M.S.I.Y.S
МНОГОСТИЛЬНАЯ ШКОЛА ИНДИЙСКОЙ ЙОГИ
300 ЧАСОВ YTTC ГОА
Воздушный / Акро / Инь / Хатха / Аштанга / Виньяса
300 часов обучения инструкторов по йоге в различных стилях Гоа - Индия научит всех меняющих жизнь йоге и оздоровительным практикам. Укоренившись в древних традициях и современной науке, вы откроете свои скрытые силы и высочайший потенциал в качестве продвинутого учителя йоги, чтобы соединить тело, разум и душу для себя и других. Основой для каждого продвинутого учителя йоги является развитие сильной практики, разнообразие знаний в учениях йоги, а также обучение и вдохновение с уверенностью и ясностью. С 300-часовым курсом йоги вы почувствуете некоторые положительные изменения, и у вас будет больше шансов направлять других без всякого желания и эгоизма.
300 ЧАСОВ ОНЛАЙН YTTC ОБЗОР
Утвержденные во всем мире сертифицированные курсы Yoga Alliance
Сессии многостилевой воздушной, акро-, инь-, хатха-, аштанга- и виньяса-йоги будут проводиться от среднего до продвинутого уровня
Философия, анатомия & Занятия по выравниванию асан будут проводиться от среднего до продвинутого уровня
Пранаямы, мудры, мантры & Сессии медитации будут проводиться от intermediate до продвинутого уровня
Ежедневные задания и домашние задания будут даны для самостоятельного изучения
Пособия по курсу, учебное пособие и лист с мантрами будут предоставлены
Почти все занятия будут проводиться в зале для занятий йогой в школе, а также некоторые занятия будут проводиться на пляже
300 ЧАСОВ ОНЛАЙН ДЕТАЛИ YTTC
-
Каждый курс всегда начинается в воскресенье и всегда заканчивается в субботу (04 недели)
-
Каждому студенту будет предоставлено проживание в отдельной комнате на территории кампуса или в 2 минутах ходьбы от кампуса.
-
Велосипеды будут предоставлены бесплатно каждому студенту, который также может взять велосипеды, чтобы исследовать Гоа, до конца курса.
-
Трансфер от и до аэропорта Гоа, железнодорожного вокзала или автобусной остановки предоставляется бесплатно.
-
Одна прогулка на лодке, одна поездка в храм, одна татуировка хной, одно занятие по индийской кулинарии будут предоставлены бесплатно в рамках курса.
-
Одна Джапа-Мала будет предоставлена бесплатно каждому студенту в начале курса.
-
Один коврик для йоги и термос с водой будут предоставлены бесплатно.
-
У нас есть весь необходимый реквизит, такой как валики, подушки, одеяла, ремни для йоги, блоки для йоги и т. д. для занятий йогой
-
Сессии не являются обязательными, если студенты не чувствуют себя хорошо во время курса, они могут пропустить занятия, получив разрешение
-
Студенты могут делать заметки о пропущенных занятиях от своих одноклассников, если они пропустили определенные занятия.
-
03 Будет предоставлено вегетарианское питание, а альтернативная еда будет приготовлена отдельно для студентов-веганов.
-
Фильтрованная вода для питья доступна в кампусе и в зале для йоги 24 часа.
-
Плата за 300 часов YTTC составляет 2400 долларов США в течение 4 недель.
РАСПИСАНИЕ НА 300 ЧАСОВ YTTC ГОА НА ДЕНЬ
Время расписания написано в соответствии со стандартным индийским временем.
From 06:00 To 06:30 — Крии (методы очищения)
С 06:30 до 07:45 - Утренняя практика асан
С 07:45 до 08:30 - Практика пранаямы
С 08:30 до 10:00 - перерыв на завтрак
С 10:00 до 11:00 – Философия
С 11:00 до 12:00 – Методология асан
С 12:00 до 12:45 - Преподавательская практика студентов
С 12:45 До 14:15 - Обеденный перерыв
From 14:15 To 15:15 - Анатомия
From 15:15 To 16:30 - Вечерняя практика асан
From 16:30 To 17:15 - Техники медитации
From 17:15 To 18:00 - Самостоятельная практика
С 18:00 до 19:00 - Вопросы и ответы
С 19:00 до 19:30 - Карма Йога
С 19:30 до 21:00 - время ужина
300 ЧАСОВ YTTC ГОА СТОИМОСТЬ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
-
Стоимость курса 300 часов YTTC Goa продолжительностью 28 дней (т.е. 4 недели) составляет 2400 долларов США.
