50 ORE YTTC GOA

Panoramica

50 ore di formazione per insegnanti di yoga Goa - India funge da corso completo che ti introduce ai principi della filosofia e della storia dello yoga. Ti aiuta anche a migliorare e padroneggiare le asana yoga in ciclo con l'eccezionale risultato sull'anatomia. Praticherai quotidianamente il pranayama e la meditazione insieme ai vocalizzi. Noterai anche le loro qualità di rafforzamento ed equalizzazione che ti porteranno una comprensione della disciplina yogica. C'è un sacco di tempo per rilassarsi sulla spiaggia, fare escursioni, nuotare o tranquille passeggiate lungo la spiaggia. Sia i principianti che le persone che praticano yoga quotidianamente apprezzano le istruzioni personalizzate.

Punti salienti del corso

Durata totale - 02 settimane
Giorni del corso - dal lunedì al sabato
Costo del corso - 100 EURO
Certificate - Yoga Alliance
Timing - 4 ore Tutti i giorni
Numero di sessioni - 02 / giorno
Tempo per sessione - 2 ore

Dettagli del Corso

Nella sessione 1 imparerai e praticherai Asana, Pranayama, canti di mantra e mediazioni
Nella sessione 2 imparerai e praticherai l'anatomia, la filosofia e la pratica dell'allineamento dell'insegnamento
In Session 1 the classes timings are in between 14:00 - 16:00 as per IST (Indian Standard Fuso orario)
In Session 2 the classes timings are in between 21:30 - 23:30 as per IST (Indian Standard Fuso orario)
Tutte le lezioni (sessioni) saranno condotte in diretta tramite l'applicazione Zoom dai nostri Yoga Gurus (Insegnanti)
Tutte le lezioni verranno registrate e verranno inoltrate se uno studente perde una qualsiasi delle session

Materiale del corso

Manuale / Guida
Set di libri di testo
PDF e PPT
Audio / Video
Registrazioni impostate

Corsi certificati Yoga Alliance

50 ore Hatha tradizionale
50 ore Ashtanga Serie
50 ore Powerful Vinyasa
50 ore Yin dei tessuti profondi

PANORAMICA DEL GOA YTTC DI 50 ORE

Corsi certificati Yoga Alliance approvati in tutto il mondo
Le sessioni multi-stili aeree, acrobatiche e yin saranno condotte dal livello principiante a quello intermedio
Le sessioni di Filosofia, Anatomia e Allineamento Asana saranno condotte dal livello elementare a quello base
Le sessioni di Pranayama, Mudra, Mantra e Meditazione saranno condotte dal livello principiante a quello intermedio
Verranno assegnati compiti giornalieri e compiti a casa per lo studio autonomo
Saranno forniti i manuali del corso, la guida allo studio e il foglio dei mantra
Quasi tutte le sessioni saranno condotte nella sala yoga della scuola e alcune lezioni saranno condotte anche in spiaggia

100 ORE YTTC DETTAGLI GOA

Ogni corso inizierà sempre la domenica e terminerà sempre il sabato (settimana 01)
A ogni studente verrà fornito un alloggio in una stanza privata all'interno del campus o a 02 minuti a piedi dal campus
Le biciclette saranno fornite gratuitamente a tutti gli studenti che potranno anche portare le biciclette per esplorare Goa, fino alla fine del corso
Il servizio Taxi Pick-up and Drop sarà fornito gratuitamente da e per l'aeroporto di Goa, la stazione ferroviaria o la fermata dell'autobus
Una gita in barca, una gita al tempio, un tatuaggio all'henné saranno forniti gratuitamente durante il corso
Un Japa-Mala sarà fornito gratuitamente ad ogni studente all'inizio del corso
Verranno forniti gratuitamente un tappetino da yoga e una bottiglia d'acqua thermos
Ci sono tutti gli oggetti di scena necessari disponibili con noi come sostegni, cuscini, coperte, cinture per lo yoga, blocchi per lo yoga ecc. per praticare lo yoga
Le sessioni non sono obbligatorie, se gli studenti non stanno bene durante il corso possono perdere le lezioni prendendo il permesso
Gli studenti possono prendere appunti delle sessioni perse dai rispettivi compagni di classe se hanno perso determinate lezioni
03 Verranno forniti pasti vegetariani e cibi alternativi saranno preparati separatamente per gli studenti vegani
L'acqua filtrata per bere è disponibile nel campus e nella sala yoga 24 ore su 24.
La tariffa YTTC di 50 ore è di 600 $ (USD) per la durata di 1 settimana

