M.S.I.Y.S
FJÖLSTÍL INDVERSKJÓGASKÓLI
VIÐFERÐ OKKAR
Hatha / Ashtanga / Vinyasa / Aerial / Acro / Yin
HEFÐBUNDIN HATHA JÓGA
Hatha jóga dregur nafn sitt af sanskrít orðunum fyrir sól og tungl og það er hannað til að koma á jafnvægi í andstæð öfl. Jafnvægið í hatha jóga gæti komið frá styrk og liðleika, líkamlegri og andlegri orku eða öndun og líkama. „Hatha er almennt hugtak fyrir marga mismunandi „stíla“ og skóla sem nota líkamann sem leið til sjálfsrannsóknar“.
Það er oft notað sem yfirgripsmikið hugtak fyrir líkamlegu hliðina á jóga, er hefðbundnara í eðli sínu eða er talið jóga fyrir byrjendur. „Hatha þýðir „kraftmikill“ en þetta tengist frekar þætti einbeitingar og reglusemi æfinga frekar en að beita líkamanum óþarfa krafti“.
Til að teljast Hatha verða flokkar að innihalda blöndu af asana (stellingum), _ CC781905-5CDE-3194-BB3B-13BAD5CF58D_PRANAYAMA_CC781905-5CDE-3194-BB3B-136BAD5CF58D_ (BREATHOTHS) og_CC781905-5105, (Breathing) og_Cc781905, ( tegundir jóga - eins og Iyengar, ashtanga eða Bikram - eru tæknilega taldar vera hatha jóga líka. Allir sem eru að leita að yfirvegaðri æfingu eða þeir sem eru að leita að mildari tegund jóga gætu líkað við Hatha Yoga stíl.
ÖRUGLEGT VINYASA JÓGA
Vinyasa jóga er einnig kallað „flæði jóga“ eða „vinyasa flæði“. Það var aðlagað frá ríkari ashtanga iðkun fyrir nokkrum áratugum. Orðið „vinyasa“ þýðir „staðsetja á sérstakan hátt,“ sem oft er túlkað sem að tengja saman andardrátt og hreyfingu. Þú munt oft sjá orð eins og hægt, kraftmikið eða meðvitað pöruð við vinyasa eða flæði til að gefa til kynna hversu ákafur æfingin er.
Vinyasa flæði er stíll jóga þar sem stellingarnar eru samstilltar við öndunina í samfelldu rytmísku flæði. Flæðið getur verið hugleiðslu í eðli sínu, róar hugann og taugakerfið, jafnvel þó þú sért á hreyfingu .
Vinyasa jóga hentar þeim sem hafa aldrei prófað jóga eins vel og þeim sem hafa æft í mörg ár. Allir sem vilja meiri hreyfingu og minni kyrrð frá jógaiðkun sinni gætu líkað við vinyasa jóga stíl.
ENDURNÆGUR YIN JÓGA
Yin yoga er hægari jóga stíll þar sem stellingum er haldið í eina mínútu og að lokum allt að fimm mínútur eða lengur. Þetta er tegund jóga sem á rætur að rekja til bardagaíþrótta jafnt sem jóga og er hannað til að auka blóðrásina í liðum og bæta liðleika. Æfingin einbeitir sér að mjöðmum, mjóbaki og lærum og notar leikmuni eins og bolster, teppi og kubba til að láta þyngdaraflið vinna verkið og hjálpa til við að slaka á. Á meðan aðrar tegundir jóga einbeita sér að helstu vöðvahópum, miðar yin jóga á bandvef líkamans.
Yin hjálpar einnig við bata eftir erfiðar æfingar. „Að bæta við djúpri teygju og halda námskeiði eins og yin getur verið mjög gagnlegt fyrir sterkan líkama,“ Holding lengri stellingar gagnast huganum jafnt sem líkamanum, sem gefur tækifæri til að æfa sig í að vera kyrr. Þetta er falleg æfing sem heiðrar kyrrð style of practice frábært jafnvægi fyrir vinyasa flæði._cc781905-8b lélegt að teygja sig út eftir 51905-6c slæmt æfingu. eða einhver sem hefur áhuga á hægari æfingum gæti líkað Yin jóga stíl.
ÖRUGLEGT VINYASA JÓGA
Vinyasa jóga er einnig kallað „flæði jóga“ eða „vinyasa flæði“. Það var aðlagað frá ríkari ashtanga iðkun fyrir nokkrum áratugum. Orðið „vinyasa“ þýðir „staðsetja á sérstakan hátt,“ sem oft er túlkað sem að tengja saman andardrátt og hreyfingu. Þú munt oft sjá orð eins og hægt, kraftmikið eða meðvitað pöruð við vinyasa eða flæði til að gefa til kynna hversu ákafur æfingin er.
