50 HEURES YTTC GOA

Aperçu

50 heures de formation de professeur de yoga à Goa - Inde sert de cours complet vous présentant les principes de la philosophie et de l'histoire du yoga. Il vous aide également à améliorer et à maîtriser les asanas de yoga en cycle avec un résultat exceptionnel sur l'anatomie. Vous pratiquerez quotidiennement le pranayama et la méditation parallèlement à la vocalisation. Vous remarquerez également leurs qualités de renforcement et d'égalisation qui vous apporteront une compréhension de la discipline yogique. Il y a beaucoup de temps pour se détendre sur la plage, faire de la randonnée, nager ou se promener tranquillement le long de la plage. Les débutants et les pratiquants de yoga quotidiens bénéficient d'instructions personnalisées.

Faits saillants du cours

Durée totale - 02 semaines
Jours de cours - du lundi au samedi
Frais de cours - 100 EUROS
Certificat - Yoga Alliance
Timing - 4 heures Tous les jours
Nombre de sessions - 02 / jour
Temps par session - 2 heures

Détails du cours

Dans la session 1, vous apprendrez et pratiquerez Asanas, pranayamas, chants de mantra et médiations
Dans la session 2, vous apprendrez et pratiquerez l'anatomie, la philosophie et la pratique de l'alignement de l'enseignement
In Session 1 the classes timings are in between 14:00 - 16:00 as per IST (Indian Standard Fuseau horaire)
In Session 2 the classes timings are in between 21:30 - 23:30 as per IST (Indian Standard Fuseau horaire)
Tous les cours (sessions) seront dispensés en direct via l'application Zoom par nos Yoga Gurus (Professeurs)
Tous les cours seront enregistrés et seront transmis si un élève manque l'une des session

Matériel de cours

Manuel / Guide
Ensemble de livres de texte
PDF et PPT
Audios / Vidéos
Ensemble d'enregistrements

Cours certifiés Yoga Alliance

50 heures de Hatha traditionnel
50 heures Séries Ashtanga
50 heures Puissant Vinyasa
50 heures de Yin des tissus profonds

APERÇU DE 50 HEURES YTTC GOA

Cours certifiés Yoga Alliance approuvés dans le monde entier
Des sessions multi-styles aériennes, acro et yin seront menées du niveau débutant au niveau intermédiaire
Les sessions de philosophie, d'anatomie et d'alignement Asana seront menées du niveau élémentaire au niveau de base
Les séances de pranayamas, mudras, mantras et méditation seront menées du niveau débutant au niveau intermédiaire
Des devoirs quotidiens et des devoirs seront donnés pour faire de l'auto-apprentissage
Les manuels de cours, le guide d'étude et la feuille de mantra seront fournis
Presque toutes les séances se dérouleront dans la salle de yoga de l'école et quelques cours se dérouleront également sur la plage.

100 HEURES YTTC GOA DÉTAILS

Chaque cours commencera toujours le dimanche et se terminera toujours le samedi (01 semaine)
Un hébergement en chambre privée sera fourni à chaque étudiant sur le campus ou à 02 minutes à pied du campus
Des vélos seront fournis gratuitement à chaque étudiant qui pourra également prendre des vélos pour explorer goa, jusqu'à la fin du cours
Un service de prise en charge et de dépose en taxi sera fourni gratuitement depuis et vers l'aéroport, la gare ou l'arrêt de bus de goa
Une excursion en bateau, une excursion au temple, un tatouage au henné, seront fournis gratuitement pendant le cours
Un Japa-Mala sera fourni gratuitement à chaque étudiant au début du cours
Un tapis de yoga et une bouteille d'eau thermos seront fournis gratuitement
Il y a tous les accessoires nécessaires disponibles avec nous comme des traversins, des oreillers, des couvertures, des ceintures de yoga, des blocs de yoga, etc. pour pratiquer le yoga
Les séances ne sont pas obligatoires, si les étudiants ne vont pas bien pendant le cours, ils peuvent manquer les cours en prenant la permission
Les étudiants peuvent prendre des notes des sessions manquées de leurs camarades de classe respectifs s'ils ont manqué certains cours
03 Des repas végétariens seront fournis et des plats alternatifs seront préparés séparément pour les étudiants végétaliens
De l'eau filtrée pour boire est disponible sur le campus et dans la salle de yoga 24h/24.
Les frais YTTC de 50 heures sont de 600 $ (USD) pour la durée d'une semaine

