M.S.I.Y.S
ÉCOLE DE YOGA INDIEN MULTI-STYLE
300 HEURES YTTC GOA
Aérien / Acro / Yin / Hatha / Ashtanga / Vinyasa
300 heures de formation de professeur de yoga multi-styles Goa - Inde consiste à enseigner des pratiques de yoga et de bien-être qui changent la vie de tous. Enraciné dans les traditions anciennes et la science moderne, vous découvrirez vos forces cachées et votre potentiel le plus élevé en tant que professeur de yoga avancé pour connecter le corps, l'esprit et l'âme pour vous-même et pour les autres. Le fondement de chaque professeur de yoga avancé est de développer une pratique solide, une diversité de connaissances dans les enseignements de yoga et d'enseigner et d'inspirer avec confiance et clarté. Avec un cours de yoga de 300 heures, vous ressentirez des changements positifs et vous serez plus susceptible de guider les autres sans aucun désir ni ego.
APERÇU DE 300 HEURES EN LIGNE YTTC
Cours certifiés Yoga Alliance approuvés dans le monde entier
Séances de yoga multi-styles aérien, acro, yin, hatha, ashtanga et vinyasa seront menées du niveau intermédiaire au niveau avancé
Philosophie, Anatomie & Les sessions d'alignement Asana seront menées du niveau intermédiaire au niveau avancé
Pranayamas, Mudras, Mantras & Les séances de méditation seront menées du intermédiaire au niveau avancé
Des devoirs quotidiens et des devoirs seront donnés pour faire de l'auto-apprentissage
Les manuels de cours, le guide d'étude et la feuille de mantra seront fournis
Presque toutes les séances se dérouleront dans la salle de yoga de l'école et quelques cours se dérouleront également sur la plage
300 HEURES EN LIGNE DÉTAILS YTTC
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Chaque cours commencera toujours le dimanche et se terminera toujours le samedi (04 semaines)
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Un hébergement en chambre privée sera fourni à chaque étudiant sur le campus ou à 02 minutes à pied du campus
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Des vélos seront fournis gratuitement à chaque étudiant qui pourra également prendre des vélos pour explorer goa, jusqu'à la fin du cours
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Un service de prise en charge et de dépose en taxi sera fourni gratuitement depuis et vers l'aéroport, la gare ou l'arrêt de bus de goa
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Une excursion en bateau, une excursion au temple, un tatouage au henné, une séance de pratique de la cuisine indienne seront fournies gratuitement pendant le cours
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Un Japa-Mala sera fourni gratuitement à chaque étudiant au début du cours
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Un tapis de yoga et une bouteille d'eau thermos seront fournis gratuitement
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Il y a tous les accessoires nécessaires disponibles avec nous comme des traversins, des oreillers, des couvertures, des ceintures de yoga, des blocs de yoga, etc. pour pratiquer le yoga
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Les séances ne sont pas obligatoires, si les étudiants ne vont pas bien pendant le cours, ils peuvent manquer les cours en prenant la permission
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Les étudiants peuvent prendre des notes des sessions manquées de leurs camarades de classe respectifs s'ils ont manqué certains cours
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03 Des repas végétariens seront fournis et des plats alternatifs seront préparés séparément pour les étudiants végétaliens
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De l'eau filtrée pour boire est disponible sur le campus et dans la salle de yoga 24h/24.
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Les frais YTTC de 300 heures sont de 2400 $ (USD) pour la durée de 4 semaines
300 HEURES YTTC GOA HORAIRE QUOTIDIEN
Les horaires sont écrits selon l'heure normale de l'Inde
De 06:00 To 06:30 - Krias (Techniques de nettoyage)
De 06h30 à 07h45 - Pratique des asanas du matin
De 07h45 à 08h30 - Pratique du pranayama
De 08h30 à 10h00 - Pause petit-déjeuner
De 10h00 à 11h00 - Philosophie
De 11h00 à 12h00 - Méthodologie Asanas
De 12h00 à 12h45 - Pratique d'enseignement aux élèves
De 12:45 À 14:15 - Pause Déjeuner
De 14:15 À 15:15 - Anatomie
De 15:15 À 16:30 - Entraînement Asana du soir
De 16:30 À 17:15 - Techniques de méditation
De 17:15 À 18:00 - Pratique personnelle
De 18h00 à 19h00 - Questions & Réponses
De 19h00 à 19h30 - Karma Yoga
De 19h30 à 21h00 - Heure du dîner
300 HEURES YTTC GOA FRAIS, DURÉE ET CURRICULUM
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Les frais de cours pour 300 heures YTTC Goa d'une durée de 28 jours (soit 04 semaines) sont de 2400 $ (USD)
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Ce qui est inclus - Nourriture et boissons, hébergement privé avec douche d'eau chaude, matériel de cours, tapis de yoga, bouteille d'eau, service de prise en charge et de dépose en taxi, événements de yoga, perles de mala de yoga, manuels de cours, vélo, cadeaux de yoga, médicaments et trousse de premiers soins, etc. .
