top of page
Mountains Meet Lake

50 TIMER YTTC GOA

Yfirlit

50 tíma jógakennaranám Goa - Indland þjónar sem yfirgripsmikið námskeið sem kynnir þér meginreglur jógaheimspeki og sögu. Það hjálpar þér einnig að auka og ná tökum á jóga asanas í hringrás með framúrskarandi árangri á líffærafræði. Þú munt æfa daglega pranayama og hugleiðslu samhliða söng. Þú munt  líka taka eftir styrkingar- og jöfnunareiginleikum þeirra sem munu færa þér  skilning á jógafræðinni. Það er nægur tími til að slaka á á ströndinni, gönguferðir, sund eða rólegar gönguferðir meðfram ströndinni. Bæði byrjendur og daglegt jógafólk nýtur sérsniðinna leiðbeininga. 

.

Hápunktar námskeiðsins

  • Heildarlengd - 02 vikur

  • Námskeiðsdagar - mán til lau

  • Námskeiðsgjöld - 100 evrur

  • Vottorð - Yoga Alliance

  • Tímasetning - 4 klst á hverjum degi

  • Fjöldi funda - 02 / dag

  • Tími á hverja lotu - 2 klst

Námskeiðsupplýsingar

  • Í 1. lotu muntu læra og æfa Asanas, Pranayamas, Mantra Chantings og Mediations

  • Í lotu 2 munt þú læra og æfa líffærafræði, heimspeki og kennsluaðferðir

  • In Session 1 the classes timings are in between 14:00 - 16:00 as per IST (Indian Standard Tímabelti)

  • In Session 2 the classes timings are in between 21:30 - 23:30 as per IST (Indian Standard Tímabelti)

  • Allir tímarnir (tímar) verða haldnir í beinni via Zoom umsókn af jóga sérfræðingum okkar (kennarar)

  • Allir tímar verða teknir upp og verða sendir áfram ef einhver nemandi missir af einhverju af session

Námsefni

  • Handbók / Leiðbeiningar

  • Textabækur sett

  • PDF og PPT

  • Hljóð / myndbönd

  • Upptökur settar

Yoga Alliance vottuð námskeið

  • 50 klukkustundir Traditional Hatha

  • 50 hours Ashtanga Serie's

  • 50 klukkustundir Powerful Vinyasa

  • 50 klst Deep Tissue Yin

50 TIMER YTTC GOA YFIRLIT

  • Um allan heim viðurkennd Yoga Alliance vottuð námskeið 

  • Loftmyndir, Acro og Yin fundur í mörgum stílum verða haldnar frá byrjendum til miðstigs

  • Heimspeki, líffærafræði og Asana Alignment fundir verða haldnir frá grunnstigi til grunnstigs

  • Pranayamas, Mudras, Mantras og hugleiðslutímar verða haldnir frá byrjendum til miðstigs

  • Dagleg verkefni og heimaverkefni verða gefin til að stunda sjálfsnám

  • Námskeiðshandbækur, námsleiðbeiningar og þulublað verða veittar

  • Nánast allir tímarnir verða haldnir í jógasal skólans og fáir tímar verða einnig haldnir á ströndinni

pexels-photo-2035018.webp

100 TIMES YTTC GOA UPPLÝSINGAR

  • Hvert námskeið hefst alltaf á sunnudögum og lýkur alltaf á laugardögum (01 viku)

  • Sérherbergi verður veitt fyrir hvern nemanda innan háskólasvæðisins eða í 02 mínútna göngufjarlægð frá háskólasvæðinu

  • Reiðhjól verða veitt ókeypis fyrir alla nemendur sem geta líka farið með reiðhjól til að skoða Goa, til loka námskeiðsins

  • Taxi Pick-up and Drop þjónusta verður veitt ókeypis til og frá Goa flugvellinum, lestarstöðinni eða strætóstoppistöðinni

  • Ein bátsferð, ein musterisferð, eitt henna húðflúr verður veitt ókeypis á námskeiðinu

  • Ein Japa-Mala verður veitt ókeypis fyrir hvern nemanda við upphaf námskeiðs

  • Ein jógamotta og hitabrúsa vatnsflaska verður veitt ókeypis

  • Það eru allir nauðsynlegir leikmunir fáanlegir hjá okkur eins og bolster, koddar, teppi, jógabelti, jógakubba osfrv. til að æfa jóga 

  • Tímar eru ekki skylda, ef nemendum líður illa á námskeiðinu geta þeir misst af kennslustundum með leyfi

  • Nemendur geta tekið minnispunkta af tímum sem þeir hafa misst af frá bekkjarfélögum sínum ef þeir hafa misst af ákveðnum tímum

  • 03 Boðið verður upp á grænmetismáltíðir og annar matur útbúinn sérstaklega fyrir þá nemendur sem eru vegan

  • Síað vatn til að drekka er í boði á háskólasvæðinu og í jógasalnum allan sólarhringinn.

