200 TUNDI YTTC GOA

Õhust / Acro / Yin / Hatha / Ashtanga / Vinyasa

200-tunnine joogaõpetajate koolitus Goa – India on unequalled kolmenädalane täielik keelekümbluskursus, mis on ideaalne mitte ainult inimestele, kes soovivad end kehtestada tervikliku joogaõpetajana, vaid ka neile, kes soovivad kõikjal maailmas kogeda elu muutvat liikumist – jooga! See täiustab teie joogaalaseid teadmisi ja oskusi ning aitab samal ajal aeglustada, elada praeguses liikumises ja luua ühenduse oma tõelise mina inspireeriva eneseavastamisega füüsilisel ja vaimsel tasandil.

200 TUNDI YTTC GOA ÜLEVAADE

Ülemaailmselt heaks kiidetud Yoga Alliance'i sertifitseeritud kursused
Mitme stiili õhu-, akro-, yin-, hatha-, ashtanga- ja vinyasa jooga seansse viiakse läbi algajast kuni kesktasemeni
Filosoofia, anatoomia & Asana joondamise seansid viiakse läbi alates algtasemest kuni kesktasemeni
Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditatsiooniseansse viiakse läbi alates algtasemest kuni kesktasemeni
Iseõppimiseks antakse igapäevased ülesanded ja kodutööd
Kursuse käsiraamatud, õppejuhend ja mantraleht tulevad kaasa
Peaaegu kõik tunnid viiakse läbi kooli joogasaalis ja mõned tunnid toimuvad ka rannas

200 HOURS YTTC GOA ANDMED

Iga kursus algab alati pühapäeval ja lõpeb alati laupäeval (03 nädalat)
Iga õpilase jaoks pakutakse privaatset majutust ülikoolilinnakus või 02-minutilise jalutuskäigu kaugusel ülikoolilinnakust
Jalgrattad antakse tasuta igale õpilasele, kes saab ka jalgrattaga goaga tutvuma minna, kuni kursuse lõpuni
Takso peale- ja tagasitoomise teenust pakutakse Goa lennujaama, raudteejaama või bussipeatusesse ja tagasi
Üks paadireis, üks templireis, üks Henna tätoveering on kursusel tasuta
Igale õpilasele antakse kursuse alguses tasuta üks japa-mala
Üks joogamatt ja termosega veepudel antakse tasuta
Jooga harjutamiseks on saadaval kõik vajalikud rekvisiidid, näiteks polstrid, padjad, tekid, joogavööd, joogaklotsid jne.
Seansid ei ole kohustuslikud, kui õpilastel ei ole kursuse ajal hästi, võivad nad loal tundidest puududa
Õpilased saavad teha märkmeid oma klassikaaslaste vahelejäänud seansside kohta, kui nad on teatud tundidest vahele jätnud
03. Veganist õpilastele pakutakse taimetoitu ja alternatiivset toitu valmistatakse eraldi
Filtreeritud joogivesi on ülikoolilinnakus ja joogasaalis saadaval ööpäevaringselt.
YTTC 200 tunni tasu on 1800 $ (USD) 3 nädala jooksul

200 HOURS YTTC GOA PÄEVAKAVA

Graafiku ajad on kirjutatud India standardaja järgi
Alates 06:00 To 06:30 – Kriyas (puhastustehnikad)
06.30-07.45 - hommikused asanad
07:45-08:30 - Pranayama praktika
Kella 08.30-10.00 - hommikusöögipaus
Kell 10.00-11.00 - Filosoofia
Kell 11.00–12.00 – Asanade metoodika
12.00 kuni 12.45 - õpilaste õpetamispraktika
Alates 12:45 Kuni 14:15 - Lõunapaus
Alates 14:15 Kuni 15:15 - anatoomia
Alates 15:15 Kuni 16:30 - õhtune asanaharjutus
Alates 16:30 Kuni 17:15 - Meditatsioonitehnikad
Alates 17:15 Kuni 18:00 - Ise harjutamine
18:00-19:00 - Küsimused ja vastused
Kell 19.00-19.30 - Karma jooga
Kella 19.30-21.00 – õhtusöök

