100 TIMER ONLINE YTTC
Hatha / Ashtanga / Vinyasa
100 timers online yogalæreruddannelse i flere stile hjælper med selvdisciplin og selvkontrol, hvilket fører til enorm mængde bevidsthed, koncentration og højere bevidsthedsniveau. 100 timers onlinekursus kunne hjælpe med grundlæggende viden om ens personlighed at lære at håndtere sig selv godt i livssituationer, lære at håndtere sig selv godt i alle aspekter af livssituationer, at lære god teknik at udvikle et diskriminerende sind, der er i stand til at kende det virkelige fra det uvirkelige og til at møde livets dualiteter med ro.
100 TIMER ONLINE YTTC OVERSIGT
Verdensomspændende godkendte Yoga Alliance-certificerede onlinekurser
Live-sessioner med Multi-styles Hatha, Ashtanga og Vinyasa Yoga Styles vil blive udført via Zoom-applikationen
Live and Recorded Sessions Philosophy, Anatomy & Asana Alignment vil blive udført via zoom og leveres i pdf-form
Live-sessioner med Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditation vil blive gennemført via Zoom-applikation
Optaget session af opgaver, hjemmearbejde, selvøvelse vil være leveres i pdf- og videoformater
Kursusvejledningerne udleveres i pdf-format
Biblioteket med yogabøger vil blive leveret i pdf- og ppt-formater
Sættet af optagelser vil blive leveret i lyd- og videoformater
For at deltage i live-sessionerne vil Zoom-linket blive givet efter at have fuldført betalingen, som ikke kan refunderes
100 TIMER ONLINE YTTC DETALJER
Hvert kursus starter altid om søndagen og slutter altid on Saturdays (02 weeks)
Live-sessioner vil blive gennemført ved hjælp af Zoom-applikationen
12 timers (live eller optaget) sessioner vil blive gennemført
03 timers (live eller optaget) 04 sessioner hver dag
Livesessioner vil være fuldstændig fleksible og valgfrie for alle
Adgang til videoer & optagelser af hver session vil blive givet
Recording of a session hvis savnet af student_cc781905-5cde-3194-386bad_session leveres også bewillb_session
Zoom ID-link vil blive sendt til studerende en dag før kurset
Med lærernes tilladelse kan kameraet slukkes
Prøv at få og beholde mindst 02 yogablokke for at lære korrekt justering
Brug også 02 thick books, håndklæde, tæppe og puder som andre rekvisitter
100 TIMER ONLINE YTTC DAGSPLAN
1st Session = 08:00 - 11:00 IST (i henhold til indisk standardtid) = 08:00 - 11:00 IST (i henhold til indisk standardtid) = vil være dig selv i pdf-format, som vi hver dag skal arbejde hjemme studere og selvpraktisere asanas hver dag
2. session 13:00 - 16:00 IST (i henhold til indisk standardtid) her vil du øve en live asana-session på 90 minutter via zoomapplikation og lære hands on asana-justeringssession på 90 minutter via zoom-applikation hver dag
3. session 16:00 - 19:00 IST (i henhold til indisk standardtid)_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d vil give dig en pdf-session og optage videoen her. af asana-justering hver dag
4. session 20:00 - 23:00 IST (i henhold til indisk standardtid) her vil du praktisere live anatomi og filosofi_cc781905-5cde-3194-3194-3194-0bdbad-3194-094-0000-0000-0000000 lære pranayama og meditationsteknikker i 90 minutter via zoom-applikation
Tjek venligst tidszonerne på dine steder, da sessionstiderne angivet her er i henhold til indisk standardtid (IST)
100 TIMER ONLINE YTTC GEBYRER, VARIGHED OG LÆREPLAN
100 TIMER ONLINE YTTC-PLAN
MULTI-STYLE YOGA
Multi-style Hatha, Ashtanga & Vinyasa Yoga at Beginner level will be practiced with proper techniques. Beginner niveau af pranayama vil blive praktiseret. Begynderniveau af meditationsteknikker vil blive undervist sammen med åbnings- og lukkemantraer, som vil være forskellige i hver eneste uge.
YOGA ANATOMI
Skeletsystem, muskelsystem, typer af knogleled, typer af brusk, alle typer bindevæv, Yoga for knogleled, Yoga for bindevæv, typer af muskelsammentrækninger, aksial- og skeletsystem, større skeletsystem muskler med agonist- og antagonistmuskelgrupper
YOGA FILOSOFI
Begrebet en yogi, Shatakarmas-06 renseteknikker, Alle typer af Bandhas, Introduktion til Ayurveda, Panchakarmas, Panchamahabhtas-05 elementer, Prana - vital livsenergi, Pranisk krop og dens typer af vayus, Introduktion til chakraer, Nadiernes rolle, prana og chakraer i subtil krop
MSIYS