M.S.I.Y.S
SCOIL IOGA INDIACH IL-STÍL
300 UAIREANTA YTTC GOA
Aeróg / Acra / Ceann / Hatha / Ashtanga / Vinyasa
300 uair an chloig Il-stíl Yoga Oiliúna Múinteoirí Goa - Tá an India chun Yoga a athrú saoil agus cleachtais folláine a mhúineadh do chách. Fréamhaithe i dtraidisiúin ársa agus san eolaíocht nua-aimseartha gheobhaidh tú amach do chuid láidreachtaí folaithe agus do chumas is airde mar Ardmhúinteoir Yoga chun an corp, an intinn agus an t-anam a nascadh duit féin agus do dhaoine eile. Is í an bhunchloch do gach múinteoir ióga roimh ré ná cleachtas láidir, éagsúlacht eolais i dteagasc ióga a fhorbairt agus teagasc agus spreagadh a dhéanamh le muinín agus soiléireacht. Le cúrsa yoga 300 uair an chloig beidh tú ag mothú roinnt athruithe dearfacha agus beidh tú níos mó seans ann chun daoine eile a threorú gan aon mhian agus ego.
300 UAIREANTA AR LÍNE YTTC FORBHREATHNÚ
Cúrsaí Deimhnithe Alliance Yoga formheasta ar fud an domhain
Reáchtálfar Ilstíleanna Aeróg, Acra, Ceann, Hatha, Ashtanga & Vinyasa Yoga Sessions ó leibhéal idirmheánach go hardleibhéal
Fealsúnacht, Anatamaíocht & Asana Reáchtálfar seisiúin ailínithe ón meánleibhéal go dtí an t-ardleibhéal
Pranayamas, Mudras, Mantras & Reáchtálfar seisiúin mhachnaimh ó idirmheánach go hardleibhéal
Tabharfar tascanna laethúla agus obair bhaile chun féinstaidéar a dhéanamh
Cuirfear lámhleabhair chúrsa, treoir staidéir agus mantra sheet ar fáil
Beagnach gach reáchtálfar na seisiúin i halla yoga ar scoil agus is beag rang a bheidh ar siúl ar an trá freisin
300 UAIREANTA AR LÍNE SONRAÍ YTTC
-
Tosóidh gach cúrsa ar an Domhnach i gcónaí agus críochnóidh sé i gcónaí ar an Satharn (04 seachtaine)
-
Cuirfear cóiríocht seomra príobháideach ar fáil do gach mac léinn ar an gcampas nó 02 nóiméad ar shiúl ón gcampas
-
Cuirfear rothair ar fáil saor in aisce do gach mac léinn atá in ann rothair a ghlacadh chun goa a iniúchadh, go deireadh an chúrsa.
-
Cuirfear seirbhís Bailiú agus Buail Tacsaithe ar fáil saor in aisce chuig agus ó aerfort Goa, stáisiún traenach nó stad bus
-
Cuirfear Turas Bád amháin, Turas Teampall amháin, Tatú Henna amháin, Seisiún Cleachtais Cócaireachta Indiach amháin ar fáil saor in aisce sa chúrsa
-
Cuirfear Japa-Mala amháin ar fáil saor in aisce do gach mac léinn ag tús an chúrsa
-
Cuirfear buidéal uisce amháin Yoga Mat & thermos ar fáil saor in aisce
-
Tá na frapaí riachtanacha go léir ar fáil linn mar bolstairí, piliúir, pluideanna, criosanna yoga, bloic yoga srl. chun yoga a chleachtadh
-
Níl na seisiúin éigeantach, mura mbíonn na scoláirí go maith le linn an chúrsa is féidir leo na ranganna a chailleann trí chead a ghlacadh.
