M.S.I.Y.S
SCUOLA DI YOGA INDIANA MULTISTILE
200 ORE YTTC GOA
Aereo / Acro / Yin / Hatha / Ashtanga / Vinyasa
200 ore di Yoga Teacher Training Goa - India è un ineguagliabile tre settimane di corso full immersion che è l'ideale non solo per le persone che aspirano ad affermarsi come insegnanti di yoga olistico in qualsiasi parte del mondo, ma anche per coloro che desiderano sperimentare il movimento che cambia la vita - Yoga! Avanza la tua conoscenza e abilità dello yoga e contemporaneamente ti aiuta a rallentare, a vivere nel movimento presente e a connetterti alla tua vera auto-scoperta ispiratrice a livello fisico e spirituale.
PANORAMICA DEL GOA YTTC DI 200 ORE
Corsi certificati Yoga Alliance approvati in tutto il mondo
Le sessioni multi-stili di Yoga Acro, Acro, Yin, Hatha, Ashtanga e Vinyasa Yoga saranno condotte dal livello principiante a quello intermedio
Philosophy, Anatomy & Le sessioni di allineamento Asana saranno condotte dal livello principiante a quello intermedio
Pranayama, Mudra, Mantra & Le sessioni di meditazione saranno condotte dal livello principiante a quello intermedio
Verranno assegnati compiti giornalieri e compiti a casa per lo studio autonomo
Saranno forniti i manuali del corso, la guida allo studio e il foglio dei mantra
Quasi tutte le sessioni saranno condotte nella sala yoga della scuola e alcune lezioni saranno condotte anche in spiaggia
200 ORE YTTC DETTAGLI GOA
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Ogni corso inizierà sempre la domenica e terminerà sempre il sabato (03 settimane)
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A ogni studente verrà fornito un alloggio in una stanza privata all'interno del campus o a 02 minuti a piedi dal campus
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Le biciclette saranno fornite gratuitamente a tutti gli studenti che potranno anche portare le biciclette per esplorare Goa, fino alla fine del corso
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Il servizio Taxi Pick-up and Drop sarà fornito gratuitamente da e per l'aeroporto di Goa, la stazione ferroviaria o la fermata dell'autobus
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Una gita in barca, una gita al tempio, un tatuaggio all'henné saranno forniti gratuitamente durante il corso
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Un Japa-Mala sarà fornito gratuitamente ad ogni studente all'inizio del corso
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Verranno forniti gratuitamente un tappetino da yoga e una bottiglia d'acqua thermos
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Ci sono tutti gli oggetti di scena necessari disponibili con noi come sostegni, cuscini, coperte, cinture per lo yoga, blocchi per lo yoga ecc. per praticare lo yoga
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Le sessioni non sono obbligatorie, se gli studenti non stanno bene durante il corso possono perdere le lezioni prendendo il permesso
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Gli studenti possono prendere appunti delle sessioni perse dai rispettivi compagni di classe se hanno perso determinate lezioni
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03 Verranno forniti pasti vegetariani e cibi alternativi saranno preparati separatamente per gli studenti vegani
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L'acqua filtrata per bere è disponibile nel campus e nella sala yoga 24 ore su 24.
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La tariffa YTTC di 200 ore è di 1800 $ (USD) per la durata di 3 settimane
200 ORE YTTC ORARIO GIORNALIERO GOA
Gli orari del programma sono scritti secondo l'ora solare indiana
From 06:00 To 06:30 - Kriya (Tecniche di pulizia)
Dalle 06:30 alle 07:45 - Pratica mattutina delle asana
Dalle 07:45 alle 08:30 - Pratica del Pranayama
Dalle 08:30 alle 10:00 - Pausa colazione
Dalle 10:00 Alle 11:00 - Filosofia
Dalle 11:00 alle 12:00 - Metodologia delle asana
Dalle 12:00 alle 12:45 - Pratica didattica degli studenti
Dalle 12:45 Alle 14:15 - Pausa pranzo
From 14:15 To 15:15 - Anatomia
Dalle 15:15 Alle 16:30 - Pratica serale degli asana
Dalle 16:30 To 17:15 - Tecniche di meditazione
Dalle 17:15 Alle 18:00 - Self Practice
Dalle 18:00 alle 19:00 - Domande e risposte
Dalle 19:00 Alle 19:30 - Karma Yoga
Dalle 19:30 alle 21:00 - Cena
200 ORE YTTC COSTI GOA, DURATA E CURRICULUM
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Il costo del corso per 200 ore YTTC Goa con la durata di 21 giorni (ovvero 0 settimane) è di 1800 $ (USD)
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Cosa è incluso: cibo e bevande, alloggio privato con doccia con acqua calda, materiale per il corso, tappetino da yoga, bottiglia d'acqua, servizio di ritiro e riconsegna del taxi, Eventi di yoga, Yoga Mala Beads, manuali del corso, bicicletta, Regali per lo yoga, medicine e kit di pronto soccorso, ecc.