50 HEURES YTTC GOA HORAIRE QUOTIDIEN

Les horaires sont écrits selon l'heure normale de l'Inde
De 06:00 To 06:30 - Krias (Techniques de nettoyage)
De 06h30 à 07h45 - Pratique des asanas du matin
De 07h45 à 08h30 - Pratique du pranayama
De 08h30 à 10h00 - Pause petit-déjeuner
De 10h00 à 11h00 - Philosophie
De 11h00 à 12h00 - Méthodologie Asanas
De 12h00 à 12h45 - Pratique d'enseignement aux élèves
De 12:45 À 14:15 - Pause Déjeuner
De 14:15 À 15:15 - Anatomie
De 15:15 À 16:30 - Entraînement Asana du soir
De 16:30 À 17:15 - Techniques de méditation
De 17:15 À 18:00 - Pratique personnelle
De 18h00 à 19h00 - Questions & Réponses
De 19h00 à 19h30 - Karma Yoga
De 19h30 à 21h00 - Heure du dîner

50 HEURES YTTC GOA FRAIS, DURÉE ET CURRICULUM

Les frais de cours pour 50 heures YTTC Goa d'une durée de 07 jours (soit 01 semaine) sont de 600 $ (USD)
Ce qui est inclus - Nourriture et boissons, hébergement privé avec douche d'eau chaude, matériel de cours, tapis de yoga, bouteille d'eau, service de prise en charge et de dépose en taxi, événements de yoga, perles de mala de yoga, manuels de cours, vélo, Cadeaux de yoga, médicaments et trousse de premiers soins, etc.
Styles de yoga aérien, acro et yin
Un examen pratique et théorique du niveau élémentaire au niveau de base sera effectué à la fin, pour le certificat Yoga Alliance

NOTRE NOURRITURE

Meilleurs menus traditionnels indiens

Chez MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School, nous avons choisi la nourriture selon les exigences des pratiquants de yoga. En gardant à l'esprit les valeurs nutritionnelles et en suivant les directives de la science ayurvédique, nous avons préparé une large gamme d'aliments sattviques et rajasiques qui satisfont non seulement le goût de la langue mais aussi l'âme et l'esprit. Il y aura 03 repas servis tous les jours sauf le dimanche et le jour du départ. Tous les repas seront végétariens. Pour ceux qui sont végétaliens, des aliments alternatifs seront préparés à la demande. Remarque - Aucune nourriture non végétarienne ne sera servie dans notre école.

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NOS LOGEMENTS

Chambres privées avec douche chaude et Wi-Fi

Votre chambre sera réservée à l'hébergement sur place, où le centre de yoga est situé à Agonda, Goa, Inde, selon le principe du premier arrivé, premier servi, si toutes les chambres sont pleines à l'hébergement sur place, votre logement sera aménagé dans les chambres d'hôtes voisines immédiates très proches de l'école. Des chambres privées seront fournies, où vous pourrez également partager votre chambre avec votre famille, vos amis ou avec un autre étudiant, uniquement après avoir obtenu l'autorisation de notre équipe de direction. Les étudiants séjournant dans des maisons d'hôtes à proximité recevront des vélos gratuitement jusqu'à la fin de leur cours. Toutes les chambres sont équipées d'une douche avec eau chaude et d'une connexion Wi-Fi gratuite. Les frais d'hébergement sont inclus dans le prix du cours.

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NOTRE EMPLACEMENT

AGONDA BEACH - 2e meilleur en Asie

MSIYS vous accueille au pays des sables bruns, du soleil éclatant, des eaux scintillantes et des palmiers vacillants. Le plus bel état de l'Inde offre un environnement parfait pour les pratiquants de yoga. Le climat tropical et l'atmosphère multiculturelle ont attiré des voyageurs du monde entier vers cette perle, délimitée par la mer d'Oman dans l'ouest de l'Inde. Goa était à l'origine une colonie portugaise avant 1961. Vous pouvez encore sentir l'influence portugaise dans le patrimoine architectural et la cuisine de Goa.

Le climat de Goa est agréable toute l'année avec des températures allant de 24 à 29 degrés Celsius. C'est le seul État de l'Inde qui offre des routes verdoyantes et lisses, loin de la pollution et du chaos. Le meilleur moment pour visiter Goa est de fin octobre à avril. Des vols internationaux et intérieurs abordables à destination et en provenance de Goa sont faciles à trouver. Venez à Goa et rejoignez nos prochains cours de yoga et obtenez une certification Yoga Alliance (YA) Yoga.

MSIYS offre une variété d'approches pour atteindre et maintenir votre santé optimale. Que vous ressentiez de la douleur ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre bien-être physique et mental, MSIYS offre un environnement de guérison et convivial pour le faire.

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TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION

Travel Options:

Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.

The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com

OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.

Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.

If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com

Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.