Vinyasa flæði er stíll jóga þar sem stellingarnar eru samstilltar við öndunina í samfelldu rytmísku flæði. Flæðið getur verið hugleiðslu í eðli sínu, róar hugann og taugakerfið, jafnvel þó þú sért á hreyfingu .
Vinyasa jóga hentar þeim sem hafa aldrei prófað jóga eins vel og þeim sem hafa æft í mörg ár. Allir sem vilja meiri hreyfingu og minni kyrrð frá jógaiðkun sinni gætu líkað við vinyasa jóga stíl.
ENDURNÆGUR YIN JÓGA
Yin yoga er hægari jóga stíll þar sem stellingum er haldið í eina mínútu og að lokum allt að fimm mínútur eða lengur. Þetta er tegund jóga sem á rætur að rekja til bardagaíþrótta jafnt sem jóga og er hannað til að auka blóðrásina í liðum og bæta liðleika. Æfingin einbeitir sér að mjöðmum, mjóbaki og lærum og notar leikmuni eins og bolster, teppi og kubba til að láta þyngdaraflið vinna verkið og hjálpa til við að slaka á. Á meðan aðrar tegundir jóga einbeita sér að helstu vöðvahópum, miðar yin jóga á bandvef líkamans.
Yin hjálpar einnig við bata eftir erfiðar æfingar. „Að bæta við djúpri teygju og halda námskeiði eins og yin getur verið mjög gagnlegt fyrir sterkan líkama,“ Holding lengri stellingar gagnast huganum jafnt sem líkamanum, sem gefur tækifæri til að æfa sig í að vera kyrr. Þetta er falleg æfing sem heiðrar kyrrð style of practice frábært jafnvægi fyrir vinyasa flæði._cc781905-8b lélegt að teygja sig út eftir 51905-6c slæmt æfingu. eða einhver sem hefur áhuga á hægari æfingum gæti líkað Yin jóga stíl.
SKRÁNING OKKAR
Yoga Alliance - Alþjóðlega skráður jógaskóli (RYS 50 klst / RYS 100 klst / RYS 200 klst / RYS 300 klst)
MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School er endurmenntunaraðili (CEP) skráður jógaskóli (RYS) viðurkenndur af Yoga Alliance (YA) á alþjóðavettvangi. MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School býður upp á YTTC og YACEP námskeið. Námskeiðsvottunin (fyrir alla - Online YTTC eða á Goa YTTC) eru tengd Yoga Alliance (YA) sem eru samþykkt um allan heim, til að kenna jóga. Skólinn okkar er RYS 50 klukkustundir, RYS 100 klukkustundir, RYS 200 klukkustundir, RYS 300 klukkustundir og RYS 500 klukkustundir, þar sem öll netnámskeiðin okkar og all_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf575d_ í9305cc-575819305cc-575819305cc-575819331cc-575819331ccd-575819305cc-575819301ccd Indland er alþjóðlega vottað.
SKÓLINN OKKAR
Multi-Style Indian Yoga School
MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School, er Yoga Alliance Alþjóðlega skráður skóli sem veitir 50 klukkustundir, 100 klukkustundir, 200 klukkustundir og 300 klukkustundir YTTC (jógakennaranámskeið) á netinu og einnig í Goa, Indlandi.
Online YTTC (50/100/200/300) stundir eru byggðar á Hatha, Ashtanga og Vinyasa stílum jóga. 50 klukkustundir YTTC í Goa er byggt á Aerial, Acro & Yin stíl jóga. 100 klukkustundir YTTC í Goa byggir á Aerial, Acro, Ashtanga og Vinyasa stíl jóga, þar sem 200 og 300 klukkustundir YTTC í Goa eru byggðar á Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Aerial og Acro stíl jóga. Æfing okkar er skipulega skipulögð og kennir hefðbundið jóga með blöndu af nútímavæðingu. Við teljum að hugmyndafræðin sem kennd er í skólanum okkar eigi að nýtast í daglegu lífi manns.
AFHVERJU Á AÐ VELJA ?
Frábær staðsetning, frábær gisting, hefðbundinn indverskur grænmetismatur.
Reyndir kennarar með mikla reynslu og djúpa jógíska þekkingu.
Hefðbundinn jógaskóli á Indlandi með fullkominni kennsluaðferð og nútímalegu viðhorfi.
Nákvæmlega útfærð kennsluáætlun fyrir kennaranám sem inniheldur gildi og menningu fornasta og helgasta Gurukul skólakerfisins.
