M.S.I.Y.S
FJÖLSTÍL INDVERSKJÓGASKÓLI
100 klukkustundir á netinu YTTC
Hatha / Ashtanga / Vinyasa
100 klukkustunda netnámskeið í fjölstíl jógakennara hjálpar við sjálfsaga og sjálfsstjórn, sem leiðir til gríðarlegrar vitundar, einbeitingar og hærra meðvitundarstigs. 100 tíma netnámskeið gæti hjálpað til við grunnþekkingu um persónuleika manns til að læra hvernig á að höndla sjálfan sig vel í lífsins aðstæðum, öðlast góða heilsu, öðlast góða tækni að þróa aðgreiningarhuga sem er fær um að þekkja hið raunverulega frá óraunverulegu og takast á við tvíþætti lífsins með jafnaðargeði.
100 Klukkustundir á netinu YTTC YFIRLIT
Heimsviðurkennd Yoga Alliance vottuð netnámskeið
Lifandi fundur með Multi-style Hatha, Ashtanga og Vinyasa Yoga Styles verða framkvæmdar í gegnum Zoom forritið
Heimspeki í beinni og hljóðrituðum lotum, líffærafræði & Asana Alignment verður framkvæmt með aðdrætti og veitt á pdf formi
Lifandi lotur af Pranayamas, Mudras, Mantras & Hugleiðsla verður framkvæmd via Zoom appilcation
Skráð lota af verkefni, heimanám, sjálfsæfing verður veitt á pdf- og myndbandssniði
Námskeiðshandbækurnar verða gefnar út á pdf formi
Bókasafn jógabóka verður veitt á pdf og ppt formi
Upptökusettið verður veitt á hljóð- og myndsniði
Til að taka þátt í beinni lotunum verður aðdráttartengill gefinn upp eftir að hafa lokið greiðslunni sem er óendurgreiðanleg
100 klukkustundir á netinu YTTC UPPLÝSINGAR
Hvert námskeið hefst alltaf á sunnudögum og lýkur alltaf on Saturday's (02 weeks)
Lifandi fundir verða haldnir með Zoom forritinu
Haldnir verða 12 tímar (í beinni eða hljóðrituðu) fundir
03 klukkustundir af (í beinni eða upptöku) 04 lotum á hverjum degi
Lifandi fundur verður algjörlega sveigjanlegur og valfrjáls fyrir alla
Aðgangur að myndböndum & upptökur af hverri lotu verður veittur
Recording of a session ef nemandi_cc781905-5cde-3194-1386bad_session missir af
Zoom ID hlekkur verður sendur til nemenda einum degi fyrir námskeiðið
Með leyfi kennara er hægt að slökkva á myndavélinni
Reyndu að fá og halda að minnsta kosti 02 jógablokkum til að læra rétta röðun
Notaðu einnig 02 þykkar bækur, handklæði, teppi og púða sem aðra leikmuni
100 Klukkustundir á netinu YTTC DAGLEGA ÁÆTLUN
1st Session = 08:00 - 11:00 IST (samkvæmt indverskum staðaltíma) = 08:00 - 11:00 IST (samkvæmt indverskum staðaltíma) = ætlum að vera sjálfum þér heima á pdf-sniði nám og sjálfsiðkun asanas á hverjum degi
2. lota 13:00 - 16:00 IST (samkvæmt indverskum staðaltíma) hér munt þú æfa lifandi asana lotu sem tekur 90 mínútur með aðdráttarforriti og lærir aðlögunarlotu fyrir asana sem tekur 90 mínútur í gegnum aðdráttarforrit daglega
Þriðja lota 16:00 - 19:00 IST (samkvæmt indverskum venjulegum tíma)_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d og veita þér myndbandsupptöku á pdf af asana aðlögun á hverjum degi
4. lota 20:00 - 23:00 IST (samkvæmt indverskum staðaltíma) hér verður þú að æfa lifandi líffærafræði og heimspeki_cc781905-5cde-3b-stunda- og zoom_5b-session-9194-136sdbbs-app-93dbbs-05-05-00-9 læra pranayama og hugleiðslutækni í 90 mínútur með aðdráttarforriti
Vinsamlegast athugaðu tímabeltin á þínum stöðum þar sem tímasetningar funda hér eru samkvæmt indverskum staðaltíma (IST)
100 Klukkutímar á netinu YTTC GJÖLD, TÍMA OG NÁMSKRÁ
100 Klukkustundir á netinu YTTC NÁMSKRÁ
FJÖLSTÍLJÓGA
Multi-style Hatha, Ashtanga & Vinyasa Yoga at Beginner level will be practiced with proper techniques. Beginner stigi pranayama verður æft. Byrjendastig hugleiðslutækni verður kennd ásamt opnunar- og lokunarmöntrum sem verða mismunandi í hverri einustu viku.
JÓGA Líffærafræði
Beinagrind, Vöðvakerfi, Tegundir beinaliða, Tegundir brjósks, Allar tegundir bandvefja, Yoga fyrir beinliðum, Jóga fyrir bandvef, Tegundir vöðvasamdráttarkerfis, Ás- og beinagrind vöðvar með örva- og mótefnavöðvahópum
Jógaheimspeki
Hugtakið jógi, Shatakarmas-06 hreinsunartækni, Allar tegundir af Bandhas, Kynning á Ayurveda, Panchakarmas, Panchamahabhtas-05 frumefni, Prana - lífsorka, Pranic líkami og tegundir hans af vayus, Kynning á orkustöðvum, Hlutverk nadis, prana og orkustöðvar í fíngerðum líkama
MSIYS