300 UAIREANTA YTTC GOA

300 UAIREANTA AR LÍNE YTTC FORBHREATHNÚ

• Cúrsaí Deimhnithe Alliance Yoga formheasta ar fud an domhain 

• Reáchtálfar Ilstíleanna Aeróg, Acra, Ceann, Hatha, Ashtanga & Vinyasa Yoga Sessions  ó leibhéal idirmheánach go hardleibhéal

• Fealsúnacht, Anatamaíocht & Asana Reáchtálfar seisiúin ailínithe ón meánleibhéal go dtí an t-ardleibhéal

• Pranayamas, Mudras, Mantras & Reáchtálfar seisiúin mhachnaimh ó idirmheánach go hardleibhéal

• Tabharfar tascanna laethúla agus obair bhaile chun féinstaidéar a dhéanamh

• Cuirfear lámhleabhair chúrsa, treoir staidéir agus mantra sheet  ar fáil

• Beagnach gach reáchtálfar na seisiúin i halla yoga ar scoil agus is beag rang a bheidh ar siúl ar an trá freisin

300 UAIREANTA AR LÍNE SONRAÍ YTTC

• Tosóidh gach cúrsa ar an Domhnach i gcónaí agus críochnóidh sé i gcónaí ar an Satharn (04 seachtaine)

• Cuirfear cóiríocht seomra príobháideach ar fáil do gach mac léinn ar an gcampas nó 02 nóiméad ar shiúl ón gcampas

• Cuirfear rothair ar fáil saor in aisce do gach mac léinn atá in ann rothair a ghlacadh chun goa a iniúchadh, go deireadh an chúrsa.

• Cuirfear seirbhís Bailiú agus Buail Tacsaithe ar fáil saor in aisce chuig agus ó aerfort Goa, stáisiún traenach nó stad bus

• Cuirfear Turas Bád amháin, Turas Teampall amháin, Tatú Henna amháin, Seisiún Cleachtais Cócaireachta Indiach amháin ar fáil saor in aisce sa chúrsa

• Cuirfear Japa-Mala amháin ar fáil saor in aisce do gach mac léinn ag tús an chúrsa

• Cuirfear buidéal uisce amháin Yoga Mat & thermos ar fáil saor in aisce

• Tá na frapaí riachtanacha go léir ar fáil linn mar bolstairí, piliúir, pluideanna, criosanna yoga, bloic yoga srl. chun yoga a chleachtadh 

• Níl na seisiúin éigeantach, mura mbíonn na scoláirí go maith le linn an chúrsa is féidir leo na ranganna a chailleann trí chead a ghlacadh.

• Is féidir le scoláirí nótaí a ghlacadh ar sheisiúin caillte óna gcomhghleacaithe ranga faoi seach má chaill siad ranganna áirithe

• 03 Cuirfear béilí vegetarian ar fáil agus ullmhófar bia eile ar leithligh do na daltaí atá vegan

• Tá uisce scagtha le hól ar fáil ar an gcampas agus sa halla yoga 24 uair an chloig.

• Is é an táille 300 Uair YTTC ná 2400 $ (USD) ar feadh 4 seachtaine

300 HOURS YTTC GOA SCEIDEAL LAETHÚIL

• Scríobhtar na hamanna sceidil de réir Am Caighdeánach Indiach

• Ó 06:00 To 06:30 - Kriyas (Teicnící Glantacháin)

• Ó 06:30 Go 07:45 - Cleachtadh Asanas Maidin

• Ó 07:45 Go 08:30 - Cleachtadh Pranayama

• Ó 08:30 go 10:00 - Bricfeasta Bricfeasta

• Ó 10:00 go 11:00 - Fealsúnacht

• Ó 11:00 go 12:00 - Modheolaíocht Asanas 

• Ó 12:00 Go 12:45 - Cleachtadh Múinteoireachta na nDaltaí

• Ó 12:45 To 14:15 - Sos Lóin

• Ó 14:15 To 15:15 - Anatamaíocht

• Ó 15:15 To 16:30 - Cleachtadh Asana Tráthnóna

• Ó 16:30 To 17:15 - Teicnící Machnaimh

• Ó 17:15 To 18:00 - Féinchleachtadh

• Ó 18:00 go 19:00 - Ceisteanna & Freagraí

• Ó 19:00 go 19:30 - Karma Yoga

• Ó 19:30 go 21:00 - Am Dinnéar

300 UAIREANTA TÁILLÍ YTTC GOA, FAD & CURACLAM

• Táillí cúrsa ar feadh 300 Uair Is é YTTC Goa a mhairfidh 28 lá (ie 04 seachtaine) ná 2400 $ (USD)

• Cad atá san áireamh - Bia agus Deochanna, Lóistín Phríobháideach le cithfholcadh uisce te, Ábhar Cúrsa, Mata Yoga, Buidéal Uisce, Seirbhís Pioc agus Buail Tacsaithe, Imeachtaí Yoga, Coirníní Yoga Mala, Lámhleabhair Chúrsa, Rothar, Bronntanais Yoga, Leigheasra agus trealamh garchabhrach srl . 

• Stíleanna yoga ón aer, Acra, Ceann, Hatha, Ashtanga & Vinyasa 

• Déanfar scrúdú Praiticiúla & Teoiriciúla Idirmheánach go dtí an Ardleibhéal ag an deireadh don Teastas Yoga Alliance