M.S.I.Y.S
SCUOLA DI YOGA INDIANA MULTISTILE
100 ORE YTTC GOA
Aereo, Acro, Ashtanga e Vinyasa
100 ore di formazione per insegnanti di yoga a Goa, in India - inizia con una solida base fisica, evolvendosi in pratica energetica, mentale, emotiva e spirituale. Il nostro corso di formazione teacher è una fusione di Aerial, Acro, Ashtanga e Vinyasa Yoga. I principi e le regole chiave dello yoga vengono insegnati dagli insegnanti per ottenere una comprensione, conoscenza e comprensione approfondite della metodologia e degli effetti della pratica dello yoga. Questo programma di formazione per insegnanti di yoga è il primo passo che gli aspiranti compiono per approfondire la loro pratica Yoga, sia che il tuo obiettivo sia iniziare a insegnare yoga e farne una carriera o è un viaggio per immergerti nello stile di vita yogico . Quindi non mettere in discussione la tua pratica, tutti i livelli sono i benvenuti, il nostro team di insegnanti esperti ti offrirà pieno supporto nel tuo viaggio.
PANORAMICA DEL GOA YTTC DI 100 ORE
-
Corsi certificati Yoga Alliance approvati in tutto il mondo
-
Le sessioni multi-stili di Aerial, Acro, Ashtanga e Vinyasa Yoga saranno condotte dal livello principiante a quello intermedio
-
Le sessioni di Filosofia, Anatomia e Allineamento Asana saranno condotte dal livello principiante a quello intermedio
-
Le sessioni di Pranayama, Mudra, Mantra e Meditazione saranno condotte dal livello principiante a quello intermedio
-
Verranno assegnati compiti giornalieri e compiti a casa per lo studio autonomo
-
Saranno forniti i manuali del corso, la guida allo studio e il foglio dei mantra
-
Quasi tutte le sessioni saranno condotte nella sala yoga della scuola e alcune lezioni saranno condotte anche in spiaggia
100 ORE YTTC DETTAGLI GOA
-
Ogni corso inizierà sempre la domenica e terminerà sempre il sabato (02 settimane)
-
A ogni studente verrà fornito un alloggio in una stanza privata all'interno del campus o a 02 minuti a piedi dal campus
-
Le biciclette saranno fornite gratuitamente a tutti gli studenti che potranno anche portare le biciclette per esplorare Goa, fino alla fine del corso
-
Il servizio Taxi Pick-up and Drop sarà fornito gratuitamente da e per l'aeroporto di Goa, la stazione ferroviaria o la fermata dell'autobus
-
Una gita in barca, una gita al tempio, un tatuaggio all'henné saranno forniti gratuitamente durante il corso
-
Un Japa-Mala sarà fornito gratuitamente ad ogni studente all'inizio del corso
-
Verranno forniti gratuitamente un tappetino da yoga e una bottiglia d'acqua thermos
-
Ci sono tutti gli oggetti di scena necessari disponibili con noi come sostegni, cuscini, coperte, cinture per lo yoga, blocchi per lo yoga ecc. per praticare lo yoga
-
Le sessioni non sono obbligatorie, se gli studenti non stanno bene durante il corso possono perdere le lezioni prendendo il permesso
-
Gli studenti possono prendere appunti delle sessioni perse dai rispettivi compagni di classe se hanno perso determinate lezioni
-
03 Verranno forniti pasti vegetariani e cibi alternativi saranno preparati separatamente per gli studenti vegani
-
L'acqua filtrata per bere è disponibile nel campus e nella sala yoga 24 ore su 24.
-
La tariffa YTTC di 100 ore è di 1200 $ (USD) per la durata di 2 settimane
PROGRAMMA GIORNALIERO DI 100 ORE YTTC GOA
Gli orari del programma sono scritti secondo l'ora solare indiana
From 06:00 To 06:30 - Kriya (Tecniche di pulizia)
Dalle 06:30 alle 07:45 - Pratica mattutina delle asana
Dalle 07:45 alle 08:30 - Pratica del Pranayama
Dalle 08:30 alle 10:00 - Pausa colazione
Dalle 10:00 Alle 11:00 - Filosofia
Dalle 11:00 alle 12:00 - Metodologia delle asana
Dalle 12:00 alle 12:45 - Pratica didattica degli studenti
Dalle 12:45 Alle 14:15 - Pausa pranzo
From 14:15 To 15:15 - Anatomia
Dalle 15:15 Alle 16:30 - Pratica serale degli asana
Dalle 16:30 To 17:15 - Tecniche di meditazione
Dalle 17:15 Alle 18:00 - Self Practice
Dalle 18:00 alle 19:00 - Domande e risposte
Dalle 19:00 Alle 19:30 - Karma Yoga
Dalle 19:30 alle 21:00 - Cena
100 ORE YTTC GOA COMMISSIONI, DURATA E CURRICULUM
-
Il costo del corso per 100 ore YTTC Goa con la durata di 14 giorni (ovvero 02 settimane) è di 1200 $ (USD)
-
Cosa è incluso: cibo e bevande, alloggio privato con doccia con acqua calda, materiale per il corso, tappetino da yoga, bottiglia d'acqua, servizio di ritiro e riconsegna del taxi, Eventi di yoga, Yoga Mala Beads, manuali del corso, bicicletta, Regali per lo yoga, medicine e kit di pronto soccorso, ecc.