Jafnvæg dreifing kennslustunda á milli jóga asana, pranayama, möntrusöngs, hugleiðslu, heimspeki, jóga líffærafræði og annarra mikilvægra greina sem er í takt við Yoga Alliance USA og Yoga Alliance International staðla.
Allir kennaranámskeið haldnir af yfirþjálfurum sem eru jógameistarar.
Fjölskyldulíkt umhverfi sem gerir nám að ánægjulegri upplifun.
Eftir að hafa lokið, Jógakennaranám á Indlandi við veitum stuðning eftir kennaraþjálfun fyrir útskriftarnemendur sem gerir þeim kleift að koma á dýpri persónulegri jógaiðkun ásamt því að aðstoða þá við að setja upp feril sinn sem faglegur jógakennari.
KENNARAR OKKAR
ASHOK
E-RYT 500 YACEP®
Ashok Kumar er ferðajógakennari í fullu starfi sem hefur iðkað jóga frá barnæsku, af guðs náð fæddist hann í fjölskyldu sem þegar tók þátt í andlegri iðkun og þannig kom jóga eðlilega fyrir hann. Ashok er vottað af Ayurveda-, jóga- og náttúrulækningum, Unani, Siddha og hómópatíu (AYUSH) og magnráði Indlands af ríkisstofnun Indlands og E-RYT500 YACEP®. Hall tilgangur kennslu er að hjálpa nemandanum að vera í friði við sjálfan sig; að ná jafnvægi í huga og hreinum líkama. Ashok lítur á jóga sem list að stilla huga okkar, orku okkar, innri hljóð tilveru okkar með guðlegri orku, og það er það sem hann kennir og dreifir meðal nemenda sinna. Fyrir utan Ashtanga tímum og bóklegum tímum , Ashok leiðir einnig Osho hugleiðslulotur, sem hjálpa nemendum að ná því ástandi að vera ánægðir með eigin nærveru, eigin veru.
KONTY
E-RYT 200 YACEP®
Sem kennari er framboð Konty á jóga hrifið af fjölbreyttum bakgrunni í hreyfilistum (klassískt – Bharatnatyam dansari, danshöfundur Bollywood samtímadansstíls og R90_thcc7-35-9b-9b-9b-9b-9b-35-9b-9b). -136bad5cf58d_Hann trúir á að samræma líkama, huga og vilja með einstakri blöndu af jógískum stílum og leyfa andanum að leika sér. Konty er með diplómagráðu í jógamenntun frá Kavi Kulguru Kalidas háskólanum í Nagpur. löggiltur jógakennari í gegnum Yoga Vidya Dham miðstöðina í Dombivli. Þar sem hann er danshöfundur, skilur hann nemendur sína og hannar í samræmi við það kennsluna með hefðbundnu Hatha jóga sem inniheldur Vinyasa jóga. Konty telur að jóga sé líka meðferðarform fyrir kennarann – „Þegar ég er fullkomlega til staðar og á kennslusvæðinu, gef nemendum mínum svigrúm til að æfa stellingar sínar, finn ég sjálfan mig að missa yfirsýn yfir tíma og eigin andlegu hugðarefni. . Það eru bara nemendur mínir, mottur þeirra og ég, í einni samfelldri einingu.
DURGESH
QCI STIG II
Eftir að hafa ferðast um heiminn og æft og kennt Vipassana hugleiðslu, gekk Durgesh til liðs við Kashish Yoga Team. Hún byrjaði jógaiðkun sína snemma 12 ára og hefur verið trúrækinn iðkandi hefðbundinnar Hatha iðkunar – Asana Shatkarma, heimspeki og Ayurveda, bæði á og utan mottu. Hugleiðsla, sérstaklega Vipassana, er hennar eina sanna ást. Sama hvar hún er eða hvern hún er umkringd, Durgesh getur auðveldlega runnið út í hugleiðslu. Hún hefur 5 ára starfsreynslu af kennslu í Hatha jóga, Pranayama, hugleiðslu, heimspeki og Shatkarmas og tileinkað sér eitt ár lífs síns að kenna Vipassana. Hún hefur lokið prófi í jógakennaraprófi á öðru stigi frá Quality Council of India (QCI) og hefur eins árs diplómanámskeið í jógavísindum._cc781905-5cde-3194-bb 136bad5cf58d_ Bros hennar er smitandi og orkan hennar áþreifanleg. Vitað er að nemendur yfirgefa kennslustundir hennar með glöðu geði.