PROGRAMMA GIORNALIERO DI 50 ORE YTTC GOA

Gli orari del programma sono scritti secondo l'ora solare indiana
From 06:00 To 06:30 - Kriya (Tecniche di pulizia)
Dalle 06:30 alle 07:45 - Pratica mattutina delle asana
Dalle 07:45 alle 08:30 - Pratica del Pranayama
Dalle 08:30 alle 10:00 - Pausa colazione
Dalle 10:00 Alle 11:00 - Filosofia
Dalle 11:00 alle 12:00 - Metodologia delle asana
Dalle 12:00 alle 12:45 - Pratica didattica degli studenti
Dalle 12:45 Alle 14:15 - Pausa pranzo
From 14:15 To 15:15 - Anatomia
Dalle 15:15 Alle 16:30 - Pratica serale degli asana
Dalle 16:30 To 17:15 - Tecniche di meditazione
Dalle 17:15 Alle 18:00 - Self Practice
Dalle 18:00 alle 19:00 - Domande e risposte
Dalle 19:00 Alle 19:30 - Karma Yoga
Dalle 19:30 alle 21:00 - Cena

50 ORE YTTC GOA COMMISSIONI, DURATA E CURRICULUM

Il costo del corso per 50 ore YTTC Goa con la durata di 07 giorni (ovvero 01 settimana) è di 600 $ (USD)
Cosa è incluso: cibo e bevande, alloggio privato con doccia con acqua calda, materiale per il corso, tappetino da yoga, bottiglia d'acqua, servizio di ritiro e riconsegna del taxi, Eventi di yoga, Yoga Mala Beads, manuali del corso, bicicletta, Regali per lo yoga, medicine e kit di pronto soccorso, ecc.
Stili di yoga aerei, acrobatici e yin
L'esame di livello pratico e teorico da elementare a base sarà condotto alla fine, per il certificato Yoga Alliance

IL NOSTRO CIBO

I migliori menu tradizionali indiani

Alla MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School, abbiamo scelto il cibo secondo i requisiti dei praticanti di yoga. Tenendo presenti i valori nutrizionali e seguendo le linee guida della scienza ayurvedica, abbiamo preparato un'ampia diffusione di alimenti sattvici e rajasici che soddisfano non solo il gusto della lingua ma anche l'anima e la mente. Ci saranno 03 pasti serviti tutti i giorni tranne la domenica e il giorno del check-out. Tutti i pasti saranno vegetariani. Per chi è vegano verranno preparati cibi alternativi su richiesta. Nota: nella nostra scuola non verrà servito cibo non vegetariano.

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IL NOSTRO ALLOGGIO

Camere private con doccia calda e Wi-Fi

La tua camera sarà prenotata presso l'alloggio in loco, dove si trova il Centro Yoga ad Agonda, Goa, India, in base all'ordine di arrivo, se tutte le camere sono piene presso l'alloggio in loco, il tuo alloggio sarà organizzato nelle pensioni immediatamente vicine alla scuola. Saranno fornite stanze private, dove potrai anche condividere la tua stanza con la tua famiglia, un amico o con altri studenti, solo dopo aver ottenuto l'autorizzazione dal nostro team di gestione. Agli studenti che soggiornano presso pensioni vicine verranno fornite biciclette gratuitamente fino alla fine del corso. Tutte le camere sono dotate di doccia calda ed è disponibile la connessione Wi-Fi gratuita. Le spese di alloggio sono incluse nel prezzo del corso.

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NOSTRA POSIZIONE

SPIAGGIA DI AGONDA - 2° Migliore in Asia

MSIYS ti dà il benvenuto nella terra delle sabbie marroni, del sole splendente, delle acque scintillanti e delle palme ondeggianti. Lo stato più bello dell'India offre un ambiente perfetto per i praticanti di yoga. Il clima tropicale e l'atmosfera multiculturale hanno attratto viaggiatori da tutto il mondo in questa perla, delimitata dal Mar Arabico nell'India occidentale. Goa era originariamente una colonia portoghese prima del 1961. Puoi ancora sentire l'influenza portoghese nel patrimonio architettonico e nella cucina di Goa.

Il clima di Goa è piacevole tutto l'anno con temperature che vanno dai 24 ai 29 gradi Celsius. È l'unico stato dell'India che offre strade lussureggianti e lisce lontano dall'inquinamento e dal caos. Il periodo migliore per visitare Goa va da fine ottobre ad aprile. Voli economici internazionali e nazionali da e per Goa sono facili da trovare. Vieni a Goa e unisciti ai nostri prossimi corsi di yoga e ottieni una certificazione Yoga Yoga Alliance (YA).

MSIYS offre una varietà di approcci per raggiungere e mantenere la tua salute ottimale. Sia che tu stia provando dolore o semplicemente desideri migliorare il tuo benessere fisico e mentale, MSIYS offre un ambiente curativo e amichevole per farlo.

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TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION

Travel Options:

Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.

The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com

OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.

Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.

If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com

Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.