top of page

50 TIMER YTTC GOA

Loftnet / Acro / Yin

Yfirlit

​

50 tíma jógakennaranám Goa - Indland þjónar sem yfirgripsmikið námskeið sem kynnir þér meginreglur jógaheimspeki og sögu. Það hjálpar þér einnig að auka og ná tökum á jóga asanas í hringrás með framúrskarandi árangri á líffærafræði. Þú munt æfa daglega pranayama og hugleiðslu samhliða söng. Þú munt  líka taka eftir styrkingar- og jöfnunareiginleikum þeirra sem munu færa þér  skilning á jógafræðinni. Það er nægur tími til að slaka á á ströndinni, gönguferðir, sund eða rólegar gönguferðir meðfram ströndinni. Bæði byrjendur og daglegt jógafólk nýtur sérsniðinna leiðbeininga. 

.

​

Hápunktar námskeiðsins

​​

  • Heildarlengd - 02 vikur

  • Námskeiðsdagar - mán til lau

  • Námskeiðsgjöld - 100 evrur

  • Vottorð - Yoga Alliance

  • Tímasetning - 4 klst á hverjum degi

  • Fjöldi funda - 02 / dag

  • Tími á hverja lotu - 2 klst

​

Námskeiðsupplýsingar

​

  • Í 1. lotu muntu læra og æfa Asanas, Pranayamas, Mantra Chantings og Mediations

  • Í lotu 2 munt þú læra og æfa líffærafræði, heimspeki og kennsluaðferðir

  • In Session 1 the classes timings are in between 14:00 - 16:00 as per IST (Indian Standard Tímabelti)

  • In Session 2 the classes timings are in between 21:30 - 23:30 as per IST (Indian Standard Tímabelti)

  • Allir tímarnir (tímar) verða haldnir í beinni via Zoom umsókn af jóga sérfræðingum okkar (kennarar)

  • Allir tímar verða teknir upp og verða sendir áfram ef einhver nemandi missir af einhverju af session

​

Námsefni

​

  • Handbók / Leiðbeiningar

  • Textabækur sett

  • PDF og PPT

  • Hljóð / myndbönd

  • Upptökur settar

​

Yoga Alliance vottuð námskeið

​

  • 50 klukkustundir Traditional Hatha

  • 50 hours Ashtanga Serie's

  • 50 klukkustundir Powerful Vinyasa

  • 50 klst Deep Tissue Yin

50 TIMER YTTC GOA YFIRLIT

  • Um allan heim viðurkennd Yoga Alliance vottuð námskeið 

  • Loftmyndir, Acro og Yin fundur í mörgum stílum verða haldnar frá byrjendum til miðstigs

  • Heimspeki, líffærafræði og Asana Alignment fundir verða haldnir frá grunnstigi til grunnstigs

  • Pranayamas, Mudras, Mantras og hugleiðslutímar verða haldnir frá byrjendum til miðstigs

  • Dagleg verkefni og heimaverkefni verða gefin til að stunda sjálfsnám

  • Námskeiðshandbækur, námsleiðbeiningar og þulublað verða veittar

  • Nánast allir tímarnir verða haldnir í jógasal skólans og fáir tímar verða einnig haldnir á ströndinni

IMG-20240410-WA0004.jpg

100 TIMES YTTC GOA UPPLÝSINGAR

  • Hvert námskeið hefst alltaf á sunnudögum og lýkur alltaf á laugardögum (01 viku)

  • Sérherbergi verður veitt fyrir hvern nemanda innan háskólasvæðisins eða í 02 mínútna göngufjarlægð frá háskólasvæðinu

  • Reiðhjól verða veitt ókeypis fyrir alla nemendur sem geta líka farið með reiðhjól til að skoða Goa, til loka námskeiðsins

  • Taxi Pick-up and Drop þjónusta verður veitt ókeypis til og frá Goa flugvellinum, lestarstöðinni eða strætóstoppistöðinni

  • Ein bátsferð, ein musterisferð, eitt henna húðflúr verður veitt ókeypis á námskeiðinu

  • Ein Japa-Mala verður veitt ókeypis fyrir hvern nemanda við upphaf námskeiðs

  • Ein jógamotta og hitabrúsa vatnsflaska verður veitt ókeypis

  • Það eru allir nauðsynlegir leikmunir fáanlegir hjá okkur eins og bolster, koddar, teppi, jógabelti, jógakubba osfrv. til að æfa jóga 

  • Tímar eru ekki skylda, ef nemendum líður illa á námskeiðinu geta þeir misst af kennslustundum með leyfi

  • Nemendur geta tekið minnispunkta af tímum sem þeir hafa misst af frá bekkjarfélögum sínum ef þeir hafa misst af ákveðnum tímum

  • 03 Boðið verður upp á grænmetismáltíðir og annar matur útbúinn sérstaklega fyrir þá nemendur sem eru vegan

  • Síað vatn til að drekka er í boði á háskólasvæðinu og í jógasalnum allan sólarhringinn.

