300 TIMER YTTC GOA

300 TIMER ONLINE YTTC OVERSIKT

• Verdensomspennende godkjente Yoga Alliance-sertifiserte kurs 

• Multi-styles Aerial, Acro, Yin, Hatha, Ashtanga og Vinyasa Yoga Sessions vil bli gjennomført fra middels til avansert nivå

• Filosofi, anatomi & Asana Alignment-økter vil bli gjennomført fra middels til avansert nivå

• Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditasjonsøkter vil bli gjennomført fra middels til avansert nivå

• Daglige oppgaver og lekser vil bli gitt for å gjøre selvstudium

• Kursmanualer, studieveiledning og mantraark vil bli gitt

• Nesten alle øktene vil bli gjennomført i yogahallen på skolen, og få klasser vil også bli gjennomført på stranden

300 TIMER ONLINE YTTC DETALJER

• Hvert kurs starter alltid på søndager og slutter alltid på lørdager (4 uker)

• Privat rominnkvartering vil bli gitt for hver student innenfor campus eller 02 minutter til fots fra campus

• Sykler vil bli gitt gratis til alle studenter som også kan ta sykler for å utforske Goa, til slutten av kurset

• Taxi Pick-up and Drop-tjeneste vil bli gitt gratis til og fra Goa flyplass, jernbanestasjon eller bussholdeplass

• Én båttur, én tempeltur, én henna-tatovering, én indisk matlagingsøkt vil bli gitt gratis på kurset

• Én Japa-Mala vil bli gitt gratis til hver student ved kursstart

• En yogamatte og termosvannflaske vil bli gitt gratis

• Det er alle nødvendige rekvisitter tilgjengelig hos oss som bolster, puter, tepper, yogabelter, yogablokker osv. for å trene yoga 

• Økter er ikke obligatoriske, hvis studentene ikke har det bra i løpet av kurset kan de gå glipp av timene ved å ta tillatelse

• Elevene kan ta notater av tapte økter fra sine respektive klassekamerater hvis de har gått glipp av enkelte klasser

• 03 Vegetariske måltider vil bli servert og alternativ mat vil bli tilberedt separat for elevene som er veganere

• Filtrert vann til å drikke er tilgjengelig på campus og i yogahallen 24 timer i døgnet.

• YTTC-avgiften på 300 timer er 2400 $ (USD) for en varighet på 4 uker

300 HOURS YTTC GOA DAGLIG PLAN

• Tidsplanen er skrevet i henhold til indisk standardtid

• Fra 06:00 To 06:30 - Kriyas (renseteknikker)

• Fra 06:30 til 07:45 - Morning Asanas Practice

• Fra 07:45 til 08:30 - Pranayamas trening

• Fra kl. 08.30 til 10.00 - frokostpause

• Fra 10:00 Til 11:00 - Filosofi

• Fra 11:00 til 12:00 - Asanas Methodology 

• Fra 12:00 til 12:45 - Studenter som underviser

• Fra 12:45 To 14:15 - Lunsjpause

• Fra 14:15 To 15:15 - Anatomi

• Fra 15:15 To 16:30 - Asana-trening om kvelden

• Fra 16:30 To 17:15 - Meditasjonsteknikker

• Fra 17:15 To 18:00 - Selvøvelse

• Fra 18:00 Til 19:00 - Spørsmål og svar

• Fra 19:00 Til 19:30 - Karma Yoga

• Fra 19:30 til 21:00 - Middagstid

300 TIMER YTTC GOA GEBYRER, VARIGHET OG LÆREPLAN

• Kursavgifter for 300 timer YTTC Goa med en varighet på 28 dager (dvs. 04 uker) er 2400 $ (USD)

• Hva er inkludert - Mat og drikke, privat overnatting med varmtvannsdusj, kursmateriell, yogamatte, vannflaske, henting og slipp av taxi, yogaarrangementer, Yoga Mala-perler, kurshåndbøker, sykkel, yogagaver, medisiner og førstehjelpsutstyr osv. . 

• Aerial, Acro, Yin, Hatha, Ashtanga og Vinyasa stiler av yoga 

• Praktisk og teoretisk eksamen på middels til avansert nivå vil bli gjennomført på slutten for Yoga Alliance Certificate