STAÐSETNING OKKAR
AGONDA BEACH - 2. besta í Asíu
MSIYS býður þig velkominn í land brúna sanda, bjartrar sólar, glitrandi vatns og skjálfandi pálmatrjáa. Fallegasta fylki Indlands býður upp á fullkomið umhverfi fyrir jógaiðkendur. Hitabeltisveður og fjölmenningarlegt andrúmsloft hefur dregið ferðamenn alls staðar að úr heiminum að þessari perlu, sem afmarkast af Arabíuhafi í Vestur-Indlandi. Goa var upphaflega portúgölsk nýlenda fyrir 1961. Þú getur enn fundið fyrir portúgölskum áhrifum í byggingararfleifð og matargerð Goa.
Loftslagið í Goa er notalegt allt árið með hitastig á bilinu 24 til 29 gráður á Celsíus. Það er eina ríkið á Indlandi sem býður upp á gróskumikla græna og slétta vegi fjarri mengun og ringulreið. Besti tíminn til að heimsækja Goa er frá lok október til apríl. Auðvelt er að finna hagkvæmt millilanda- og innanlandsflug til og frá Goa. Komdu til Goa og taktu þátt í næstu jóganámskeiðum okkar og fáðu Yoga Alliance (YA) Yoga vottun.
MSIYS býður upp á margvíslegar aðferðir til að ná og viðhalda bestu heilsu þinni. Hvort sem þú ert að upplifa sársauka eða vilt einfaldlega bæta líkamlega og andlega líðan þína, þá býður MSIYS upp á græðandi og vinalegt umhverfi til að gera það.
MATURINN OKKAR
Besti indverska hefðbundinn matseðill
Í MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School höfum við valið matinn í samræmi við kröfur jógaiðkenda. Með því að hafa næringargildin í huga og fylgja leiðbeiningum ayurvedískra vísinda, höfum við útbúið mikla útbreiðslu af sattvic og rajasic mat sem fullnægir ekki aðeins bragði tungunnar heldur einnig sál og huga. Boðið verður upp á 03 máltíðir alla daga fyrir utan sunnudaga og á útskráningardegi. Allar máltíðir verða grænmetisætur. Fyrir þá sem eru vegan verður annar matur útbúinn eftir beiðni. Athugið - Matur sem ekki er grænmetisæta verður ekki framreiddur í skólanum okkar.
GISTING OKKAR
Sérherbergi með heitri sturtu og Wi-Fi
Herbergið þitt verður pantað í gistingu á staðnum, þar sem jógamiðstöðin er staðsett í Agonda, Goa, Indlandi, fyrstur kemur fyrstur fær, ef öll herbergin eru full í gistingu á staðnum, Gisting þín verður skipulögð í næstu nálægum gistiheimilum mjög nálægt skólanum. Einkaherbergi verða til staðar, þar sem þér er líka heimilt að deila herberginu þínu með fjölskyldu þinni, vini eða öðrum nemanda, aðeins eftir að hafa fengið leyfi frá stjórnendum okkar. Nemendur sem dvelja á gistiheimilum í grenndinni fá ókeypis reiðhjól þar til námskeiði lýkur. Öll herbergin eru með heitri sturtuaðstöðu og ókeypis Wi-Fi er í boði. Gisting er innifalin í námskeiðsgjaldi.
TRAVEL TO GOA LOCATION
Distance from the Airport The nearest International Airport is Dambolim Airport and the distance is around 70 kms to Agonda. If one chose to reach by Train, the nearest major railway station is at Madgaon and it is 40km away from Agonda. However one can reach the local railway station at Canacona, which is 7 km away from Agonda and can reach by Riksha (Tuk-Tuk) or local bus/Taxi.
How to reach to Acadamy – Travel Options :
Reaching by AIR: As the Goa is an internationally well known tourist place, most of the international airlines operate flights to Goa from all the major cities in the world. Direct charted flights are operated regularly to the lone International Airport in Goa– “ the Dambolim Airport” from all over the world, between Mid-October to April every year. Goa is also well connected by Air with major Indian cities like New Delhi, Mumbai, Kolkatta, Bangalore, Chennai, Kocchi, Trivendram etc. Domestic airlines operate regular flights to Goa from the above cities.
Reaching by Rail Or Bus: The other means to get to Goa is the train that connects all the important cities in the country. The trains offer services that range from luxurious to budget catering to the needs of the travellers. One can also get to Goa by road from nearest major cities. Please check the following website to make your travel easy: www.cleartrip.com Or www.makemytrip.com
Taxi Arrangements from Goa International Airport to the Yoga School:
Airport pick up and Drop off are included in the course fee. Our dedicated and trusted taxi driver will wait for you at the Air port with your name plate and bring you straight to the place where your accommodation is arranged, So please send us your flight details. Please let us know if we can help you or answer your questions!
Agonda beach is 70km from the airport and takes about 90 minutes to reach.
MSIYS