top of page
pexels-photo-4151728.jpeg

50 klukkustundir á netinu YTTC

Hatha / Ashtanga / Vinyasa

50 klukkustunda netnámskeið í fjölstíl jógaþjálfun eru fyrir fólk sem er hollt sem byrjendur og lengra komnir í jóga. Meginmarkmið okkar er að hjálpa huga þínum og líkama að tengjast, þróa þitt eigið heilbrigt og andlega ferli. Starfsstöðin okkar er einstök og kemur til móts við fjölbreyttan hóp viðskiptavina. Þú munt fyllast hreinu þakklæti og slökun á meðan þú hækkar líkamlega, andlega og tilfinningalega vellíðan þína. Við útvegum allt sem hugur þinn og líkami gæti þurft.

YTTC YTTC YFIRLIT í 50 Klukkutíma á netinu

  • Heimsviðurkennd Yoga Alliance vottuð netnámskeið 

  • Lifandi lotur í Multi-style Hatha, Ashtanga og Vinyasa Yoga Styles verða framkvæmdar í gegnum Zoom appilcation

  • Heimspeki í beinni og hljóðrituðum lotum, líffærafræði & Asana Alignment verður framkvæmt með aðdrætti og veitt á pdf formi

  • Lifandi lotur af Pranayamas, Mudras, Mantras & Hugleiðsla verður framkvæmd via Zoom appilcation

  • Upptaka lota af verkefni, heimanám, sjálfsæfing verður  veitt á pdf og myndbandssniði

  • Námskeiðshandbækurnar verða gefnar út á pdf formi

  • Bókasafn jógabóka verður veitt á pdf og ppt formi

  • Upptökusettið verður veitt á hljóð- og myndsniði

  • Til að taka þátt í beinni lotunum verður aðdráttartengill gefinn upp eftir að hafa lokið greiðslunni sem er óendurgreiðanleg

AdobeStock_442469789_edited_edited.jpg

50 Klukkustundir á netinu YTTC UPPLÝSINGAR

  • Hvert námskeið hefst alltaf á sunnudögum og lýkur alltaf on Saturday's (01 week)

  • Lifandi fundir verða haldnir með Zoom forritinu

  • Haldnir verða 12 tímar (í beinni eða hljóðrituðu) fundir

  • 03 klukkustundir af (í beinni eða upptöku) 04 lotum á hverjum degi

  • Lifandi fundur verður algjörlega sveigjanlegur og valfrjáls fyrir alla

  • Aðgangur að myndböndum & upptökur af hverri lotu verður veittur

  • Recording of a session ef nemandi_cc781905-5cde-3194-1386bad_session missir af

  • Zoom ID hlekkur verður sendur til nemenda einum degi fyrir námskeiðið

  • Með leyfi kennara er hægt að slökkva á myndavélinni

  • Reyndu að fá og halda að minnsta kosti 02 jógablokkum til að læra rétta röðun

  • Notaðu einnig 02 þykkar bækur, handklæði, teppi og púða sem aðra leikmuni

Yoga Pose  _edited.jpg

50 Klukkustundir á netinu YTTC DAGLEGA ÁÆTLUN

  • 1st Session = 08:00 - 11:00 IST (samkvæmt indverskum staðaltíma) = 08:00 - 11:00 IST (samkvæmt indverskum staðaltíma) = ætlum að vera sjálfum þér heima á pdf-sniði nám og sjálfsiðkun asanas á hverjum degi

  • 2. lota 13:00 - 16:00 IST (samkvæmt indverskum staðaltíma) hér munt þú æfa lifandi asana lotu sem tekur 90 mínútur með aðdráttarforriti og lærir aðlögunarlotu fyrir asana sem tekur 90 mínútur í gegnum aðdráttarforrit daglega

  • Þriðja lota 16:00 - 19:00 IST (samkvæmt indverskum venjulegum tíma)_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d og veita þér myndbandsupptöku á pdf af asana aðlögun á hverjum degi

  • 4. lota 20:00 - 23:00 IST (samkvæmt indverskum staðaltíma) hér verður þú að æfa lifandi líffærafræði og heimspeki_cc781905-5cde-3b-stunda- og zoom_5b-session-9194-136sdbbs-app-93dbbs-05-05-00-9 læra pranayama og hugleiðslutækni í 90 mínútur með aðdráttarforriti

  • Vinsamlegast athugaðu tímabeltin á þínum stöðum þar sem tímasetningar funda hér eru samkvæmt indverskum staðaltíma (IST)

Fitness at Home_edited.jpg

50 Klukkustundir á netinu YTTC GJÖLD, TÍMA OG NÁMSKRÁ

  • Námskeiðsgjöld fyrir 50 klukkustundir á netinu YTTC eru 200 $ (USD) með lengd 07 daga (þ.e. 01 viku)

  • Hatha, Ashtanga og vinyasa stíll jóga verður aðaláherslan okkar

  • Grunnpróf verður framkvæmt í lokin með tölvupósti eða myndbandi to fáðu vottun hjá Yoga Alliance Worldwide

Yoga at Home

50 TIMEN YTTC NÁMSKRÁ Á Netinu

FJÖLSTÍLJÓGA

Multi-style Hatha, Ashtanga & Vinyasa  Jóga á_cc781905-5cde-6bad aldurshópar, cand-hópar, 5cde-6bad-31 hópar, allir geta æft með grunntækni frá_cc781905-5cde-6b-9b-31. taka þátt. Grunnstig pranayama verður æft. Grunnstig hugleiðslutækni verður kennd ásamt opnunar- og lokunarmöntrum sem verða mismunandi í hverri viku.

JÓGA Líffærafræði

Kynning á líffærafræði, lífeðlisfræði, jógískri líffærafræði, hlutverki sjúkraþjálfara, hlutverki jógaþerapanda, tegundum líffærafræði, mannsfrumur, vefjum og líffærum líkamans, meltingarfærum, jóga plan fyrir líkama , Hugtök mannslíkamans, Stefnaskilmálar mannslíkamans, Hreyfingarskilmálar mannslíkamans.

Jógaheimspeki

Kynning á jóga heimspeki, Uppruni og saga jóga, stíl jóga, jógaform, allar tegundir af hand mudras og notkun þess í asanas, Notkun 09 tegunda af Drishti í asanas, Meira um Hatha Yoga, Kynning á kundalini jóga og Tantra Jóga, hlutverk 03 helstu tegunda nadis í fíngerðum líkama og uppgangi  kundalini orku.

HVERNIG Á AÐ SÆKJA?

Bara 04 skref

SMELLTU Á SÆKJA NÚNA

SENDU UMSÓKNAREYÐU

Fylgstu með UPPLÝSINGUM Í TÖLVU

50% FYRIRGREIÐSLA TIL AÐ STEFNA SÆTI

MSIYS

bottom of page