M.S.I.Y.S
SCOIL IOGA INDIACH IL-STÍL
100 UAIREANTA YTTC GOA
Aeróg, Acra, Ashtanga & Vinyasa
100 uair an chloig oiliúint múinteoirí yoga i Goa, India - a thosaíonn le bunús láidir fisiciúil, ag teacht chun cinn go fuinniúil, meabhrach, mhothúchánach agus cleachtas spioradálta. Tá ár gcúrsa oiliúna teacher ina chomhleá de Aeróg, Acra, Ashtanga & Vinyasa Yoga. Múineann na múinteoirí príomhphrionsabail agus rialacha ióga chun tuiscint dhomhain, eolas agus léargas a fháil ar mhodheolaíocht agus ar éifeachtaí cleachtas ióga. Is é an clár oiliúna múinteoirí yoga seo an chéad chéim a thógann aspirants chun a gcleachtas Yoga a dhoimhniú, cibé an é do sprioc tosú ag múineadh ióga agus é a dhéanamh ina shlí bheatha chun tosaigh nó más turas é chun tú féin a thumadh i stíl mhaireachtála yogic. . Mar sin ná cuir ceist ar do chleachtas, tá fáilte roimh gach leibhéal, tabharfaidh ár bhfoireann de mhúinteoirí a bhfuil taithí mhaith acu tacaíocht iomlán duit le do thuras.
100 UAIREANTA YTTC GOA FORBHREATHNÚ
-
Cúrsaí Deimhnithe Alliance Yoga formheasta ar fud an domhain
-
Reáchtálfar Seisiúin Ióga Aeróg, Acra, Ashtanga & Vinyasa ó bhunleibhéal go dtí an leibhéal idirmheánach
-
Fealsúnacht, Anatamaíocht & Asana Reáchtálfar seisiúin ailínithe ón mbunleibhéal go dtí an meánleibhéal
-
Reáchtálfar seisiúin Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditation ón leibhéal bunleibhéal go dtí an meánleibhéal
-
Tabharfar tascanna laethúla agus obair bhaile chun féinstaidéar a dhéanamh
-
Cuirfear lámhleabhair chúrsa, treoir staidéir agus bileog mantra ar fáil
-
Beidh beagnach na seisiúin ar fad ar siúl ag halla yoga na scoile agus is beag rang a bheidh ar siúl ar an trá freisin
100 UAIREANTA YTTC GOA SONRAÍ
-
Tosóidh gach cúrsa ar an Domhnach i gcónaí agus críochnóidh sé ar an Satharn (02 sheachtain) i gcónaí.
-
Cuirfear cóiríocht seomra príobháideach ar fáil do gach mac léinn ar an gcampas nó 02 nóiméad ar shiúl ón gcampas
-
Cuirfear rothair ar fáil saor in aisce do gach mac léinn atá in ann rothair a ghlacadh chun goa a iniúchadh, go deireadh an chúrsa.
-
Cuirfear seirbhís Bailiú agus Buail Tacsaithe ar fáil saor in aisce chuig agus ó aerfort Goa, stáisiún traenach nó stad bus
-
Cuirfear Turas Bád amháin, Turas Teampall amháin, Tatú Henna amháin ar fáil saor in aisce sa chúrsa
-
Cuirfear Japa-Mala amháin ar fáil saor in aisce do gach mac léinn ag tús an chúrsa
-
Cuirfear buidéal uisce amháin Yoga Mat & thermos ar fáil saor in aisce
-
Tá na frapaí riachtanacha go léir ar fáil linn mar bolstairí, piliúir, pluideanna, criosanna yoga, bloic yoga srl. chun yoga a chleachtadh
-
Níl na seisiúin éigeantach, mura mbíonn na scoláirí go maith le linn an chúrsa is féidir leo na ranganna a chailleann trí chead a ghlacadh.