-
Is féidir le scoláirí nótaí a ghlacadh ar sheisiúin caillte óna gcomhghleacaithe ranga faoi seach má chaill siad ranganna áirithe
-
03 Cuirfear béilí vegetarian ar fáil agus ullmhófar bia eile ar leithligh do na daltaí atá vegan
-
Tá uisce scagtha le hól ar fáil ar an gcampas agus sa halla yoga 24 uair an chloig.
-
Is é an táille 300 Uair YTTC ná 2400 $ (USD) ar feadh 4 seachtaine
300 HOURS YTTC GOA SCEIDEAL LAETHÚIL
Scríobhtar na hamanna sceidil de réir Am Caighdeánach Indiach
Ó 06:00 To 06:30 - Kriyas (Teicnící Glantacháin)
Ó 06:30 Go 07:45 - Cleachtadh Asanas Maidin
Ó 07:45 Go 08:30 - Cleachtadh Pranayama
Ó 08:30 go 10:00 - Bricfeasta Bricfeasta
Ó 10:00 go 11:00 - Fealsúnacht
Ó 11:00 go 12:00 - Modheolaíocht Asanas
Ó 12:00 Go 12:45 - Cleachtadh Múinteoireachta na nDaltaí
Ó 12:45 To 14:15 - Sos Lóin
Ó 14:15 To 15:15 - Anatamaíocht
Ó 15:15 To 16:30 - Cleachtadh Asana Tráthnóna
Ó 16:30 To 17:15 - Teicnící Machnaimh
Ó 17:15 To 18:00 - Féinchleachtadh
Ó 18:00 go 19:00 - Ceisteanna & Freagraí
Ó 19:00 go 19:30 - Karma Yoga
Ó 19:30 go 21:00 - Am Dinnéar
300 UAIREANTA TÁILLÍ YTTC GOA, FAD & CURACLAM
-
Táillí cúrsa ar feadh 300 Uair Is é YTTC Goa a mhairfidh 28 lá (ie 04 seachtaine) ná 2400 $ (USD)
-
Cad atá san áireamh - Bia agus Deochanna, Lóistín Phríobháideach le cithfholcadh uisce te, Ábhar Cúrsa, Mata Yoga, Buidéal Uisce, Seirbhís Pioc agus Buail Tacsaithe, Imeachtaí Yoga, Coirníní Yoga Mala, Lámhleabhair Chúrsa, Rothar, Bronntanais Yoga, Leigheasra agus trealamh garchabhrach srl .
-
Stíleanna yoga ón aer, Acra, Ceann, Hatha, Ashtanga & Vinyasa
-
Déanfar scrúdú Praiticiúla & Teoiriciúla Idirmheánach go dtí an Ardleibhéal ag an deireadh don Teastas Yoga Alliance
ÁR BIA
Biachláir Thraidisiúnta Indiach is Fearr
Ag MSIYS - Scoil Ióga Indiach Il-Stíl, tá an bia roghnaithe againn de réir riachtanais na gcleachtóirí ióga. Ag cuimhneamh ar na luachanna cothaitheacha agus ag cloí le treoirlínte na heolaíochta Ayurvedic, tá réimse leathan bia sattvic agus rajasic ullmhaithe againn a shásaíonn ní amháin blas na teanga ach freisin an t-anam agus an intinn. Freastalófar ar 03 béile gach lá seachas ar an Domhnach agus ar lá an tseiceáil amach. Beidh na béilí go léir vegetarian. Dóibh siúd atá vegan beidh bianna malartacha a ullmhú ar éileamh. Nóta - Ní bheidh bia neamh-vegetarian ar fáil inár scoil.
