C0048359-F409-4229-AE21-9D5764AC2706.jpe

300 SATI ONLINE YTTC

Hatha / Ashtanga / Vinyasa

300 sati online višestilskog tečaja joge nije namijenjen samo stvaranju i izgradnji zajednice učitelja joge, već je za one koji stvarno žele naučiti i razumjeti kombinaciju naprednih tehnika joge i filozofije koja stoji iza toga. Ojačajte svoje znanje i svoju stranu dok istovremeno stječete zdrave temelje izvodite svoje asane i naučite više o njima. Steknite sveobuhvatan uvid kroz ove različite asane i jogičku filozofiju da biste saznali kako tijelo funkcionira i kako se um postupno razvija i evoluira.

300 SATI ONLINE YTTC PREGLED

Svjetski odobreni online tečajevi Yoga Alliance
Sastanci uživo višestilskih stilova hatha, ashtanga i vinyasa joge provodit će se putem aplikacije Zoom
Filozofija uživo i snimljenih sesija, Anatomy & Usklađivanje asana bit će provedeno putem zumiranja i dostupno u pdf obliku
Sesije pranayama, mudri, mantri & vodit će se uživo_meditacija putem Zoom aplikacije
Snimljena sesija zadataka, domaće zadaće, samostalne vježbe bit će dostupna u pdf i video formatima
Priručnici za tečajeve bit će dostupni u pdf formatu
Biblioteka knjiga o jogi bit će dostupna u pdf i ppt formatima
Skup snimaka bit će dostupan u audio i video formatima
Za pridruživanje sesijama uživo, poveznica za Zoom bit će dostupna nakon dovršetka uplate koja se ne vraća

300 SATI ONLINE YTTC DETALJI

Svaki tečaj uvijek počinje u nedjelju i uvijek završava u subotom (04 weeks)
Sastanci uživo održavat će se pomoću aplikacije Zoom
Bit će održano 12 sati (uživo ili snimljeno) predavanja
03 sata (uživo ili snimljeno) 04 sesije svaki dan
Sesije uživo bit će potpuno fleksibilne i izborne za sve
Bit će omogućen pristup video zapisima & snimkama svake sesije
Recording of a sesije ako je student propusti također će biti osigurana
Zoom ID poveznica bit će poslana studentima jedan dan prije tečaja
Uz dopuštenje nastavnika kamera se može isključiti
Pokušajte nabaviti i zadržati barem 02 joga bloka za učenje ispravnog poravnanja
Također koristite 02 debele knjige, ručnik, deku i jastuke kao ostale rekvizite

300 SATI ONLINE YTTC DNEVNI RASPORED

1. sesija = 08:00 - 11:00 IST (prema indijskom standardnom vremenu) ovdje ćemo vam sami dati zadatke i dnevnu domaću zadaću u pdf formatu učite i samostalno vježbajte asane svaki dan
2. sesija 13:00 - 16:00 IST (prema indijskom standardnom vremenu) ovdje ćete uživo vježbati sesiju asana od 90 minuta putem aplikacije za zumiranje i učiti praktičnu sesiju prilagođavanja asana od 90 minuta putem zoom aplikacije svaki dan
3. sesija 16:00 - 19:00 IST (prema indijskom standardnom vremenu) ovdje ćemo vam pružiti video snimljene sesije o anatomiji i filozofiji u pdf-u svakodnevnog prilagođavanja asana
4. sesija 20:00 - 23:00 IST (prema indijskom standardnom vremenu) ovdje ćete uživo vježbati anatomiju i filozofiju sesija od 90 minuta i putem zoom aplikacije učenje tehnika pranayame i meditacije 90 minuta putem zoom aplikacije
Provjerite vremenske zone na svojim mjestima jer su vremena sesija navedena ovdje prema indijskom standardnom vremenu (IST)

300 SATI ONLINE YTTC NAKNADA, TRAJANJE I NASTAVNI PLAN

Naknade za tečaj za 300 sati online YTTC iznose 800 $ (USD) s trajanjem od 28 days (tj. 04 weeks)
Hatha, Ashtanga i Vinyasa stilovi joge bit će naš glavni fokus
Ispit napredne razine bit će proveden na kraju putem e-pošte ili videa na get certificirani s Yoga Alliance Worldwide

300 SATI ONLINE YTTC NASTAVNI PROGRAM

VIŠESTILOVA JOGA

Više stilova Aerial, Ashtanga, Acro, Hatha, Vinyasa & Yin Yoga at Napredna razina vježbat će se s odgovarajućim tehnikama. Vježbat će se napredna razina pranayame. Napredna razina tehnika meditacije podučavat će se zajedno s početnim i završnim mantrama koje će biti različite svaki tjedan.

YOGA ANATOMIJA

Terminologija ljudskog tijela, ljudske stanice, tkiva i organi, probavni sustav, dišni sustav, kardiovaskularni sustav, mišićno-koštani sustav, endokrini sustav, živčani sustav, učinci asana na probavni, respiratorni, kardiovaskularni, mišićno- skeletni, endokrini i živčani sustavi.

FILOZOFIJA JOGE

04 stupnja ašrama, 04 vrste yuga, 10 stupnjeva samadhija, 14 vrsta loka, Panchaklesha, Pancha kosha, Pancha mahabhuta, Yoga sutre Patanjalija, Važne lekcije iz Bhagwad-gite, Mudre tijela i uma, 09 vrsta drishtija, Sve o čakrama, Povijest jogija u hinduizmu