-
Что включено - еда и напитки, частное проживание с душем с горячей водой, учебные материалы, коврик для йоги, бутылка с водой, такси, мероприятия по йоге, бусы для йоги, учебные пособия, велосипед, подарки для йоги, лекарства, аптечка и т. д. .
-
Воздушный, акро, инь, хатха, аштанга и виньяса стили йоги
-
В конце будет проведен практический и теоретический экзамен уровня Intermediate to Advance для получения сертификата Yoga Alliance.
НАША ЕДА
Лучшие индийские традиционные меню
В MSIYS - Мультистильной индийской школе йоги мы выбрали еду в соответствии с требованиями практикующих йогу. Помня о пищевой ценности и следуя рекомендациям аюрведической науки, мы приготовили широкий выбор саттвичной и раджасической пищи, которая удовлетворяет не только вкус языка, но также душу и разум. Ежедневно, кроме воскресенья и в день отъезда, будет подаваться 03 блюда. Все блюда будут вегетарианскими. Для веганов по запросу будут приготовлены альтернативные блюда. Примечание. В нашей школе не будут подаваться невегетарианские блюда.
НАШЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
Отдельные номера с горячим душем и Wi-Fi
Ваша комната будет забронирована на месте, где расположен йога-центр в Агонде, штат Гоа, Индия, в порядке живой очереди, если все номера заполнены на месте, ваше размещение будет организовано в ближайших соседних гостевых домах, очень близко к школе. Будут предоставлены отдельные комнаты, где вы также сможете делить свою комнату с семьей, другом или другим студентом только после получения разрешения от нашей управленческой команды. Студенты, проживающие в близлежащих гостевых домах, будут бесплатно обеспечены велосипедами до конца курса. Во всех номерах есть душ с горячей водой и бесплатный Wi-Fi. Стоимость проживания включена в стоимость курса.
НАШЕ МЕСТО НАХОЖДЕНИЯ
AGONDA BEACH - 2 место среди лучших в Азии
MSIYS приветствует вас в стране коричневых песков, яркого солнца, сверкающей воды и колеблющихся пальм. Самый красивый штат Индии предлагает идеальные условия для занятий йогой. Тропическая погода и мультикультурная атмосфера привлекают путешественников со всего мира в эту жемчужину, омываемую Аравийским морем в Западной Индии. Гоа был первоначально португальской колонией до 1961 года. Вы все еще можете почувствовать португальское влияние в архитектурном наследии и кухне Гоа.
Климат Гоа приятный в течение всего года с температурой от 24 до 29 градусов по Цельсию. Это единственный штат Индии, который предлагает пышные зеленые и гладкие дороги вдали от загрязнения и хаоса. Лучшее время для посещения Гоа — с конца октября по апрель. Доступные международные и внутренние рейсы в и из Гоа легко найти. Приезжайте в Гоа и присоединяйтесь к нашим следующим курсам йоги и получите сертификат йоги Yoga Alliance (YA).
MSIYS предлагает различные подходы для достижения и поддержания вашего оптимального здоровья. Испытываете ли вы боль или просто хотите улучшить свое физическое и психическое самочувствие, MSIYS предлагает для этого исцеляющую и дружелюбную среду.
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
300 ЧАСОВ YTTC ГОА ПРОГРАММА
МУЛЬТИСТИЛЬНАЯ ЙОГА
Многостилевая воздушная гимнастика, аштанга, акро, хатха, виньяса и инь-йога at Продвинутый уровень будет практиковаться с использованием соответствующих техник. Практикуется продвинутый уровень пранаямы. Продвинутый уровень техники медитации будет преподаваться вместе с открывающими и закрывающими мантрами, которые будут меняться каждую неделю.
АНАТОМИЯ ЙОГИ
Терминология человеческого тела, Клетки, ткани и органы человека, Пищеварительная система, Дыхательная система, Сердечно-сосудистая система, Скелетно-мышечная система, Эндокринная система, Нервная система, Влияние асан на пищеварительную, дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечно- скелет, эндокринная и нервная системы.
ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ
04 стадии ашрамов, 04 типа юг, 10 стадий самадхи, 14 типов лок, Панчаклеши, Панча Коши, Панча махабхуты, Йога-сутры Патанджали, Важные уроки из Бхагавад-гиты, мудры тела и ума, 09 типов дришти, Все о чакрах, История йогов в индуизме
МСИИС