M.S.I.Y.S
मल्टी-स्टाइल इंडियन योगा स्कूल
100 घंटे ऑनलाइन वाईटीटीसी
हठ / अष्टांग / विनयसा
100 घंटे का ऑनलाइन मल्टी-स्टाइल योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम आत्म अनुशासन और आत्म नियंत्रण में मदद करता है, जिससे अत्यधिक जागरूकता, एकाग्रता और उच्च स्तर की चेतना पैदा होती है। 100 घंटे का ऑनलाइन कोर्स किसी के व्यक्तित्व के बारे में बुनियादी ज्ञान में मदद कर सकता है जीवन की परिस्थितियों के सभी पहलुओं में खुद को अच्छी तरह से संभालने का तरीका सीखने के लिए, अच्छा स्वास्थ्य पाने की तकनीक सीखने के लिए, असत्य से वास्तविक को जानने और समभाव के साथ जीवन के द्वंद्वों का सामना करने में सक्षम विवेकशील मन विकसित करना।
100 घंटे ऑनलाइन वाईटीटीसी अवलोकन
दुनिया भर में स्वीकृत योग एलायंस प्रमाणित ऑनलाइन पाठ्यक्रम
मल्टी-स्टाइल्स हठ, अष्टांग और विनयसा Yoga Styles के लाइव सत्र ज़ूम ऐपिलिकेशन के माध्यम से आयोजित किए जाएंगे
लाइव और रिकॉर्डेड सत्र दर्शन, एनाटॉमी_सीसी781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_& आसन संरेखण ज़ूम के माध्यम से आयोजित किया जाएगा और पीडीएफ फॉर्म में प्रदान किया जाएगा
प्राणायाम, मुद्रा, मंत्र के लाइव सत्र & ध्यान आयोजित किया जाएगा ज़ूम ऐपिलेशन के माध्यम से
रिकॉर्ड किया गया सत्र असाइनमेंट, गृहकार्य, स्व-अभ्यास पीडीएफ और वीडियो प्रारूपों में प्रदान किया जाएगा
पाठ्यक्रम नियमावली पीडीएफ प्रारूप में उपलब्ध कराई जाएगी
योग पुस्तकों का पुस्तकालय पीडीएफ और पीपीटी प्रारूपों में उपलब्ध कराया जाएगा
रिकॉर्डिंग का सेट ऑडियो और वीडियो फ़ॉर्मैट में उपलब्ध कराया जाएगा
लाइव सत्र में शामिल होने के लिए, ज़ूम लिंक वह भुगतान पूरा करने के बाद प्रदान किया जाएगा जो अप्रतिदेय है
100 घंटे ऑनलाइन वाईटीटीसी विवरण
प्रत्येक कोर्स हमेशा रविवार को शुरू होगा और हमेशा समाप्त होगा Saturday's (02 weeks)
जूम एप्लिकेशन का उपयोग करके लाइव सत्र आयोजित किए जाएंगे
12 घंटे (लाइव या रिकॉर्डेड) सत्र आयोजित किए जाएंगे
प्रतिदिन 03 घंटे (लाइव या रिकॉर्डेड) 04 सत्र
लाइव सत्र पूरी तरह से लचीला और सभी के लिए वैकल्पिक होगा
प्रत्येक सत्र के वीडियो & रिकॉर्डिंग तक पहुंच प्रदान की जाएगी
रिकॉर्डिंग of a session अगर छात्र छूट गया है भी प्रदान किया जाएगा
जूम आईडी लिंक कोर्स से एक दिन पहले छात्रों को भेजा जाएगा
शिक्षकों की अनुमति से कैमरे को बंद किया जा सकता है
सही संरेखण सीखने के लिए कम से कम 02 योग ब्लॉक प्राप्त करने और रखने का प्रयास करें
इसके अलावा 02 मोटी किताबें, तौलिया, कंबल और तकिए का इस्तेमाल अन्य सामान के तौर पर करें
100 घंटे ऑनलाइन वाईटीटीसी दैनिक अनुसूची
पहला सत्र = 08:00 - 11:00 IST (भारतीय मानक समय के अनुसार) यहाँ हम आपको स्वयं के लिए पीडीएफ प्रारूप में असाइनमेंट और दैनिक होमवर्क प्रदान करेंगे अध्ययन और आत्म अभ्यास asanas प्रतिदिन
दूसरा सत्र 13:00 - 16:00 IST (भारतीय मानक समय के अनुसार) यहां आप 90 मिनट के लाइव आसन सत्र का अभ्यास जूम एप्लिकेशन के माध्यम से करेंगे और 90 मिनट के आसन समायोजन सत्र पर हाथ सीखेंगे जूम एप्लिकेशन के माध्यम से हर रोज
तीसरा सत्र 16:00 - 19:00 IST (भारतीय मानक समय के अनुसार) यहां हम आपको पीडीएफ के साथ शरीर रचना और दर्शन पर रिकॉर्ड किए गए वीडियो सत्र उपलब्ध कराएंगे आसन समायोजन हर रोज
चौथा सत्र 20:00 - 23:00 IST (भारतीय मानक समय के अनुसार) यहां आप लाइव शरीर रचना और दर्शन का अभ्यास करेंगे 90 मिनट का सत्र ज़ूम एप्लिकेशन के माध्यम से और ज़ूम एप्लिकेशन के माध्यम से 90 मिनट के लिए प्राणायाम और ध्यान तकनीक सीखें
कृपया अपने स्थानों पर समय क्षेत्रों की जाँच करें क्योंकि यहाँ दिए गए सत्रों का समय भारतीय मानक समय (आईएसटी) के अनुसार है।
100 घंटे ऑनलाइन वाईटीटीसी शुल्क, अवधि और पाठ्यक्रम
100 घंटे ऑनलाइन वाईटीटीसी पाठ्यक्रम
बहु-शैली योग
Multi-style Hatha, Ashtanga & Vinyasa Yoga at Beginner level will be practiced with proper techniques. Beginner स्तर पर प्राणायाम का अभ्यास कराया जाएगा। आरंभिक स्तर की ध्यान तकनीकों को आरंभिक और समापन मंत्रों के साथ सिखाया जाएगा जो हर एक सप्ताह में अलग-अलग होंगे।
योग एनाटॉमी
कंकाल प्रणाली, मस्कुलर सिस्टम, अस्थि जोड़ों के प्रकार, उपास्थि के प्रकार, सभी प्रकार के सं योजी ऊतक योग हड्डी जोड़ों के लिए, संयोजी ऊतकों के लिए योग, मांसपेशियों के संकुचन के प्रकार, अक्षीय और उपांग कंकाल प्रणाली, प्रमुख एगोनिस्ट और प्रतिपक्षी मांसपेशी समूहों के साथ मांसपेशियां
योग दर्शन
एक योगी की अवधारणा, षट्कर्म - 06 शुद्धिकरण तकनीक, सभी प्रकार के बंध, आयुर्वेद का परिचय, पंचकर्म, पंच महाभट्ट - 05 तत्व, प्राण - महत्वपूर्ण जीवन ऊर्जा, प्राणिक शरीर और इसके प्रकार वायु, चक्रों का परिचय, नाड़ियों की भूमिका, प्राण और सूक्ष्म शरीर में चक्र
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