  • 50 klst YTTC gjaldið er 600 $ (USD) í 1 viku

90_edited_edited.jpg

50 TIMES YTTC GOA DAGLEGA ÁÆTLUN

  • Tímasetningar áætlunarinnar eru skrifaðar samkvæmt indverskum staðaltíma

  • Frá 06:00 To 06:30 - Kriyas (hreinsunartækni)

  • Frá 06:30 til 07:45 - Morgun Asanas æfing

  • Frá 07:45 Til 08:30 - Pranayama's Practice

  • Frá 08:30 Til 10:00 - Morgunverðarhlé

  • Frá 10:00 Til 11:00 - Heimspeki

  • Frá 11:00 Til 12:00 - Asanas Methodology 

  • Frá 12:00 Til 12:45 - Nemendur Kennsla

  • Frá 12:45 To 14:15 - Hádegisfrí

  • Frá 14:15 To 15:15 - Líffærafræði

  • Frá 15:15 To 16:30 - Asana æfing á kvöldin

  • Frá 16:30 To 17:15 - Hugleiðslutækni

  • Frá 17:15 To 18:00 - Sjálfsæfingar

  • Frá 18:00 Til 19:00 - Spurt og svarað

  • Frá 19:00 Til 19:30 - Karma Yoga

  • Frá 19:30 Til 21:00 - Kvöldverður

IMG_9531_edited.jpg

50 TIMER YTTC GOA GJÖLD, TÍMA OG NÁMSKRÁ

  • Námskeiðsgjöld fyrir 50 klukkustundir YTTC Goa með lengd 07 daga (þ.e. 01 viku) eru 600 $ (USD)

  • Hvað er innifalið - Matur og drykkur, einkagisting með heitu vatni sturtu, námskeiðsefni, jógamotta, vatnsflaska, leigubílaflutningur,  Jógaviðburðir, Yoga Mala perlur, námskeiðshandbækur, reiðhjól, Jógagjafir, lyf og skyndihjálparbúnaður osfrv. 

  • Aerial, Acro & Yin stíll jóga 

  • Verklegt og bóklegt grunnpróf til grunnstigs verður framkvæmt í lokin, fyrir Yoga Alliance Certificate

0b_edited_edited.jpg
Untitled

MATURINN OKKAR

Besti indverska hefðbundinn matseðill

Í MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School höfum við valið matinn í samræmi við kröfur jógaiðkenda. Með því að hafa næringargildin í huga og fylgja leiðbeiningum ayurvedískra vísinda, höfum við útbúið mikla útbreiðslu af sattvic og rajasic mat sem fullnægir ekki aðeins bragði tungunnar heldur einnig sál og huga. Boðið verður upp á 03 máltíðir alla daga fyrir utan sunnudaga og á útskráningardegi. Allar máltíðir verða grænmetisætur. Fyrir þá sem eru vegan verður annar matur útbúinn eftir beiðni. Athugið - Matur sem ekki er grænmetisæta verður ekki framreiddur í skólanum okkar.  

22222_edited_edited_edited.jpg

GISTING OKKAR

Sérherbergi með heitri sturtu og Wi-Fi

Herbergið þitt verður pantað í gistingu á staðnum, þar sem jógamiðstöðin er staðsett í Agonda, Goa, Indlandi, fyrstur kemur fyrstur fær, ef öll herbergin eru full í gistingu á staðnum,  Gisting þín verður skipulögð í næstu nálægum gistiheimilum mjög nálægt skólanum. Einkaherbergi verða til staðar, þar sem þér er líka heimilt að deila herberginu þínu með fjölskyldu þinni, vini eða öðrum nemanda, aðeins eftir að hafa fengið leyfi frá stjórnendum okkar. Nemendur sem dvelja á gistiheimilum í grenndinni fá ókeypis reiðhjól þar til námskeiði lýkur. Öll herbergin eru með heitri sturtuaðstöðu og ókeypis Wi-Fi er í boði. Gisting er innifalin í námskeiðsgjaldi.

IMG_0287.JPG

STAÐSETNING OKKAR

AGONDA BEACH - 2. besta í Asíu

MSIYS býður þig velkominn í land brúna sanda, bjartrar sólar, glitrandi vatns og skjálfandi pálmatrjáa. Fallegasta fylki Indlands býður upp á fullkomið umhverfi fyrir jógaiðkendur. Hitabeltisveður og fjölmenningarlegt andrúmsloft hefur dregið ferðamenn alls staðar að úr heiminum að þessari perlu, sem afmarkast af Arabíuhafi í Vestur-Indlandi. Goa var upphaflega portúgölsk nýlenda fyrir 1961. Þú getur enn fundið fyrir portúgölskum áhrifum í byggingararfleifð og matargerð Goa.