-
Stili di yoga aereo, acrobatico, ashtanga e vinyasa
-
L'esame di livello pratico e teorico da base a principiante sarà condotto alla fine, per il certificato Yoga Alliance
.jpeg)
IL NOSTRO CIBO
I migliori menu tradizionali indiani
Alla MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School, abbiamo scelto il cibo secondo i requisiti dei praticanti di yoga. Tenendo presenti i valori nutrizionali e seguendo le linee guida della scienza ayurvedica, abbiamo preparato un'ampia diffusione di alimenti sattvici e rajasici che soddisfano non solo il gusto della lingua ma anche l'anima e la mente. Ci saranno 03 pasti serviti tutti i giorni tranne la domenica e il giorno del check-out. Tutti i pasti saranno vegetariani. Per chi è vegano verranno preparati cibi alternativi su richiesta. Nota: nella nostra scuola non verrà servito cibo non vegetariano.
IL NOSTRO ALLOGGIO
Camere private con doccia calda e Wi-Fi
La tua camera sarà prenotata presso l'alloggio in loco, dove si trova il Centro Yoga ad Agonda, Goa, India, in base all'ordine di arrivo, se tutte le camere sono piene presso l'alloggio in loco, il tuo alloggio sarà organizzato nelle pensioni immediatamente vicine alla scuola. Saranno fornite stanze private, dove potrai anche condividere la tua stanza con la tua famiglia, un amico o con altri studenti, solo dopo aver ottenuto l'autorizzazione dal nostro team di gestione. Agli studenti che soggiornano presso pensioni vicine verranno fornite biciclette gratuitamente fino alla fine del corso. Tutte le camere sono dotate di doccia calda ed è disponibile la connessione Wi-Fi gratuita. Le spese di alloggio sono incluse nel prezzo del corso.
NOSTRA POSIZIONE
SPIAGGIA DI AGONDA - 2° Migliore in Asia
MSIYS ti dà il benvenuto nella terra delle sabbie marroni, del sole splendente, delle acque scintillanti e delle palme ondeggianti. Lo stato più bello dell'India offre un ambiente perfetto per i praticanti di yoga. Il clima tropicale e l'atmosfera multiculturale hanno attratto viaggiatori da tutto il mondo in questa perla, delimitata dal Mar Arabico nell'India occidentale. Goa era originariamente una colonia portoghese prima del 1961. Puoi ancora sentire l'influenza portoghese nel patrimonio architettonico e nella cucina di Goa.
Il clima di Goa è piacevole tutto l'anno con temperature che vanno dai 24 ai 29 gradi Celsius. È l'unico stato dell'India che offre strade lussureggianti e lisce lontano dall'inquinamento e dal caos. Il periodo migliore per visitare Goa va da fine ottobre ad aprile. Voli economici internazionali e nazionali da e per Goa sono facili da trovare. Vieni a Goa e unisciti ai nostri prossimi corsi di yoga e ottieni una certificazione Yoga Yoga Alliance (YA).
MSIYS offre una varietà di approcci per raggiungere e mantenere la tua salute ottimale. Sia che tu stia provando dolore o semplicemente desideri migliorare il tuo benessere fisico e mentale, MSIYS offre un ambiente curativo e amichevole per farlo.
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
PROGRAMMA DI 100 ORE YTTC GOA
YOGA MULTISTILE
Multi-stile Aerial, Acro, Ashtanga e Vinyasa Yoga at Il livello principiante sarà praticato con tecniche adeguate. Verrà praticato il livello principiante del pranayama. Il livello principiante delle tecniche di meditazione verrà insegnato insieme ai mantra di apertura e di chiusura che saranno diversi in ogni singola settimana.
ANATOMIA YOGA
Sistema scheletrico, sistema muscolare, tipi di articolazioni ossee, tipi di cartilagini, tutti i tipi di tessuti connettivi, yoga per le articolazioni ossee, yoga per i tessuti connettivi, tipi di contrazioni muscolari, sistema scheletrico assiale e appendicolare, muscoli principali con gruppi muscolari agonisti e antagonisti
FILOSOFIA YOGA
Concetto di uno yogi, Shatakarmas-06 tecniche di pulizia, Tutti i tipi di Bandha, Introduzione all'Ayurveda, Panchakarmas, Panchamahabhtas-05 elementi, Prana - energia vitale, Corpo pranico e suoi tipi di vayu, Introduzione ai chakra, Ruolo delle nadi, prana e chakra nel corpo sottile
MSIYS