YTTC GOA 200 TUNDI TASU, KESTUS JA ÕPPEKAVA

YTTC Goa 200-tunnise kursuse tasu, mis kestab 21 päeva (st 0 nädalat) on 1800 $ (USD)
Mis on hinna sees – toit ja joogid, privaatne majutus koos kuuma veega dušiga, õppematerjalid, joogamatt, veepudel, takso pealevõtmise ja äraviskamise teenus, joogaüritused, joogaüritused, joogaüritused, manöövlid, jooga-, malev Jooga kingitused, ravimid ja esmaabikomplekt jne
Õhust, Acro, Yin, Hatha, Ashtanga ja Vinyasa joogastiilid
Yoga Alliance'i sertifikaadi saamiseks viiakse läbi praktiline ja teoreetiline algtaseme eksam

MEIE TOIT

Parimad India traditsioonilised menüüd

MSIYS - Multi-Style Indian Yoga Schoolis oleme valinud toidud vastavalt joogapraktikute nõudmistele. Pidades silmas toiteväärtusi ja järgides ajurveeda teaduse juhiseid, oleme valmistanud laialdaselt sattvistlikku ja radžaslikku toitu, mis ei rahulda mitte ainult keele maitset, vaid ka hinge ja vaimu. Iga päev peale pühapäevade ja kassapäevade serveeritakse 03 einet. Kõik toidud on taimetoitlased. Neile, kes on vegan, valmistatakse nõudmisel alternatiivseid toite. Märkus – meie koolis ei pakuta mittetaimetoitu.

Rohkem pilte

MEIE MAJUTUS

Privaatsed toad kuuma duši ja WiFi-ga

Teie tuba broneeritakse kohapeal asuvas majutuskohas, kus joogakeskus asub Agondas, Goas, Indias, kui kõik toad on kohapeal täis, teie majutus korraldatakse koolile väga lähedal asuvates naabruses asuvates külalistemajades. Pakutakse privaatseid ruume, kus on lubatud oma tuba jagada ka oma pere, sõbra või mõne teise õpilasega, alles pärast meie juhtkonnalt loa saamist. Külalistemajade läheduses peatuvatele õpilastele antakse kursuse lõpuni tasuta jalgrattad. Kõikides tubades on kuuma veega dušš ja tasuta WiFi-ühendus. Majutustasud sisalduvad kursuse hinnas.

Rohkem pilte

MEIE ASUKOHT

AGONDA BEACH – Aasia paremuselt teine

MSIYS tervitab teid pruuni liiva, ereda päikese, sädeleva vee ja laineliste palmipuude maale. India kauneim osariik pakub joogaharrastajatele täiuslikku keskkonda. Troopiline ilm ja mitmekultuuriline atmosfäär on meelitanud reisijaid kogu maailmast selle pärli juurde, mida piirab Araabia meri Lääne-Indias. Goa oli algselt Portugali koloonia enne 1961. aastat. Goa arhitektuuripärandis ja köögis on endiselt tunda Portugali mõju.

Goa kliima on aastaringselt meeldiv, temperatuurid jäävad vahemikku 24–29 kraadi Celsiuse järgi. See on ainus India osariik, mis pakub lopsakaid rohelisi ja siledaid teid, mis on eemal reostusest ja kaosest. Parim aeg Goa külastamiseks on oktoobri lõpust aprillini. Soodsaid rahvusvahelisi ja siselende Goasse ja tagasi on lihtne leida. Tulge Goasse ja liituge meie järgmiste joogakursustega ning teenige Yoga Alliance'i (YA) joogasertifikaat.

MSIYS pakub erinevaid lähenemisviise teie optimaalse tervise saavutamiseks ja säilitamiseks. Ükskõik, kas tunnete valu või soovite lihtsalt oma füüsilist ja vaimset heaolu parandada, pakub MSIYS selleks tervendavat ja sõbralikku keskkonda.