Loftslagið í Goa er notalegt allt árið með hitastig á bilinu 24 til 29 gráður á Celsíus. Það er eina ríkið á Indlandi sem býður upp á gróskumikla græna og slétta vegi fjarri mengun og ringulreið. Besti tíminn til að heimsækja Goa er frá lok október til apríl. Auðvelt er að finna hagkvæmt millilanda- og innanlandsflug til og frá Goa. Komdu til Goa og taktu þátt í næstu jóganámskeiðum okkar og fáðu Yoga Alliance (YA) Yoga vottun. 

MSIYS býður upp á margvíslegar aðferðir til að ná og viðhalda bestu heilsu þinni. Hvort sem þú ert að upplifa sársauka eða vilt einfaldlega bæta líkamlega og andlega líðan þína, þá býður MSIYS upp á græðandi og vinalegt umhverfi til að gera það.

TRAVEL TO GOA LOCATION

Distance from the Airport The nearest International Airport is Dambolim Airport and the distance is around 70 kms to Agonda. If one chose to reach by Train, the nearest major railway station is at Madgaon and it is 40km away from Agonda. However one can reach the local railway station at Canacona, which is 7 km away from Agonda and can reach by Riksha (Tuk-Tuk) or local bus/Taxi.

​

How to reach to Acadamy – Travel Options :

Reaching by AIR: As the Goa is an internationally well known tourist place, most of the international airlines operate flights to Goa from all the major cities in the world. Direct charted flights are operated regularly to the lone International Airport in Goa– “ the Dambolim Airport” from all over the world, between Mid-October to April every year. Goa is also well connected by Air with major Indian cities like New Delhi, Mumbai, Kolkatta, Bangalore, Chennai, Kocchi, Trivendram etc. Domestic airlines operate regular flights to Goa from the above cities.

​

Reaching by Rail Or Bus: The other means to get to Goa is the train that connects all the important cities in the country. The trains offer services that range from luxurious to budget catering to the needs of the travellers. One can also get to Goa by road from nearest major cities. Please check the following website to make your travel easy: www.cleartrip.com Or www.makemytrip.com

​

Taxi Arrangements from Goa International Airport to the Yoga School:

Airport pick up and Drop off are included in the course fee. Our dedicated and trusted taxi driver will wait for you at the Air port with your name plate and bring you straight to the place where your accommodation is arranged, So please send us your flight details. Please let us know if we can help you or answer your questions!

​

Agonda beach is 70km from the airport and takes about 90 minutes to reach.

50 TIMER YTTC GOA NÁMSKRÁ

FJÖLSTÍLJÓGA

Fjölstíla Aerial, Acro & Yin Yoga á grunnstigi verður æft með réttri tækni, svo fólk úr öllum aldurshópum getur verið með. Grunnstig pranayama verður æft. Grunnstig hugleiðslutækni verður kennd ásamt opnunar- og lokunarmöntrum sem verða mismunandi í hverri viku.

JÓGA Líffærafræði

Kynning á líffærafræði, lífeðlisfræði, jógískri líffærafræði, hlutverki sjúkraþjálfara, hlutverki jógaþerapista, tegundum líffærafræði, mannsfrumur, vefjum og líffærum líkamans, meltingarfærum, jóga fyrir meltingarkerfið, líkamsflöt, hugtök mannslíkamans, stefnumiðuð Skilmálar mannslíkamans, Hreyfingarskilmálar mannslíkamans.

Jógaheimspeki

Kynning á jóga heimspeki, Uppruni og saga jóga, stíl jóga, jógaform, allar tegundir handa mudras og notkun þess í asanas, Notkun 09 tegunda af Drishti í asanas, Meira um Hatha Yoga, Kynning á kundalini jóga og Tantra Jóga, hlutverk 03 helstu tegunda nadis í fíngerðum líkama og uppgangi  kundalini orku.

NÁMSKEIÐSDAGSETNINGAR

50 klukkustundir YTTC GOA

50 HRS YTTC GOA

5. nóvember 2023 - 11. nóvember 2023

50 HRS YTTC GOA

26. desember 2023 - 2. desember 2023

50 HRS YTTC GOA

17. desember 2023 - 23. desember 2023

50 HRS YTTC GOA

7. janúar 2024 - 13. janúar 2024

50 HRS YTTC GOA

28. janúar 2024 - 3. febrúar 2024

50 HRS YTTC GOA

18. febrúar 2024 - 24. febrúar 2024

50 HRS YTTC GOA

10. mars 2024 - 16. mars 2024

50 HOURS TTC (HATHA YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION)

16 Mar 2025 - 22 Mar 2025

50 HOURS TTC (HATHA YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION)

06 Apr 2025 - 12 Apr 2025

50 HOURS TTC (HATHA YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION)

27 Apr 2025 - 03 May 2025

50 HOURS TTC (HATHA YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION)

18 May 2025 - 24 May 2025

MSIYS

bottom of page