-
Is féidir le scoláirí nótaí a ghlacadh ar sheisiúin caillte óna gcomhghleacaithe ranga faoi seach má chaill siad ranganna áirithe
-
03 Cuirfear béilí vegetarian ar fáil agus ullmhófar bia eile ar leithligh do na daltaí atá vegan
-
Tá uisce scagtha le hól ar fáil ar an gcampas agus sa halla yoga 24 uair an chloig.
-
Is é an táille 100 Uair YTTC ná 1200 $ (USD) ar feadh 2 sheachtain
100 UAIREANTA SCEIDEAL LAETHÚIL YTTC GOA
Scríobhtar na hamanna sceidil de réir Am Caighdeánach Indiach
Ó 06:00 To 06:30 - Kriyas (Teicnící Glantacháin)
Ó 06:30 Go 07:45 - Cleachtadh Asanas Maidin
Ó 07:45 Go 08:30 - Cleachtadh Pranayama
Ó 08:30 go 10:00 - Bricfeasta Bricfeasta
Ó 10:00 go 11:00 - Fealsúnacht
Ó 11:00 go 12:00 - Modheolaíocht Asanas
Ó 12:00 Go 12:45 - Cleachtadh Múinteoireachta na nDaltaí
Ó 12:45 To 14:15 - Sos Lóin
Ó 14:15 To 15:15 - Anatamaíocht
Ó 15:15 To 16:30 - Cleachtadh Asana Tráthnóna
Ó 16:30 To 17:15 - Teicnící Machnaimh
Ó 17:15 To 18:00 - Féinchleachtadh
Ó 18:00 go 19:00 - Ceisteanna & Freagraí
Ó 19:00 go 19:30 - Karma Yoga
Ó 19:30 go 21:00 - Am Dinnéar
100 uaire YTTC TÁILLÍ GOA, FAD & CURACLAM
-
Táillí cúrsa ar feadh 100 uair YTTC Goa le ré 14 lá (.i. 02 seachtain) ná 1200 $ (USD)
-
Cad atá san áireamh - Bia agus Deochanna, Lóistín Phríobháideach le cithfholcadh uisce te, Ábhar Cúrsa, Mata Yoga, Buidéal Uisce, Seirbhís Pioc agus Buail Tacsaithe, Imeachtaí Yoga, Coirníní Yoga Mala, Lámhleabhair Chúrsa, Rothar, Bronntanais Yoga, Leigheasra agus trealamh garchabhrach etc.
-
Stíleanna yoga ón aer, Acra, Ashtanga & Vinyasa
-
Déanfar scrúdú ar an mBunleibhéal Praiticiúil & Teoiriciúil go Bunleibhéal Bunrang ag an deireadh, le haghaidh Teastas Yoga Alliance
.jpeg)
ÁR BIA
Biachláir Thraidisiúnta Indiach is Fearr
Ag MSIYS - Scoil Ióga Indiach Il-Stíl, tá an bia roghnaithe againn de réir riachtanais na gcleachtóirí ióga. Ag cuimhneamh ar na luachanna cothaitheacha agus ag cloí le treoirlínte na heolaíochta Ayurvedic, tá réimse leathan bia sattvic agus rajasic ullmhaithe againn a shásaíonn ní amháin blas na teanga ach freisin an t-anam agus an intinn. Freastalófar ar 03 béile gach lá seachas ar an Domhnach agus ar lá an tseiceáil amach. Beidh na béilí go léir vegetarian. Dóibh siúd atá vegan beidh bianna malartacha a ullmhú ar éileamh. Nóta - Ní bheidh bia neamh-vegetarian ar fáil inár scoil.