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Styles de yoga aérien, acro, yin, hatha, ashtanga et vinyasa
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Un examen pratique et théorique de niveau intermédiaire à avancé sera effectué à la fin du certificat Yoga Alliance
NOTRE NOURRITURE
Meilleurs menus traditionnels indiens
Chez MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School, nous avons choisi la nourriture selon les exigences des pratiquants de yoga. En gardant à l'esprit les valeurs nutritionnelles et en suivant les directives de la science ayurvédique, nous avons préparé une large gamme d'aliments sattviques et rajasiques qui satisfont non seulement le goût de la langue mais aussi l'âme et l'esprit. Il y aura 03 repas servis tous les jours sauf le dimanche et le jour du départ. Tous les repas seront végétariens. Pour ceux qui sont végétaliens, des aliments alternatifs seront préparés à la demande. Remarque - Aucune nourriture non végétarienne ne sera servie dans notre école.
NOS LOGEMENTS
Chambres privées avec douche chaude et Wi-Fi
Votre chambre sera réservée à l'hébergement sur place, où le centre de yoga est situé à Agonda, Goa, Inde, selon le principe du premier arrivé, premier servi, si toutes les chambres sont pleines à l'hébergement sur place, votre logement sera aménagé dans les chambres d'hôtes voisines immédiates très proches de l'école. Des chambres privées seront fournies, où vous pourrez également partager votre chambre avec votre famille, vos amis ou avec un autre étudiant, uniquement après avoir obtenu l'autorisation de notre équipe de direction. Les étudiants séjournant dans des maisons d'hôtes à proximité recevront des vélos gratuitement jusqu'à la fin de leur cours. Toutes les chambres sont équipées d'une douche avec eau chaude et d'une connexion Wi-Fi gratuite. Les frais d'hébergement sont inclus dans le prix du cours.
NOTRE EMPLACEMENT
AGONDA BEACH - 2e meilleur en Asie
MSIYS vous accueille au pays des sables bruns, du soleil éclatant, des eaux scintillantes et des palmiers vacillants. Le plus bel état de l'Inde offre un environnement parfait pour les pratiquants de yoga. Le climat tropical et l'atmosphère multiculturelle ont attiré des voyageurs du monde entier vers cette perle, délimitée par la mer d'Oman dans l'ouest de l'Inde. Goa était à l'origine une colonie portugaise avant 1961. Vous pouvez encore sentir l'influence portugaise dans le patrimoine architectural et la cuisine de Goa.
Le climat de Goa est agréable toute l'année avec des températures allant de 24 à 29 degrés Celsius. C'est le seul État de l'Inde qui offre des routes verdoyantes et lisses, loin de la pollution et du chaos. Le meilleur moment pour visiter Goa est de fin octobre à avril. Des vols internationaux et intérieurs abordables à destination et en provenance de Goa sont faciles à trouver. Venez à Goa et rejoignez nos prochains cours de yoga et obtenez une certification Yoga Alliance (YA) Yoga.
MSIYS offre une variété d'approches pour atteindre et maintenir votre santé optimale. Que vous ressentiez de la douleur ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre bien-être physique et mental, MSIYS offre un environnement de guérison et convivial pour le faire.
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
PROGRAMME DE 300 HEURES YTTC GOA
YOGA MULTI-STYLE
Aérien multi-style, Ashtanga, Acro, Hatha, Vinyasa & Yin Yoga at Le niveau avancé sera pratiqué avec les techniques appropriées. Le niveau avancé de pranayama sera pratiqué. Le niveau avancé des techniques de méditation sera enseigné avec les mantras d'ouverture et de clôture qui seront différents chaque semaine.
ANATOMIE DU YOGA
Terminologie du corps humain, Cellules, tissus et organes humains, Système digestif, Système respiratoire, Système cardiovasculaire, Système musculo-squelettique, Système endocrinien, Système nerveux, Effets d'Asana sur les systèmes digestif, respiratoire, cardiovasculaire, musculo- systèmes squelettique, endocrinien et nerveux.
PHILOSOPHIE DU YOGA
04 étapes d'ashrams, 04 types de yugas, 10 étapes de samadhi, 14 types de lokas, Panchakleshas, Pancha koshas, Pancha mahabhutas, Yoga sutras de patanjali, Leçons importantes de Bhagwad-gita, Body & Mind mudras, 09 types de drishtis, Tout sur les chakras, Histoire des yogis dans l'hindouisme
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