C0048359-F409-4229-AE21-9D5764AC2706.jpe

300 TIMER ONLINE YTTC

Hatha / Ashtanga / Vinyasa

300 timers online yoga-træningskursus i flere stile er ikke kun beregnet til at skabe og opbygge et fællesskab af yogalærere, men er for dem, der virkelig ønsker at lære og forstå kombinationen af avancerede yogateknikker og filosofi bag det. Styrk din viden og din side, samtidig med at du får et solidt grundlag, du udfører dine asanas og lærer mere om dem. Få en omfattende indsigt gennem disse forskellige asanas og yogafilosofier for at vide, hvordan kroppen fungerer, og sindet udvikler sig og udvikler sig gradvist.

300 TIMER ONLINE YTTC OVERSIGT

Verdensomspændende godkendte Yoga Alliance-certificerede onlinekurser
Live-sessioner med Multi-styles Hatha, Ashtanga og Vinyasa Yoga Styles vil blive udført via Zoom-applikationen
Live and Recorded Sessions Philosophy, Anatomy & Asana Alignment vil blive udført via zoom og leveres i pdf-form
Live-sessioner med Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditation vil blive gennemført via Zoom-applikation
Optaget session af opgaver, hjemmearbejde, selvøvelse vil være leveres i pdf- og videoformater
Kursusvejledningerne udleveres i pdf-format
Biblioteket med yogabøger vil blive leveret i pdf- og ppt-formater
Sættet af optagelser vil blive leveret i lyd- og videoformater
For at deltage i live-sessionerne vil Zoom-linket blive givet efter at have fuldført betalingen, som ikke kan refunderes

300 TIMER ONLINE YTTC DETALJER

Hvert kursus starter altid om søndagen og slutter altid on Saturdays (04 weeks)
Live-sessioner vil blive gennemført ved hjælp af Zoom-applikationen
12 timers (live eller optaget) sessioner vil blive gennemført
03 timers (live eller optaget) 04 sessioner hver dag
Livesessioner vil være fuldstændig fleksible og valgfrie for alle
Adgang til videoer & optagelser af hver session vil blive givet
Recording of a session hvis savnet af student_cc781905-5cde-3194-386bad_session leveres også bewillb_session
Zoom ID-link vil blive sendt til studerende en dag før kurset
Med lærernes tilladelse kan kameraet slukkes
Prøv at få og beholde mindst 02 yogablokke for at lære korrekt justering
Brug også 02 thick books, håndklæde, tæppe og puder som andre rekvisitter

300 TIMER ONLINE YTTC DAGSPLAN

1st Session = 08:00 - 11:00 IST (i henhold til indisk standardtid) = 08:00 - 11:00 IST (i henhold til indisk standardtid) = vil være dig selv i pdf-format, som vi hver dag skal arbejde hjemme studere og selvpraktisere asanas hver dag
2. session 13:00 - 16:00 IST (i henhold til indisk standardtid) her vil du øve en live asana-session på 90 minutter via zoomapplikation og lære hands on asana-justeringssession på 90 minutter via zoom-applikation hver dag
3. session 16:00 - 19:00 IST (i henhold til indisk standardtid)_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d vil give dig en pdf-session og optage videoen her. af asana-justering hver dag
4. session 20:00 - 23:00 IST (i henhold til indisk standardtid) her vil du praktisere live anatomi og filosofi_cc781905-5cde-3194-3194-3194-0bdbad-3194-094-0000-0000-0000000 lære pranayama og meditationsteknikker i 90 minutter via zoom-applikation
Tjek venligst tidszonerne på dine steder, da sessionstiderne angivet her er i henhold til indisk standardtid (IST)

300 TIMER ONLINE YTTC GEBYRER, VARIGHED OG LÆREPLAN

Kursusgebyrer for 300 timer online YTTC er 800 $ (USD) med en varighed på 28 days (dvs. 04_cc781905-5cde-3194-bb3b3b-156dbad_weekb-156d)
Hatha, Ashtanga og Vinyasa yogastile vil være vores hovedfokus
Eksamen på avanceret niveau vil blive udført i slutningen via e-mail eller video to get certificeret med Yoga Alliance Worldwide

300 TIMER ONLINE YTTC-PLAN

MULTI-STYLE YOGA

Multi-style Aerial, Ashtanga, Acro, Hatha, Vinyasa & Yin Yoga at Advance niveau vil blive praktiseret med korrekte teknikker. Advance niveau af pranayama's vil blive øvet. Avanceret niveau af meditationsteknikker vil blive undervist sammen med åbnings- og lukkemantraer, som vil være forskellige hver uge.

YOGA ANATOMI

Terminologi af den menneskelige krop, Menneskelige celler, væv og organer, Fordøjelsessystem, Åndedrætssystem, Hjerte-kar-system, Muskulo-skeletsystem, Endokrine system, nervesystem, Asana-effekter på fordøjelses- og kardiovaskulære, respiratoriske, skelet, endokrine og nervesystemer.

YOGA FILOSOFI

04 stadier af ashramer, 04 typer af yugaer, 10 stadier af samadhi, 14 typer lokaer, Panchakleshas, Pancha koshas, Pancha mahabhutas, Yoga sutraer af patanjali, Vigtige lektioner fra Bhagwad-gita, Body & Mind mudras, 09 typer drishtis, Alt om chakraer, historie om yogier i hinduismen