ÁR CÓIRÍOCHT
Seomraí Príobháideacha le Cith Te & Wi-Fi
Cuirfear do sheomra in áirithe ag lóistín ar an láthair, áit a bhfuil an Lárionad Yoga suite ag Agonda, Goa, an India, ar bhonn an chéad freastail ar an gceann is túisce, má tá na seomraí go léir lán le cóiríocht ar an láthair, socrófar do chóiríocht sna tithe aíochta in aice láimhe atá an-ghar don scoil. Cuirfear seomraí príobháideacha ar fáil, áit a mbeidh cead agat freisin do sheomra a roinnt le do theaghlach, le cara nó le mac léinn eile, go dtí go bhfaighidh tú cead ónár bhfoireann bainistíochta. Cuirfear rothair ar fáil saor in aisce do na mic léinn a fhanann in aice leo go dtí deireadh a gcúrsa. Cuirtear cithfholcadh te ar fáil do na seomraí go léir agus tá Wi-Fi saor in aisce ar fáil. Tá táillí lóistín san áireamh i dtáille an chúrsa.
ÁR SUÍOMH
AGONDA BEACH - 2ú Fearr san Áise
Cuireann MSIYS fáilte romhat chuig tír an ghainimh donna, an ghrian gheal, na huiscí súilíneacha agus na crainn phailme tonnacha. Tugann an stát is áille na hIndia timpeallacht foirfe do na cleachtóirí Yoga. Tá an aimsir thrópaiceach agus an t-atmaisféar ilchultúrtha tar éis taistealaithe ó gach cearn den domhan a mhealladh chuig an bpéarla seo, atá teorannaithe ag an Mhuir Arabach in Iarthar na hIndia. Ba choilíneacht de chuid na Portaingéile a bhí i Goa ar dtús roimh 1961. Is féidir tionchar na Portaingéile a mhothú go fóill ar oidhreacht ailtireachta agus ealaín Goa.
Tá aeráid Goa taitneamhach i rith na bliana le teocht ó 24 go 29 céim Celsius. Is é an t-aon stát san India a thairgeann bóithre glasa agus míne lush amach ó thruailliú agus chaos. Is é an t-am is fearr chun cuairt a thabhairt ar Goa ó dheireadh mhí Dheireadh Fómhair go mí Aibreáin. Is furasta teacht ar eitiltí inacmhainne idirnáisiúnta agus intíre chuig Goa agus uaidh. Tar go Goa agus bí páirteach inár gcéad Chúrsaí Yoga eile agus tuill deimhniú Yoga Alliance (YA) Yoga.
Cuireann MSIYS cineálacha éagsúla cur chuige ar fáil chun do shláinte optamach a bhaint amach agus a chothabháil. Cibé an bhfuil tú ag fulaingt ó phian nó go bhfuil tú ag iarraidh d’fholláine fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú, soláthraíonn MSIYS timpeallacht leighis agus chairdiúil chun é sin a dhéanamh.
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
300 UAIREANTA SIOLLABAS YTTC GOA
IOGA IL-STÍL
Ilstíl Aeróg, Ashtanga, Acro, Hatha, Vinyasa & Yin Yoga at Déanfar réamhleibhéal a chleachtadh le teicnící cearta. Déanfar réamhleibhéal pranayama a chleachtadh. Múinfear teicnící machnaimh chun cinn mar aon le Mantras Oscailte agus Deiridh a bheidh difriúil gach seachtain.
Anatamaíocht YOGA
Téarmaíocht of gcorp an duine, Cealla daonna, fíocháin & orgáin, Córas díleácha, Córas riospráide, Córas cardashoithíoch, Córas Matánchnámharlaigh, Córas Inchríneacha, Córas Néaróg, Éifeachtaí Asana ar díleácha, riospráide, cardashoithíoch, cnámharlach, córais inchríneacha agus néarógacha.
Fealsúnacht YOGA
04 céim de ashrams, 04 cineál yugas, 10 gcéim samadhi, 14 cineál lokas, Panchakleshas, Pancha koshas, Pancha mahabhutas, sutras Yoga de patanjali, Ceachtanna Tábhachtacha ó Bhagwad-gita, mudras Body & Mind, 09 cineál drishtis, Gach eolas faoi chakras, Stair na yogis sa Hiondúchas
MSIYS