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Stili di yoga aereo, acro, yin, hatha, ashtanga e vinyasa
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L'esame di livello pratico e teorico da principiante a intermedio sarà condotto alla fine per il certificato Yoga Alliance
IL NOSTRO CIBO
I migliori menu tradizionali indiani
Alla MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School, abbiamo scelto il cibo secondo i requisiti dei praticanti di yoga. Tenendo presenti i valori nutrizionali e seguendo le linee guida della scienza ayurvedica, abbiamo preparato un'ampia diffusione di alimenti sattvici e rajasici che soddisfano non solo il gusto della lingua ma anche l'anima e la mente. Ci saranno 03 pasti serviti tutti i giorni tranne la domenica e il giorno del check-out. Tutti i pasti saranno vegetariani. Per chi è vegano verranno preparati cibi alternativi su richiesta. Nota: nella nostra scuola non verrà servito cibo non vegetariano.
IL NOSTRO ALLOGGIO
Camere private con doccia calda e Wi-Fi
La tua camera sarà prenotata presso l'alloggio in loco, dove si trova il Centro Yoga ad Agonda, Goa, India, in base all'ordine di arrivo, se tutte le camere sono piene presso l'alloggio in loco, il tuo alloggio sarà organizzato nelle pensioni immediatamente vicine alla scuola. Saranno fornite stanze private, dove potrai anche condividere la tua stanza con la tua famiglia, un amico o con altri studenti, solo dopo aver ottenuto l'autorizzazione dal nostro team di gestione. Agli studenti che soggiornano presso pensioni vicine verranno fornite biciclette gratuitamente fino alla fine del corso. Tutte le camere sono dotate di doccia calda ed è disponibile la connessione Wi-Fi gratuita. Le spese di alloggio sono incluse nel prezzo del corso.
NOSTRA POSIZIONE
SPIAGGIA DI AGONDA - 2° Migliore in Asia
MSIYS ti dà il benvenuto nella terra delle sabbie marroni, del sole splendente, delle acque scintillanti e delle palme ondeggianti. Lo stato più bello dell'India offre un ambiente perfetto per i praticanti di yoga. Il clima tropicale e l'atmosfera multiculturale hanno attratto viaggiatori da tutto il mondo in questa perla, delimitata dal Mar Arabico nell'India occidentale. Goa era originariamente una colonia portoghese prima del 1961. Puoi ancora sentire l'influenza portoghese nel patrimonio architettonico e nella cucina di Goa.
Il clima di Goa è piacevole tutto l'anno con temperature che vanno dai 24 ai 29 gradi Celsius. È l'unico stato dell'India che offre strade lussureggianti e lisce lontano dall'inquinamento e dal caos. Il periodo migliore per visitare Goa va da fine ottobre ad aprile. Voli economici internazionali e nazionali da e per Goa sono facili da trovare. Vieni a Goa e unisciti ai nostri prossimi corsi di yoga e ottieni una certificazione Yoga Yoga Alliance (YA).
MSIYS offre una varietà di approcci per raggiungere e mantenere la tua salute ottimale. Sia che tu stia provando dolore o semplicemente desideri migliorare il tuo benessere fisico e mentale, MSIYS offre un ambiente curativo e amichevole per farlo.
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
PROGRAMMA DI 200 ORE YTTC GOA
YOGA MULTISTILE
Multi-stile Aerial, Ashtanga, Acro, Hatha, Vinyasa e Yin Yoga a livello intermedio saranno praticati con tecniche adeguate. Verrà praticato un livello intermedio di pranayama. IOVerranno insegnate tecniche di meditazione di livello intermedio insieme a mantra di apertura e chiusura che saranno diversi in ogni singola settimana.
ANATOMIA YOGA
Importanza dell'anatomia, piani del corpo umano, tipi di anatomia, sistema scheletrico, tipi di articolazioni ossee, effetto asana sul sistema scheletrico, sistema muscolare, principali tipi di muscoli, tipi di contrazioni muscolari, movimenti muscolo-scheletrici delle articolazioni ossee, catena cinetica delle articolazioni ossee in base al movimento e ai termini direzionali
FILOSOFIA YOGA
Introduzione alla filosofia dello yoga, Concetto di uno yogi, Testi yogici, Veda e Vedanta, Purusha e Prakriti, Stili di yoga, Forme di yoga, Percorsi di yoga, 03 principali tipi di nadi, Prana e corpo pranico, Introduzione ai chakra, Yoga sutra di patanjali, Teoria degli shatkriya, Introduzione all'ayurveda, Teoria degli Hasta Mudra, Bandha, Pranayama.
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