.
НАШЕ МЕСТО НАХОЖДЕНИЯ
AGONDA BEACH - 2 место среди лучших в Азии
MSIYS приветствует вас в стране коричневых песков, яркого солнца, сверкающей воды и колеблющихся пальм. Самый красивый штат Индии предлагает идеальные условия для занятий йогой. Тропическая погода и мультикультурная атмосфера привлекают путешественников со всего мира в эту жемчужину, омываемую Аравийским морем в Западной Индии. Гоа был первоначально португальской колонией до 1961 года. Вы все еще можете почувствовать португальское влияние в архитектурном наследии и кухне Гоа.
Климат Гоа приятный в течение всего года с температурой от 24 до 29 градусов по Цельсию. Это единственный штат Индии, который предлагает пышные зеленые и гладкие дороги вдали от загрязнения и хаоса. Лучшее время для посещения Гоа — с конца октября по апрель. Доступные международные и внутренние рейсы в и из Гоа легко найти. Приезжайте в Гоа и присоединяйтесь к нашим следующим курсам йоги и получите сертификат йоги Yoga Alliance (YA).
MSIYS предлагает различные подходы для достижения и поддержания вашего оптимального здоровья. Испытываете ли вы боль или просто хотите улучшить свое физическое и психическое самочувствие, MSIYS предлагает для этого исцеляющую и дружелюбную среду.
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
100 ЧАСОВ YTTC ГОА ПРОГРАММА
МУЛЬТИСТИЛЬНАЯ ЙОГА
Многостилевая воздушная, акро-, аштанга-йога и виньяса-йога at Начальный уровень будет практиковаться с правильными техниками. Практикуется начальный уровень пранаямы. Начальный уровень техник медитации будет преподаваться вместе с открывающими и закрывающими мантрами, которые будут разными каждую неделю.
АНАТОМИЯ ЙОГИ
Скелетная система, мышечная система, типы суставов костей, типы хрящей, все типы соединительных тканей, йога для суставов костей, йога для соединительных тканей, типы мышечных сокращений, осевая и аппендикулярная скелетная система, основные мышцы с группами мышц-агонистов и антагонистов
ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ
Концепция йога, Шатакармы-06 очистительные техники, Все виды Бандх, Введение в Аюрведу, Панчакармы, Элементы Панчамахабхта-05, Прана - жизненная энергия, Праническое тело и его виды вайю, Введение в чакры, Роль нади, прана и чакры в тонком теле
МСИИС