ÁR CÓIRÍOCHT
Seomraí Príobháideacha le Cith Te & Wi-Fi
Cuirfear do sheomra in áirithe ag lóistín ar an láthair, áit a bhfuil an Lárionad Yoga suite ag Agonda, Goa, an India, ar bhonn an chéad freastail ar an gceann is túisce, má tá na seomraí go léir lán le cóiríocht ar an láthair, socrófar do chóiríocht sna tithe aíochta in aice láimhe atá an-ghar don scoil. Cuirfear seomraí príobháideacha ar fáil, áit a mbeidh cead agat freisin do sheomra a roinnt le do theaghlach, le cara nó le mac léinn eile, go dtí go bhfaighidh tú cead ónár bhfoireann bainistíochta. Cuirfear rothair ar fáil saor in aisce do na mic léinn a fhanann in aice leo go dtí deireadh a gcúrsa. Cuirtear cithfholcadh te ar fáil do na seomraí go léir agus tá Wi-Fi saor in aisce ar fáil. Tá táillí lóistín san áireamh i dtáille an chúrsa.
ÁR SUÍOMH
AGONDA BEACH - 2ú Fearr san Áise
Cuireann MSIYS fáilte romhat chuig tír an ghainimh donna, an ghrian gheal, na huiscí súilíneacha agus na crainn phailme tonnacha. Tugann an stát is áille na hIndia timpeallacht foirfe do na cleachtóirí Yoga. Tá an aimsir thrópaiceach agus an t-atmaisféar ilchultúrtha tar éis taistealaithe ó gach cearn den domhan a mhealladh chuig an bpéarla seo, atá teorannaithe ag an Mhuir Arabach in Iarthar na hIndia. Ba choilíneacht de chuid na Portaingéile a bhí i Goa ar dtús roimh 1961. Is féidir tionchar na Portaingéile a mhothú go fóill ar oidhreacht ailtireachta agus ealaín Goa.
Tá aeráid Goa taitneamhach i rith na bliana le teocht ó 24 go 29 céim Celsius. Is é an t-aon stát san India a thairgeann bóithre glasa agus míne lush amach ó thruailliú agus chaos. Is é an t-am is fearr chun cuairt a thabhairt ar Goa ó dheireadh mhí Dheireadh Fómhair go mí Aibreáin. Is furasta teacht ar eitiltí inacmhainne idirnáisiúnta agus intíre chuig Goa agus uaidh. Tar go Goa agus bí páirteach inár gcéad Chúrsaí Yoga eile agus tuill deimhniú Yoga Alliance (YA) Yoga.
Cuireann MSIYS cineálacha éagsúla cur chuige ar fáil chun do shláinte optamach a bhaint amach agus a chothabháil. Cibé an bhfuil tú ag fulaingt ó phian nó go bhfuil tú ag iarraidh d’fholláine fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú, soláthraíonn MSIYS timpeallacht leighis agus chairdiúil chun é sin a dhéanamh.
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
100 UAIREANTA YTTC SIOLLABAS GOA
IOGA IL-STÍL
Il-stíl Aeróg, Acra, Ashtanga & Vinyasa Yoga at Déanfar leibhéal tosaitheoirí a chleachtadh le teicnící cearta. Déanfar leibhéal pranayama do thosaitheoirí a chleachtadh. Múinfear teicnící machnaimh do thosaitheoirí mar aon le Mantras Oscailte agus Deiridh a bheidh difriúil i ngach seachtain.
Anatamaíocht YOGA
Córas Cnámharlaigh, Córas Matáin, Cineálacha Siúntaí Cnámh, Cineálacha Cartilages, Gach Cineál Fíochán Nasctha, Yoga le haghaidh joints cnámh, Yoga d'fhíocháin nascacha, Cineálacha crapthaí matán, córas cnámharlaigh aiseach & aguisín, Matáin mhóra le grúpaí matán agonist & antagonist
Fealsúnacht YOGA
Coincheap yogi, teicnící glantacháin Shatakarmas-06, Gach cineál Bandhas, Réamhrá le heilimintí Ayurveda, Panchakarmas, Panchamahabhtas-05, Prana - fuinneamh saoil ríthábhachtach, Comhlacht Pranic agus a chineálacha vayus, Réamhrá do chakras, Ról nadis, prana agus chakras i gcorp subtle
MSIYS