  • 50 klst YTTC gjaldið er 600 $ (USD) í 1 viku

pexels-photo-3820430.jpeg

50 TIMES YTTC GOA DAGLEGA ÁÆTLUN

  • Tímasetningar áætlunarinnar eru skrifaðar samkvæmt indverskum staðaltíma

  • Frá 06:00 To 06:30 - Kriyas (hreinsunartækni)

  • Frá 06:30 til 07:45 - Morgun Asanas æfing

  • Frá 07:45 Til 08:30 - Pranayama's Practice

  • Frá 08:30 Til 10:00 - Morgunverðarhlé

  • Frá 10:00 Til 11:00 - Heimspeki

  • Frá 11:00 Til 12:00 - Asanas Methodology 

  • Frá 12:00 Til 12:45 - Nemendur Kennsla

  • Frá 12:45 To 14:15 - Hádegisfrí

  • Frá 14:15 To 15:15 - Líffærafræði

  • Frá 15:15 To 16:30 - Asana æfing á kvöldin

  • Frá 16:30 To 17:15 - Hugleiðslutækni

  • Frá 17:15 To 18:00 - Sjálfsæfingar

  • Frá 18:00 Til 19:00 - Spurt og svarað

  • Frá 19:00 Til 19:30 - Karma Yoga

  • Frá 19:30 Til 21:00 - Kvöldverður

pexels-photo-3771843.webp

50 TIMER YTTC GOA GJÖLD, TÍMA OG NÁMSKRÁ

  • Námskeiðsgjöld fyrir 50 klukkustundir YTTC Goa með lengd 07 daga (þ.e. 01 viku) eru 600 $ (USD)

  • Hvað er innifalið - Matur og drykkur, einkagisting með heitu vatni sturtu, námskeiðsefni, jógamotta, vatnsflaska, leigubílaflutningur,  Jógaviðburðir, Yoga Mala perlur, námskeiðshandbækur, reiðhjól, Jógagjafir, lyf og skyndihjálparbúnaður osfrv. 

  • Aerial, Acro & Yin stíll jóga 

  • Verklegt og bóklegt grunnpróf til grunnstigs verður framkvæmt í lokin, fyrir Yoga Alliance Certificate

pexels-photo-1482797.jpeg
Untitled

MATURINN OKKAR

Besti indverska hefðbundinn matseðill

Í MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School höfum við valið matinn í samræmi við kröfur jógaiðkenda. Með því að hafa næringargildin í huga og fylgja leiðbeiningum ayurvedískra vísinda, höfum við útbúið mikla útbreiðslu af sattvic og rajasic mat sem fullnægir ekki aðeins bragði tungunnar heldur einnig sál og huga. Boðið verður upp á 03 máltíðir alla daga fyrir utan sunnudaga og á útskráningardegi. Allar máltíðir verða grænmetisætur. Fyrir þá sem eru vegan verður annar matur útbúinn eftir beiðni. Athugið - Matur sem ekki er grænmetisæta verður ekki framreiddur í skólanum okkar.  

638c58f85baa821dc296ca1c6c62647a7ce0ddaf72ff7a2575b1fe3f1c00.webp

GISTING OKKAR

Sérherbergi með heitri sturtu og Wi-Fi

Herbergið þitt verður pantað í gistingu á staðnum, þar sem jógamiðstöðin er staðsett í Agonda, Goa, Indlandi, fyrstur kemur fyrstur fær, ef öll herbergin eru full í gistingu á staðnum,  Gisting þín verður skipulögð í næstu nálægum gistiheimilum mjög nálægt skólanum. Einkaherbergi verða til staðar, þar sem þér er líka heimilt að deila herberginu þínu með fjölskyldu þinni, vini eða öðrum nemanda, aðeins eftir að hafa fengið leyfi frá stjórnendum okkar. Nemendur sem dvelja á gistiheimilum í grenndinni fá ókeypis reiðhjól þar til námskeiði lýkur. Öll herbergin eru með heitri sturtuaðstöðu og ókeypis Wi-Fi er í boði. Gisting er innifalin í námskeiðsgjaldi.

200 - 5.jpeg

STAÐSETNING OKKAR

AGONDA BEACH - 2. besta í Asíu

MSIYS býður þig velkominn í land brúna sanda, bjartrar sólar, glitrandi vatns og skjálfandi pálmatrjáa. Fallegasta fylki Indlands býður upp á fullkomið umhverfi fyrir jógaiðkendur. Hitabeltisveður og fjölmenningarlegt andrúmsloft hefur dregið ferðamenn alls staðar að úr heiminum að þessari perlu, sem afmarkast af Arabíuhafi í Vestur-Indlandi. Goa var upphaflega portúgölsk nýlenda fyrir 1961. Þú getur enn fundið fyrir portúgölskum áhrifum í byggingararfleifð og matargerð Goa.


Loftslagið í Goa er notalegt allt árið með hitastig á bilinu 24 til 29 gráður á Celsíus. Það er eina ríkið á Indlandi sem býður upp á gróskumikla græna og slétta vegi fjarri mengun og ringulreið. Besti tíminn til að heimsækja Goa er frá lok október til apríl. Auðvelt er að finna hagkvæmt millilanda- og innanlandsflug til og frá Goa. Komdu til Goa og taktu þátt í næstu jóganámskeiðum okkar og fáðu Yoga Alliance (YA) Yoga vottun. 

MSIYS býður upp á margvíslegar aðferðir til að ná og viðhalda bestu heilsu þinni. Hvort sem þú ert að upplifa sársauka eða vilt einfaldlega bæta líkamlega og andlega líðan þína, þá býður MSIYS upp á græðandi og vinalegt umhverfi til að gera það.

TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION

Travel Options:

Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.

The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com

OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.

Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.

If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com

 

Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.

NÁMSKEIÐSDAGSETNINGAR

50 klukkustundir YTTC GOA

50 HRS YTTC GOA

5. nóvember 2023 - 11. nóvember 2023

50 HRS YTTC GOA

26. desember 2023 - 2. desember 2023

50 HRS YTTC GOA

17. desember 2023 - 23. desember 2023

MSIYS

bottom of page