Rohkem pilte

TRAVEL TO GOA LOCATION

Distance from the Airport The nearest International Airport is Dambolim Airport and the distance is around 70 kms to Agonda. If one chose to reach by Train, the nearest major railway station is at Madgaon and it is 40km away from Agonda. However one can reach the local railway station at Canacona, which is 7 km away from Agonda and can reach by Riksha (Tuk-Tuk) or local bus/Taxi.

How to reach to Acadamy – Travel Options :

Reaching by AIR: As the Goa is an internationally well known tourist place, most of the international airlines operate flights to Goa from all the major cities in the world. Direct charted flights are operated regularly to the lone International Airport in Goa– “ the Dambolim Airport” from all over the world, between Mid-October to April every year. Goa is also well connected by Air with major Indian cities like New Delhi, Mumbai, Kolkatta, Bangalore, Chennai, Kocchi, Trivendram etc. Domestic airlines operate regular flights to Goa from the above cities.

Reaching by Rail Or Bus: The other means to get to Goa is the train that connects all the important cities in the country. The trains offer services that range from luxurious to budget catering to the needs of the travellers. One can also get to Goa by road from nearest major cities. Please check the following website to make your travel easy: www.cleartrip.com Or www.makemytrip.com

Taxi Arrangements from Goa International Airport to the Yoga School:

Airport pick up and Drop off are included in the course fee. Our dedicated and trusted taxi driver will wait for you at the Air port with your name plate and bring you straight to the place where your accommodation is arranged, So please send us your flight details. Please let us know if we can help you or answer your questions!

Agonda beach is 70km from the airport and takes about 90 minutes to reach.

200 TUNDI YTTC GOA ÕPPEKAVA

MITMESTIILNE JOOGA

Kesktasemel harjutatakse õigete tehnikatega mitmestiililist õhu-, ashtanga-, akro-, hatha-, vinyasa- ja yinjoogat. Praktiseeritakse pranayama kesktasemel. IÕpetatakse kesktasemel meditatsioonitehnikaid koos avamis- ja sulgemismantratega, mis on igal nädalal erinevad.

JOOGA ANATOOMIA

Anatoomia tähtsus, Inimkeha tasapinnad, Anatoomia tüübid, Skeleti süsteem, Luu liigeste tüübid, Asana mõju luustikule, Lihassüsteem, Peamised lihaste tüübid, lihaskontraktsioonide tüübid, luu-liigeste lihas-skeleti liigutused, kineetiline ahel luude liigesed liikumis- ja suunatingimuste alusel

JOOGA FILOSOOFIA

Sissejuhatus joogafilosoofiasse, jooga kontseptsioon, joogatekstid, vedad ja vedanta, purusha ja prakriti, joogastiilid, jooga vormid, jooga teed, 03 peamist nadide tüüpi, prana ja praanika keha, tšakrate tutvustus, joogasuutrad patanjali teooria, šatkriyade teooria, sissejuhatus ayurvedasse, hasta mudrate, bandhade, pranayamaste teooria.

12. mai 2024–01. juuni 2024

Kandideeri kohe

M.S.I.Y.S

200 TUNDI YTTC GOA

200 TUNDI YTTC GOA ÜLEVAADE

200 HOURS YTTC GOA ANDMED

200 HOURS YTTC GOA PÄEVAKAVA

YTTC GOA 200 TUNDI TASU, KESTUS JA ÕPPEKAVA

MEIE TOIT

MEIE MAJUTUS

MEIE ASUKOHT

TRAVEL TO GOA LOCATION

200 TUNDI YTTC GOA ÕPPEKAVA

MITMESTIILNE JOOGA

JOOGA ANATOOMIA

JOOGA FILOSOOFIA

KURSUSE KUUPÄEVAD

200 HRS YTTC GOA

200 HRS YTTC GOA

200 HRS YTTC GOA

200 HRS YTTC GOA

200 HRS YTTC GOA

200 HRS YTTC GOA

200 HRS YTTC GOA

200 HRS YTTC GOA

200 HRS YTTC GOA

200 HRS YTTC GOA

300 TUNDI YTTC GOA TASU, KESTUS JA ÕPPEKAVA